心理學(xué)屬于什么學(xué)科：我總是很容易緊張,一緊張手就抖的很厲害,給陌生人或領(lǐng)導(dǎo)端茶倒水手就開始斗。。。。

我想知道我怎樣戰(zhàn)勝?每次過(guò)后我都回想覺(jué)得沒(méi)有什么好嚴(yán)重的,但是當(dāng)從頭遇到上面所說(shuō)的那種狀況我仍是會(huì)手斗,即便我說(shuō)我能戰(zhàn)勝,但是仍是會(huì)在腦中想起前次嚴(yán)重的情形,然后我就開端憂慮他人會(huì)不會(huì)笑我,覺(jué)得我沒(méi)用,為什么他人做起來(lái)這么簡(jiǎn)略,我做起來(lái)就這么難呢,嚴(yán)重到后邊腦子開端空白,想逃離。