心理罪同人：我還怎么重新開(kāi)始新生活

教師,我現(xiàn)在現(xiàn)已和男友分手一段時(shí)刻了,其間他自動(dòng)找我?guī)谆?我應(yīng)邀了,但每次碰頭后我都很苦楚,不知道自己以什么人物面臨他,我覺(jué)得我放不下,可又覺(jué)得不會(huì)有未來(lái),拿不起放不下,每天都在揣摩這事,我覺(jué)得我還抱有心回意轉(zhuǎn)的心態(tài),但他應(yīng)該是在拿我打發(fā)時(shí)刻吧,我狀況十分差,精力不會(huì)集,沒(méi)耐性,心境煩躁很情緒化,我該怎么辦?我這是正常的愛(ài)情觀嗎?我有點(diǎn)不明白,愛(ài)是個(gè)什么東西,正常應(yīng)該什么姿態(tài)?