丁丁心理：閱讀筆記強(qiáng)迫癥

導(dǎo)讀現(xiàn)在大二醫(yī)學(xué)生,我每次記筆記我都要一個(gè)字一個(gè)字看,一段一段重復(fù)看老是覺(jué)得自己會(huì)寫(xiě)錯(cuò)字,我知道問(wèn)題存在于哪,我偶爾時(shí)機(jī)拿過(guò)國(guó)家獎(jiǎng)學(xué)金,然后從此開(kāi)端了完美主義的思維,考了99分了我都會(huì)很傷心,我會(huì)覺(jué)得自己為什么不能再多拿那一分,筆記這么記我也知道功率不高,可我便是怕自己記住有錯(cuò)的,我不容許自己考的差,不容許學(xué)業(yè)就任何不確認(rèn)要素,我很苦楚也很累,我想改動(dòng),想咨詢(xún)辦法。...