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如何解決孩子迷戀手機(jī)的問(wèn)題

更新日期:2024-09-23 22:02:08  來(lái)源:北京心理咨詢(xún)師

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閻庣敻鍋婇崰娑㈡嫃鐎n喗鈷栭柛娑橆嚟閹鳳拷很多家長(zhǎng)都會(huì)在孩子小的時(shí)候使用手機(jī)來(lái)替代他們的玩具,只要孩子一哭鬧,就會(huì)打開(kāi)手機(jī)來(lái)哄他們,以至於孩子長(zhǎng)大之後越來(lái)越依賴(lài)手機(jī),甚至因此荒廢了學(xué)業(yè),那麼我們?cè)撊绾谓鉀Q孩子迷戀手機(jī)的問(wèn)題呢?

如何解決孩子迷戀手機(jī)的問(wèn)題

1.家長(zhǎng)主動(dòng)放下手機(jī),以身作則

所謂言傳身教,家長(zhǎng)們對(duì)於孩子手機(jī)的管理既需要強(qiáng)調(diào)規(guī)矩,也需要以身作則。家長(zhǎng)們平時(shí)在與孩子相處的時(shí)候,除非必要的事務(wù),其他時(shí)間儘量不要在孩子面前玩手機(jī)。家庭的氛圍是影響孩子身心發(fā)展的重要因素,孩子在出色的家長(zhǎng)的薰陶下,也會(huì)成爲(wèi)一箇出色的人。

2.良好的溝通

讓孩子遠(yuǎn)離手機(jī),跟孩子良好的溝通是關(guān)鍵。家長(zhǎng)不要看到孩子玩手機(jī)的時(shí)候,就暴跳如雷,怒罵孩子,這樣只會(huì)讓事情變得更糟糕,而是要對(duì)孩子耐心地勸解和循序漸進(jìn)的引導(dǎo)。

3.與孩子協(xié)商制定玩手機(jī)的規(guī)則

有了溝通和信任後,與孩子一起協(xié)商制定玩手機(jī)的規(guī)則,如是否可以帶去學(xué)校玩、什麼時(shí)候可以玩手機(jī)、一次可以玩多久、如果超時(shí)會(huì)有怎樣的懲罰等。同時(shí)監(jiān)督孩子實(shí)施,用孩子樂(lè)於接受的方式,積極地正向引導(dǎo)。

4.守住底線管控手機(jī)

如果已經(jīng)給孩子買(mǎi)了手機(jī)或平板電腦等,學(xué)期開(kāi)始時(shí),要提出由父母保管,孩子需要使用時(shí),可以借父母的手機(jī)。家庭制定使用電子產(chǎn)品的規(guī)則後,家長(zhǎng)和孩子可以互相監(jiān)督,都要遵照?qǐng)?zhí)行。當(dāng)父母違反規(guī)則時(shí),也要接受懲罰,以樹(shù)立孩子的規(guī)則意識(shí)。家長(zhǎng)也可以藉助“青少年模式”等功能,控制孩子玩電子產(chǎn)品的時(shí)間。

5.藉助同伴效應(yīng)變“枷鎖”爲(wèi)“解鎖”

家長(zhǎng)要善於創(chuàng)造孩子與同學(xué)交往的機(jī)會(huì),用同伴效應(yīng)解開(kāi)手機(jī)“枷鎖”。週末的時(shí)間可以安排一些同學(xué)聚會(huì),讓孩子跟同伴聊聊天,交流一下生活、學(xué)習(xí),還可以安排室外的活動(dòng),一起購(gòu)物、看電影等,通過(guò)溝通交流現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題和生活,慢慢從虛擬的環(huán)境中走出來(lái),看到真實(shí)生活的美好和希冀。

6.不要把手機(jī)作爲(wèi)?yīng)勝p孩子的工具

有些家長(zhǎng)爲(wèi)了激勵(lì)孩子,往往會(huì)許下承諾——“考得好就獎(jiǎng)勵(lì)你一部手機(jī)”,或者說(shuō)“再做幾道題就能玩會(huì)兒遊戲”。這些方法看起來(lái)省勁,其實(shí)是害了孩子。這種不良激勵(lì),只會(huì)讓孩子更加無(wú)心學(xué)習(xí),應(yīng)付完了作業(yè)就趕緊去玩手機(jī)。

以上就是如何解決孩子迷戀手機(jī)的問(wèn)題,各位家長(zhǎng)可以參考一下,希望可以爲(wèi)您帶來(lái)幫助。

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