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燕園博思心理咨詢中心：目前的癥狀我是否應(yīng)該現(xiàn)實中求助心理醫(yī)生以及如何改變現(xiàn)狀

更新日期：2022-01-03 11:06:24　　來源：m.tokeny.cn

導讀這個測驗說我有輕到中度抑郁癥,一起我也是巴結(jié)型品格,我希望能趕快脫離這種消沉的狀況投入學習中去,除什么放松一下,不要給自己太多壓力,多出去逛逛,養(yǎng)個小動物之類的主張,請問是否有其他辦法,謝謝!...

這個測驗說我有輕到中度抑郁癥,一起我也是巴結(jié)型品格,我希望能趕快脫離這種消沉的狀況投入學習中去,除什么放松一下,不要給自己太多壓力,多出去逛逛,養(yǎng)個小動物之類的主張,請問是否有其他辦法,謝謝!

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