學(xué)心理咨詢(xún)師：最近情緒不穩(wěn)定且常低落

曾經(jīng)我都可以天天開(kāi)心堅(jiān)持很長(zhǎng)時(shí)刻的高興現(xiàn)在心情一點(diǎn)也不穩(wěn)定亮點(diǎn)什么想起什么都會(huì)忽然的傷心乃至一段時(shí)刻一向堅(jiān)持失落心情食欲不佳不想跟人說(shuō)話喜愛(ài)安靜獨(dú)處看到音訊就煩看到別人多美麗多高興心里又暗暗的自卑起來(lái)開(kāi)端猜疑一些人開(kāi)端不相信一些人心里開(kāi)端想入非非他是不是在騙我?他是不是并不喜愛(ài)我?是不是我真的很不好看?我就真的這么低微嘛?…這樣相似的主意請(qǐng)問(wèn)我有郁悶的傾向嘛?