華東師大心理咨詢：感覺周圍所有人都不信任我,總是在晚上一個(gè)人難過

晚上總是睡不著,一到白日就睡覺,睡覺時(shí)刻十分多,離不開手機(jī),不論干什么都喜愛帶著耳機(jī),手機(jī)不離身,就算睡的再沉,只需有人碰我手機(jī)就會(huì)吵醒,總會(huì)在晚上想過去的工作,總會(huì)想小時(shí)分的工作,在夢里好屢次夢見自己掉進(jìn)海里一個(gè)深深的漩渦,感覺呼吸困難,白日有時(shí)分很高興,但一到了晚上一個(gè)人的時(shí)分,十分簡單傷感,感覺每一首歌都再說我的故事,在朋友面前我很開暢,但只要在白日,有時(shí)分會(huì)很喜愛夢里的窒息感