性心理咨詢電話熱線400：老公出軌心里陰影

老公越軌后我能感覺他很懊悔,感覺他比我還悲傷、口口聲聲說自己錯了求我寬恕,抱著我不放懼怕失掉我,看他天天哭我心愈加難過,咱們長時間兩地分居,那個女性便是他外地作業(yè)時知道一個多月,外面的女性也很愛他,當我發(fā)現(xiàn)他們的聯(lián)絡第二天老公打電話給她說清楚了,應該不會再有聯(lián)絡,我也挑選了不離婚寬恕了老公,可是心思痛到無法呼吸,腦子里時時刻刻幻想著她們一同的密切畫面,一想就會哭,我一哭老公也哭,他說知道自己錯了看到我整天流淚心很疼,我決議寬恕他為什么心還那么痛?滿腦子都是他們倆的畫面,再這樣下去我會瘋的,天天不吃不睡,就只會哭,我該怎樣調(diào)整好心態(tài)啊?這種暗影假如隨同一輩子就完全沒有活下去的勇氣,極度潰散,求救