心理研究：我這是焦慮癥嗎

從小就膽怯,看見(jiàn)生人不敢說(shuō)話,由于這個(gè)被母親責(zé)怪,乃至挨過(guò)揍,嫌我沒(méi)禮貌,后來(lái)見(jiàn)生人不敢說(shuō)也逼迫自己說(shuō),說(shuō)的人底子沒(méi)聽(tīng)清是什么,后來(lái)漸漸長(zhǎng)大,朋友多起來(lái),簡(jiǎn)直很少要和徹底生疏人溝通,漸漸也就好了,在今后工作和人溝通都沒(méi)什么問(wèn)題,談目標(biāo)見(jiàn)生疏人也有底氣,溝通都不成問(wèn)題,直到出國(guó),到了徹底生疏的當(dāng)?shù)?沒(méi)有朋友親人,自己不會(huì)煮飯,別國(guó)的飯菜也欠好食欲,語(yǔ)言不通,倍感壓力,交個(gè)男朋友,他期望我能用外語(yǔ)和外國(guó)人流利溝通,惋惜我只學(xué)了三個(gè)月的外語(yǔ)怎么可能,我也想流利溝通但腦子里底子沒(méi)有滿足常識(shí),看到學(xué)了三年外語(yǔ)的他人能流利溝通,我倍感著急,剛開(kāi)始僅僅說(shuō)外語(yǔ)舌頭生硬,打不了彎,,嚴(yán)重,公司有時(shí)聚會(huì)會(huì)忽然叫咱們講話,我就嚴(yán)重,腦子一片空白,什么也說(shuō)不出來(lái),舌頭發(fā)硬,后來(lái)漸漸的說(shuō)國(guó)語(yǔ)也不行了,看到朋友說(shuō)話都嚴(yán)重,現(xiàn)在特別和生疏人說(shuō)話的場(chǎng)合簡(jiǎn)直天天,時(shí)時(shí)刻刻都有,我特別打怵,有的人還認(rèn)為我是聾子和我打手勢(shì),我十分氣憤懼怕和他人溝通,現(xiàn)在睡覺(jué)也欠好,不過(guò)多晚睡,早上四五點(diǎn)就會(huì)醒,老愛(ài)想入非非,睡一覺(jué)腦子也沒(méi)感覺(jué)出清醒,因說(shuō)話欠好引發(fā)一系列問(wèn)題,嚴(yán)重全身顫栗,,說(shuō)話感覺(jué)心都提起來(lái)了,氣不行喘,臉上肉發(fā)緊,還抖,可能是想的太多,寫(xiě)字時(shí)手會(huì)顫栗,說(shuō)話聲響顫栗,從肚子往上都抖,考駕照時(shí)剎車腿會(huì)顫栗,橫豎根本用著哪時(shí)哪就會(huì)抖,去醫(yī)院查看都沒(méi)問(wèn)題,覺(jué)得很長(zhǎng)期都不高興,失望,嚴(yán)重,驚駭,無(wú)力感,要不是孩子還小,死的想法都有,感覺(jué)活的真累