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家長如何和孩子溝通

更新日期:2024-09-15 17:06:51  來源:北京心理咨詢師

導(dǎo)讀孩子的成長過程是很快的,如果父母不瞭解孩子,不清楚孩子真實的想法,親子雙方都會感到痛苦。而且不正確的溝通方式,會白白浪費家長的許多時間和精力,讓親子之間產(chǎn)生不必要的矛盾,所以,孩子在成長過程中需要父母用心陪伴、傾聽孩子的心聲。那麼,家...

孩子的成長過程是很快的,如果父母不瞭解孩子,不清楚孩子真實的想法,親子雙方都會感到痛苦。而且不正確的溝通方式,會白白浪費家長的許多時間和精力,讓親子之間產(chǎn)生不必要的矛盾,所以,孩子在成長過程中需要父母用心陪伴、傾聽孩子的心聲。那麼,家長如何和孩子溝通呢?

家長如何和孩子溝通

1、學(xué)會傾聽,且允許孩子發(fā)脾氣。學(xué)會傾聽,是溝通的第一步。假如孩子正爲(wèi)某事在氣頭上要允許他發(fā)脾氣。父母不妨先坐好,安靜地看著孩子,全神貫注地傾聽,停下手邊的工作,這等於告訴孩子:你是被我們在意的,我們在認(rèn)真地聽在注意你所說的感覺或問題。真誠地作出反應(yīng),表達(dá)父母的真實感受。

2、孩子往往是非常敏感的,父母在與孩子的交流中語調(diào)暗含著一種態(tài)度,它同談話的內(nèi)容同樣重要。另外“身體語言”不可忽視,美國人類學(xué)家的結(jié)論是:所有影響力中,語言佔7%,音調(diào)佔23%,表情及肢體動作各佔35%,可見其作爲(wèi)溝通工具的作用。

3、選擇恰當(dāng)?shù)恼勗挄r機,有衝突時也要避免傷害孩子的自尊。生理規(guī)律告訴我們,下午5點-7點是生理活動最低點,需要補充營養(yǎng)恢復(fù)體力。所以,孩子放學(xué)回家時是不易談嚴(yán)肅的話題的。晚飯過後,心情逐漸開朗,是比較好的時機。有時衝突也許在所難免,原則是避免傷害孩子的自尊。

4、共同尋找解決問題的途徑。當(dāng)孩子遇到問題時是需要父母幫助的,父母給出的指導(dǎo)要越具體越好,解決問題的途徑最好和孩子一起討論確定,討論過程中有些細(xì)枝末節(jié)的小問題興許就化解掉了。

家長和孩子溝通技巧

1、建立信任要由陪伴開始

陪伴是建立信任感好的開始!多陪伴孩子及多聊天,尊重孩子有興趣的話題或事物,增加與孩子之間的話題。

2、換位思考瞭解孩子感受

家長要嘗試?yán)斫馀c接受孩子的想法,不要直接拒絕。家長最常遇到孩子吵著想要買玩具的狀況,家長可先和孩子說之前已有了約定,再提醒孩子家中已有類似的或下次有更棒的再買。接受孩子情緒後,再一起溝通和解決問題。

3、瞭解身心理發(fā)展的能力

用問答題來簡化具體問題,“寶貝你理解媽媽說什麼嗎?”要確認(rèn)孩子是否聽得懂,最後給予適當(dāng)承諾及合理選擇,每個孩子在不同階段都需要瞭解其能力可及之處,纔不會過於著急或生氣。

4、父母信賴度及說話態(tài)度

父母應(yīng)傾聽孩子聲音,不急於表達(dá)或添加自己的意見,一味聽話的孩子,不見得是好的,父母應(yīng)該要傾聽想法及尊重孩子,纔會帶來好效果,讓孩子也相對尊重父母,並且和孩子說話時,堅定眼神、姿勢、聲調(diào)及語氣都比說話內(nèi)容還重要,若說話的態(tài)度很隨便或很強勢,恐怕會帶來反效果。

家長如何和孩子溝通,家長要學(xué)會尊重孩子,家裏的事,尤其是關(guān)係孩子的事,多多徵求孩子意見,即使孩子說錯話了也沒事,對孩子多點耐性,少點吵罵。

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