青少年心理發(fā)展教育：密閉或者狹小擁擠的空間常常讓我覺得很煩躁

常常會(huì)想一些男友與他前女友之間讓我不高興的工作,心情很不安穩(wěn),與我男友常常爭(zhēng)持,會(huì)覺得他并不愛我,最近在狹小或許擁堵的空間里,常常讓我想要抓狂,我男友常常說我前一秒還好好的,會(huì)忽然變臉色。每天睡覺都會(huì)做夢(mèng),傷心的,或許是回到高中時(shí)分的,或許夢(mèng)到親人,偶然會(huì)做一些記不太清的恐懼的夢(mèng),大多數(shù)是充溢哀痛的,可是我很喜歡做夢(mèng),以上便是我現(xiàn)在困擾我的問題,期望你們能幫我答疑解惑一下,謝謝你們了