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做小三的心理：難以控制情緒壓抑上課無法集中

更新日期：2022-01-05 16:30:25　　來源：m.tokeny.cn

導(dǎo)讀醫(yī)師,您好。我是一名高二的學(xué)生,最近發(fā)生了很多事,并且我也現(xiàn)已接連幾個月熬夜,導(dǎo)致我現(xiàn)在上課無法會集注意力,并且操控不住自己的心情,簡單浮躁,發(fā)脾氣。每天感覺十分壓抑,感覺胸口壓了一塊石頭喘不過氣。請問我應(yīng)該怎么調(diào)理?...

醫(yī)師,您好。我是一名高二的學(xué)生,最近發(fā)生了很多事,并且我也現(xiàn)已接連幾個月熬夜,導(dǎo)致我現(xiàn)在上課無法會集注意力,并且操控不住自己的心情,簡單浮躁,發(fā)脾氣。每天感覺十分壓抑,感覺胸口壓了一塊石頭喘不過氣。請問我應(yīng)該怎么調(diào)理?

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