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心理咨詢師海藍(lán)：自我攻擊型人格怎樣進(jìn)行自我治療

更新日期：2022-01-05 14:03:08　　來源：m.tokeny.cn

導(dǎo)讀我的心里總有嘲諷自己的言語呈現(xiàn),不管做一件工作仍是說一句話,我都會莫名其面的嘲諷責(zé)怪自己,比方罵自己癡人,癡人這類的話。雖然我并沒有做錯什么,乃至得到了他人的欣賞,可我自己仍然不斷的責(zé)怪自己。我該怎么辦?還有便是,我不清楚自己為什么會呈現(xiàn)這種狀況。...

我的心里總有嘲諷自己的言語呈現(xiàn),不管做一件工作仍是說一句話,我都會莫名其面的嘲諷責(zé)怪自己,比方罵自己癡人,癡人這類的話。雖然我并沒有做錯什么,乃至得到了他人的欣賞,可我自己仍然不斷的責(zé)怪自己。我該怎么辦?還有便是,我不清楚自己為什么會呈現(xiàn)這種狀況。

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