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男人出軌心理：我該怎么擺脫焦慮和恐懼

更新日期：2022-01-08 04:15:42　　來源：m.tokeny.cn

導(dǎo)讀我經(jīng)常感到焦慮,壓力大到透不過氣來,可是客觀來講,我的日子沒有那么大的壓力,我會(huì)自己擴(kuò)大一些波折和壓力,會(huì)把不知道的工作往害處想?，F(xiàn)在,我發(fā)現(xiàn)自己乃至懼怕交際,睡覺欠好,我不愿意出門,即便不做工作也整日感到疲乏,懼怕做挑選,我如同變成了別的一個(gè)人。...

我經(jīng)常感到焦慮,壓力大到透不過氣來,可是客觀來講,我的日子沒有那么大的壓力,我會(huì)自己擴(kuò)大一些波折和壓力,會(huì)把不知道的工作往害處想?，F(xiàn)在,我發(fā)現(xiàn)自己乃至懼怕交際,睡覺欠好,我不愿意出門,即便不做工作也整日感到疲乏,懼怕做挑選,我如同變成了別的一個(gè)人。

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