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導(dǎo)讀很多家長(zhǎng)反映,孩子的注意力存在一定的缺陷,不能很好的集中注意力進(jìn)行學(xué)習(xí)和做事,這是一箇非常大的問題。小孩子做事情專注的話,家長(zhǎng)們會(huì)感到非常欣慰,會(huì)覺得孩子很棒,但是小孩的專注力,是需要後天培養(yǎng)的,這就離不開家長(zhǎng)的正確引導(dǎo)。孩子馬虎注意力不集中怎麼辦提高孩子的注意力,以下方法供家長(zhǎng)們參考:1.要善於調(diào)動(dòng)孩子的興趣興...
很多家長(zhǎng)反映,孩子的注意力存在一定的缺陷,不能很好的集中注意力進(jìn)行學(xué)習(xí)和做事,這是一箇非常大的問題。小孩子做事情專注的話,家長(zhǎng)們會(huì)感到非常欣慰,會(huì)覺得孩子很棒,但是小孩的專注力,是需要後天培養(yǎng)的,這就離不開家長(zhǎng)的正確引導(dǎo)。
孩子馬虎注意力不集中怎麼辦
提高孩子的注意力,以下方法供家長(zhǎng)們參考:
1.要善於調(diào)動(dòng)孩子的興趣
興趣是我們幹一件事的動(dòng)力源泉。興趣濃厚,做起事情來就會(huì)幹勁十足;沒有興趣,做事就吊兒郎當(dāng),很難搞好。所以,家長(zhǎng)要提高孩子對(duì)某事某物的注意力,最好的一箇辦法就是,尋找孩子對(duì)這件事或這個(gè)物品的興趣點(diǎn),找準(zhǔn)了興趣點(diǎn),沿著這個(gè)興趣點(diǎn)走下去,相信孩子的注意力肯定會(huì)提高。
2.要培養(yǎng)孩子對(duì)某事或某物的感情
我們應(yīng)該知道,如果我們做的這件事是我們無法避免的,是一段時(shí)期內(nèi)不得不做的,那麼,爲(wèi)了提高做事的效率,我們就得設(shè)法培養(yǎng)自己對(duì)這件事的感情。人是感性的,所以,我們對(duì)某事某物接觸的時(shí)間長(zhǎng)了,自然會(huì)產(chǎn)生感情,不論這感情是濃還是淡。如果再加上我們有意識(shí)地去培養(yǎng),那麼,我相信,你對(duì)你正在做的這件事肯定會(huì)產(chǎn)生感情。
感情同興趣一樣,也是人行動(dòng)的動(dòng)力因素,因此,只要孩子對(duì)這件事或這件物品的感情產(chǎn)生了,相信注意力定會(huì)自然而然地得到提高。
3.要學(xué)會(huì)磨練自己的意志
有些事情,沒有意志的參與,注意力很難集中,事情自然也很難完成,或做好。因此,在面對(duì)一些比較複雜、困難的事情的時(shí)候,我們要集中注意力去做,首先就得重視磨練自己的意志。意志變得堅(jiān)強(qiáng)了,注意力自然就很容易被自己控制。
所以,家長(zhǎng)要讓孩子學(xué)會(huì)自己的事情自己做,培養(yǎng)孩子學(xué)會(huì)獨(dú)立,在生活中多磨練孩子的意志。
4.注意培養(yǎng)孩子做事的好習(xí)慣
做事的好習(xí)慣不外乎就是:乾脆利落,有板有眼,不拖拉,不磨蹭,不三天打魚兩天曬網(wǎng)等等。這些好習(xí)慣養(yǎng)成了,做事時(shí),孩子的注意力自然會(huì)得到集中。
5.消除干擾
環(huán)境對(duì)孩子的注意力有明顯的影響,如果孩子正在做某件事情,突然被其他聲音或色彩打擾,極易分散孩子注意,所以家長(zhǎng)最好幫助孩子消除干擾,爲(wèi)孩子營(yíng)造一箇安靜的環(huán)境,同時(shí)家長(zhǎng)要以身作則。
培養(yǎng)孩子專注力的方法
1、家長(zhǎng)首先要瞭解不同年齡階段孩子的專注力時(shí)長(zhǎng)
不同年齡階段的孩子,專注力的時(shí)長(zhǎng)並非一樣,比如2歲以下的寶寶是以被動(dòng)注意爲(wèi)主,2-3歲的寶寶是7-9分鐘,4-6歲的孩子是15-30分鐘,7歲以上的孩子是35分鐘以上。
所以,家長(zhǎng)在掌握了孩子注意力的特徵後,要合理判斷孩子的專注力發(fā)展,不可以盲目對(duì)孩子施加壓力,造成孩子內(nèi)心恐慌。同時(shí),孩子在表現(xiàn)不同情緒時(shí),專注力的時(shí)長(zhǎng)也會(huì)不同。此時(shí),訓(xùn)練孩子專注力的第一件事,是安撫孩子情緒,在平靜祥和的狀態(tài)下進(jìn)行,效果最佳。
2、爲(wèi)孩子創(chuàng)設(shè)一箇安靜而相對(duì)獨(dú)立的環(huán)境
孩子們的注意力是極易被轉(zhuǎn)移的,一箇小小的飛蟲,一點(diǎn)點(diǎn)光斑,一小段音樂或者一股飄來的食物的香味,都會(huì)讓孩子瞬間興奮而轉(zhuǎn)頭離開。所以,家長(zhǎng)在給孩子佈置一些任務(wù)的時(shí)候,最好能給孩子提供一箇安靜而獨(dú)立的環(huán)境,讓孩子在沒有干擾的情況下全身心的投入,這樣孩子的專注力也會(huì)慢慢得到訓(xùn)練。
3、家長(zhǎng)要做好旁觀者和引路人
對(duì)於一些孩子經(jīng)過努力就能完成的任務(wù),家長(zhǎng)不要隨意出聲或出手指導(dǎo)。儘管孩子在完成的時(shí)候,可能會(huì)出現(xiàn)步驟上的錯(cuò)誤,或者把自己搞的很狼狽,家裏也搞的很髒,但是家長(zhǎng)要有充足的耐心,從訓(xùn)練的初心出發(fā),不要急於干預(yù)。家長(zhǎng)的貿(mào)然干預(yù)不僅對(duì)孩子的專注力有害,還會(huì)影響到他的專注力的養(yǎng)成。
4、家長(zhǎng)要積極引導(dǎo),態(tài)度溫和
在孩子遇到困難或者他感到枯燥無聊的時(shí)候,家長(zhǎng)就要適時(shí)做一些督促或者引導(dǎo)之類的工作了。表揚(yáng)他之前的任務(wù)完成的不錯(cuò),親一親他,摸一摸他,都可以讓他迅速體會(huì)到成功的喜悅和被認(rèn)可的快樂。如果孩子陷入了困境,家長(zhǎng)就要給他一些經(jīng)驗(yàn)範(fàn)圍之類的引導(dǎo)。
比如踢球,孩子可能踢幾腳就累了,或者是追不到球就放棄了。家長(zhǎng)可以示範(fàn)頭頂球、腳顛球或者繞球跑,讓孩子覺得一箇小小的球能有這麼多花樣,激發(fā)他探索的興趣,並培養(yǎng)他持續(xù)關(guān)注的能力。
孩子專注力差的表現(xiàn)
1.丟三落四;2.馬虎大意;3.容易分心,易被幹?jǐn)_;4.上課愛講話,愛打斷他人;5.多動(dòng),注意力不集中;6.做事拖拉,做作業(yè)時(shí)磨蹭;7.記憶力差,邏輯性不強(qiáng);8.膽小,缺乏自信;9.衝動(dòng)任性,情緒不穩(wěn)定。等等還有很多,家長(zhǎng)們平時(shí)可以多細(xì)心觀察孩子有沒有其他的表現(xiàn)。
提高孩子專注力的方法
1、約定時(shí)間內(nèi)完成學(xué)習(xí)任務(wù)
如果孩子能夠?qū)P耐瓿梢患?,包括學(xué)習(xí)或者是玩的行爲(wèi),父母要及時(shí)給予鼓勵(lì),並讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成後面的學(xué)習(xí)。當(dāng)孩子能夠做得很好時(shí),可逐步延長(zhǎng)一次性集中做題的時(shí)間。讓孩子相信自己“我能專注精力做好一件事”。
2、多給孩子適當(dāng)?shù)墓膭?lì),不打擾他做自己喜歡做的事情
家長(zhǎng)儘量不要打擾孩子的玩?;?qū)W習(xí),時(shí)間長(zhǎng)了,孩子很難專注做事,這也是造成很多孩子注意力不集中的一箇原因,所以家長(zhǎng)記得當(dāng)孩子專注做某一件事的時(shí)候,讓他專注就好了。
3、減少對(duì)孩子嘮叨和訓(xùn)斥的次數(shù),讓孩子學(xué)會(huì)分配時(shí)間
讓孩子學(xué)會(huì)自己調(diào)節(jié)時(shí)間,找到成功的感覺,孩子做其它事的時(shí)候也會(huì)更加自信。而且他完成功課只需要花費(fèi)較少的時(shí)間即可,他可以利用額外的時(shí)間做其他事情。
4、大聲朗誦有利於訓(xùn)練注意力
讓孩子選擇一篇自己喜歡的小文章大聲朗讀,可以使孩子多感官協(xié)調(diào)。孩子在讀書的過程中,儘量不讀錯(cuò)、不讀丟、不讀斷。注意力會(huì)高度集中,長(zhǎng)期訓(xùn)練,孩子的專注力會(huì)有明顯的改善。
5、營(yíng)造有利於集中注意力的家庭氛圍
當(dāng)孩子在學(xué)習(xí)時(shí),家長(zhǎng)不要在旁邊玩手機(jī)、看電視、和朋友大聲交流等等。有時(shí),我們對(duì)孩子說教再多,都不如我們努力去做,做好自己,以身作則,給孩子做更好的示範(fàn)。有時(shí),我們?nèi)ヘ?zé)怪孩子,是因爲(wèi)我們自己同樣也做得不好。所以,作爲(wèi)家長(zhǎng),我們也要不斷地成長(zhǎng)。