領(lǐng)導(dǎo)心理學(xué)：我怎么才能走出來(lái)。

我大約剛上高中的時(shí)分就有相似郁悶癥的體現(xiàn),到了新環(huán)境,對(duì)同學(xué)挺不接收的,但沒有體現(xiàn)出來(lái),平常仍是有說(shuō)有笑,和我們一同打球。初中學(xué)習(xí)成績(jī)十分優(yōu)異,常?？既?jí)榜首,或許也由于如此自己有些自負(fù),瞧不起他人,覺得他人不如我,很想證明自己,可是到了高中發(fā)現(xiàn)課程不在自己的才能之內(nèi),就想著躲避,也不采納和人討教,共同進(jìn)步的心態(tài),總歸便是躲避,他人做題評(píng)論的時(shí)分,我在看課外書,一副世外高人的姿態(tài),其實(shí)心里焦慮得很。后來(lái)受不了了,跟家人商議休學(xué)一年,自己最初想著出去了就不回來(lái)了。想自己闖練,想寫小說(shuō),當(dāng)作家,可出來(lái)那天晚上就覺得自己太天真,外面的國(guó)際很困難。然后每天就縮在家里,日子規(guī)則徹底紊亂,總是看同學(xué)們的動(dòng)態(tài),騙他們說(shuō)自己過(guò)得很好,有時(shí)分心境不爽了,就手淫,這也是一種躲避的方法,有段時(shí)刻手淫得十分頻頻,致使于我常常覺得自己這么倒運(yùn)便是手淫形成的。后來(lái)仍是回去校園了,可心態(tài)徹底便是失敗者的心態(tài),覺得自己很備下,從原本的實(shí)驗(yàn)班到了一般班,并且比曾經(jīng)的同學(xué)低一個(gè)年級(jí)。高中三年就郁悶,自我鼓勵(lì),再郁悶,再鼓勵(lì)這么過(guò)來(lái)的,總歸很難堅(jiān)持長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)愿望,并且思想變得很慢,理解力下降,記憶力下降?？倸w,幾年下來(lái)日子沒有一點(diǎn)點(diǎn)起色,沒有太大的改動(dòng),高考發(fā)揮正常,考了個(gè)一般的211,。來(lái)了今后原本想著跟曾經(jīng)說(shuō)再會(huì),重新開端日子學(xué)習(xí),可這種狀況沒有繼續(xù)多久就崩了,又是覺得丟失,覺得日子無(wú)意義?，F(xiàn)在接近期末,又為了會(huì)不會(huì)掛科而憂愁。不喜歡和人觸摸,有些先入為主的觀念覺得自己略勝一籌,愛訴苦,愛發(fā)牢騷。覺得生射中沒有什么能夠眷戀的東西,沒有什么能夠讓我堅(jiān)持活下去的東西,十分傷心。我該怎么辦?這么下去我又得虛度四年大學(xué)時(shí)光了?？粗税l(fā)了瘋似的學(xué)習(xí),自己真的很焦慮。