孩子游戲成癮怎么戒掉

隨著信息技術(shù)的不斷髮展，網(wǎng)絡(luò)遊戲也越來越多的影響著我們的生活，由於孩子自控能力比較差，很容易沉迷網(wǎng)絡(luò)遊戲無法自拔，面對(duì)孩子游戲成癮，家長(zhǎng)要及時(shí)和孩子交流，讓孩子認(rèn)識(shí)到遊戲成癮的危害，幫助孩子重新回到正軌。

孩子游戲成癮怎麼戒掉

1.讓孩子清晰地認(rèn)識(shí)到遊戲上癮的危害。有些孩子一打遊戲就廢寢忘食。有人發(fā)展到每天起牀便莫名其妙地情緒低落、思維遲緩、頭昏眼花、雙手顫抖和食慾不振。

2.合理地控制孩子玩手機(jī)?？梢越逯议L(zhǎng)控制軟件來控制孩子玩手機(jī)，可以在家長(zhǎng)的手機(jī)上設(shè)置每天玩手機(jī)的時(shí)間，一旦超過這個(gè)時(shí)間，手機(jī)就會(huì)自動(dòng)鎖屏，無法打開。當(dāng)然，家長(zhǎng)還可以設(shè)置一鍵鎖屏。

3.多多陪伴孩子，帶孩子出去走走，讓他發(fā)現(xiàn)生活中不一樣的美，這樣才能夠把孩子玩遊戲的癮給戒掉，把他的注意力集中在別的地方。

4.家長(zhǎng)還可以通過給予獎(jiǎng)勵(lì)、誇獎(jiǎng)等積極的反饋，幫助孩子逐漸戒除遊戲癮。同時(shí)，也需要注意給孩子提供足夠的機(jī)會(huì)和方法，將那種熱情和熱愛移植到其他領(lǐng)域中去。

孩子玩遊戲上癮的原因

1.社交需求：孩子們?cè)谶[戲中可以與同齡人互動(dòng)、建立友誼和競(jìng)爭(zhēng)。這種社交需求在現(xiàn)實(shí)生活中可能無法得到滿足，因此遊戲成爲(wèi)孩子們尋找歸屬感和認(rèn)同感的途徑。

2.成就感：在遊戲中，孩子們可以通過完成任務(wù)、升級(jí)和獲得獎(jiǎng)勵(lì)來獲得成就感。這種成就感可能會(huì)讓他們更加投入遊戲，從而產(chǎn)生沉迷現(xiàn)象。

3.逃避現(xiàn)實(shí)：當(dāng)孩子們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中遇到壓力、挫折或困難時(shí)，他們可能會(huì)選擇逃避現(xiàn)實(shí)，通過遊戲來尋求慰藉。

4.缺乏足夠的陪伴：孩子無事可做，覺得孤單，只好通過遊戲來彌補(bǔ)這部分缺失。

5.心理滿足：遊戲通常有成就感和獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，滿足青少年的自尊心和自我肯定感。

怎樣挽救打遊戲成癮的孩子

1.減少上網(wǎng)時(shí)間，不僅減少玩遊戲的時(shí)間，而且要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)網(wǎng)絡(luò)使用、戶外活動(dòng)和社交活動(dòng)的平衡。

2.培養(yǎng)廣泛興趣愛好，努力在多元興趣中獲得成就感、愉快感、歸屬感和意義。

3.要關(guān)心孩子真實(shí)的想法，不要只看到表面，體會(huì)患兒是否完不成作業(yè)或者比較累，想稍微放鬆。

4.家長(zhǎng)要以身作則，少玩遊戲、手機(jī)、少看電視，多帶患兒去戶外進(jìn)行親子活動(dòng)，可以一起跑步、看花、看草。

5.在學(xué)業(yè)上不要一味苛求，適當(dāng)放鬆，部分患兒確實(shí)在學(xué)業(yè)上有困難，不能以過高的標(biāo)準(zhǔn)要求，可以適當(dāng)減少學(xué)業(yè)量。從本身能力出發(fā)，逐漸解決問題。