哲學(xué)和心理學(xué)：身體近半年因熬夜逐漸變差,心情抑郁。近日身心情況愈加惡劣。

1.17號(hào)看醫(yī)師描繪的記載:熬夜習(xí)氣過(guò)敏性鼻炎加劇腎虛失眠多夢(mèng)睡覺(jué)前睡覺(jué)質(zhì)量差近半個(gè)月保養(yǎng),可以在一個(gè)小時(shí)內(nèi)入睡了。過(guò)敏性鼻炎也有所好轉(zhuǎn)。但晚上睡覺(jué)仍舊常用到嘴巴呼吸,偶然會(huì)由于深夜口干醒來(lái)。感覺(jué)用嘴呼吸會(huì)吞進(jìn)空氣然后睡覺(jué)時(shí)有略微漲漲的,偶然會(huì)倒吐出一口氣來(lái)。(應(yīng)該與鼻炎有關(guān))早上偶然會(huì)胸口略悶或許酸。感覺(jué)腸胃消化有點(diǎn)反常,排便激動(dòng)會(huì)顯著,然后拉出來(lái)的仍是粘稠的大塊條狀分三四塊左右(應(yīng)該與睡覺(jué)質(zhì)量有關(guān))性欲差,時(shí)刻快。感覺(jué)勞累。運(yùn)動(dòng)完也累。整日疲乏,不想動(dòng)。累的時(shí)分更簡(jiǎn)單心悸最近三天都是晚上11.30左右睡著。然后早上5點(diǎn)多天然醒,或許被夢(mèng)擾醒。然后就睡不著了,又困又精力。就賴床。然后實(shí)踐深度睡覺(jué)時(shí)刻缺乏。早上8.30左右起床感覺(jué)自己毛毛的,記憶力有點(diǎn)闌珊。然后略微站立走動(dòng)或有動(dòng)作就會(huì)有細(xì)微心悸。打游戲緊繃神經(jīng)也會(huì)有心悸。運(yùn)動(dòng)不敢過(guò)度但仍然堅(jiān)持每日20-30分鐘的原地慢跳熱身運(yùn)動(dòng)。有生理鹽水灌洗鼻孔的習(xí)氣(鼻炎護(hù)理)有多年過(guò)敏性鼻炎腎虛唇炎多年濕疹(只剩下左小腿上的一塊)今天手指脫皮(現(xiàn)已經(jīng)過(guò)涂維生素e差不多康復(fù))1.25號(hào)描繪:近來(lái)狀況加劇。尤其是心境。整日疲乏,精力差。在前天早上拉了一堆稀(先硬后稀)然后呈現(xiàn)厭食,拉稀(一天三次左右,且有異味),想吐的狀況。心境很糟糕?？谇怀B(tài)下很簡(jiǎn)單干而且感覺(jué)略苦澀并含著什么東西。腸胃欠好,兩天只共吃了5小碗粥。還好有爸媽陪,沒(méi)有自殺主意,但做了測(cè)評(píng)感覺(jué)自己跟郁悶癥很像。測(cè)評(píng)中度郁悶。怕死,怕身體這樣一向糟糕下去。怕被感染新式冠狀病毒。不敢出門(mén)。但是預(yù)定了后天的內(nèi)科醫(yī)師。由于吃飯存在問(wèn)題,不得已才去醫(yī)院。但只要一般的一次性醫(yī)用口罩。怕感染病毒?？偨Y(jié):五臟都欠好,身體差。熬夜加相似郁悶心思兩層沖擊。怕不可以自愈。前次看內(nèi)科醫(yī)師吃一星期藥沒(méi)用。懼怕這樣一向壞下去。求解!新年快樂(lè)!醫(yī)師安全!