厭學(xué)心理：精神不足,容易焦慮,如果發(fā)生事情,第一個(gè)我會(huì)覺得是自己錯(cuò),最近情緒不穩(wěn)定,長(zhǎng)期處于低落狀態(tài)

最近由于工作關(guān)系長(zhǎng)時(shí)間處于一個(gè)情緒低落的狀況,只需手機(jī)一震或許電話響我都覺得分外不安,什么工作一產(chǎn)生我就覺得是我的問題,并且常常覺得所有人都在責(zé)怪我,如同與所有人都合不來,越發(fā)不想動(dòng),不想去參加其他工作,有時(shí)乃至覺得或許我不存在于這個(gè)國(guó)際會(huì)更好,感覺自己有時(shí)候會(huì)很累很累,不是生理上是心理上。記憶力下降嚴(yán)峻,注意力很難會(huì)集。