小學(xué)心理咨詢室解說詞：受一些小事困擾而情緒低落

專家您好,我是大一的重生,我這段時(shí)刻常常受一些無厘頭的工作困擾,比方我與同學(xué)聯(lián)系相處得和諧,可是我的心里依然感到不安,以為他們?cè)谖冶趁嬲f壞話,其實(shí)底子沒有這回事,但我便是壓服不了我心里深處的另一重品格,所以我每天都郁郁寡歡的,感覺有塊石頭壓在自己心上,其次,我上的是985高校,學(xué)習(xí)壓力較大,當(dāng)他人都在學(xué)習(xí)時(shí),我還沉浸在怎么處理心里的困擾中,我該怎么辦?我控制不了心里中消沉的潛意識(shí)。