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自卑心理：抑郁癥和焦慮癥一樣嗎,怎么調(diào)理-

更新日期：2021-12-30 07:56:34　　來源：m.tokeny.cn

導(dǎo)讀心情低落,不喜歡熱烈的當(dāng)?shù)?不喜歡和人多說話,z這個(gè)狀況有兩三年了,最近家里出了件事影響的我晚上睡不著,不會(huì)思考問題,記憶力下降,心情爆粗,悲觀失望,對(duì)自己不自傲,多疑,想入非非,還沒有方法跟任何人說,我該怎么辦...

心情低落,不喜歡熱烈的當(dāng)?shù)?不喜歡和人多說話,z這個(gè)狀況有兩三年了,最近家里出了件事影響的我晚上睡不著,不會(huì)思考問題,記憶力下降,心情爆粗,悲觀失望,對(duì)自己不自傲,多疑,想入非非,還沒有方法跟任何人說,我該怎么辦

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