應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)：性格內(nèi)向交不到朋友,怎么辦

我是女生,快開學(xué)了19歲,可是因為我性格內(nèi)向不愛說話,或許是因為我太自卑了。有時便是喜愛一個人呆著,有時覺得一個人好孤單,到現(xiàn)在了還沒個朋友,出去干啥都是一個人,而僅有的一個從小到大的朋友她想復(fù)讀而不在一塊了,心里好孤單,不知道該怎樣辦。開學(xué)了該怎樣和同學(xué)共處,我不會處理人際關(guān)系,有時原本同學(xué)想和我溝通,是因為我不愛說話也不太愛笑,讓人感覺我拒人于千里之外,所以不好我說話了,我不自傲,該怎樣來改動,好煩。