心理類電影：情緒類問題

我是一個學(xué)生,基本上每隔一段時刻心境就會莫名開端浮躁難過,有時分有壓力的時分回愈加簡單浮躁。一般情況下不會持續(xù)太久,三天之內(nèi)心境就會反轉(zhuǎn),可是心里仍是會有點(diǎn)不安。一開端僅僅心境欠好,后邊就會開端用手指甲去抓自己的手臂,之后每次心境欠好就很簡單去抓自己,我感覺程度越來越深,前一次的時分就有用后腦勺去撞墻(可是力度不大),最近這一次的話整個晚上都在用指甲抓刮自己的腳和腿,心里覺得這姿態(tài)會讓自己冷靜下來。第二天心境又康復(fù)灰本來的姿態(tài),最近的睡覺感覺夢很長,往往天還沒亮,自己就會從第一場夢完畢就會有意識,然后就會持續(xù)睡,然后的時刻都不會很放松,感覺做夢的自己帶著點(diǎn)嚴(yán)重。