高中好難學(xué)不下去怎么辦

高中對於一箇孩子、一箇家庭來說，是至關(guān)重要的學(xué)習階段，高一的孩子及家庭一定要儘早瞭解高中學(xué)習、生活的特點及應(yīng)對措施，儘快完成從初中到高中的轉(zhuǎn)型，在保持初中好勢頭的基礎(chǔ)上，踏入新的征程。

高中好難學(xué)不下去怎麼辦

1、分析哪些學(xué)科喫力，哪些學(xué)科不喫力，要區(qū)別對待，不可能所有學(xué)科都喫力。

2、分析學(xué)習喫力的原因是聽不懂還是做不會？如果是聽不懂，加強預(yù)習；如果是做不會，加強複習和做題。

3、學(xué)會時間管理，充分利用時間，在整的時間，比如晚自習，做整的事情；在零散的時間，做一些零散的事情，比如記單詞等。4、學(xué)會及時複習和反覆複習相結(jié)合。根據(jù)艾賓浩斯遺忘曲線，遺忘速度先快後慢，所以要及時複習，才能留著老師上課的“精華”，反覆複習，就是要抓住當天、當週、當月的時間節(jié)點進行復(fù)習，就能起到事半功倍的效果。

5、區(qū)分做完了和做會了的。最作業(yè)的目的是強化知識和發(fā)現(xiàn)問題，如果只滿足於做完作業(yè)了，肯定起不到這樣的效果，做會了和做完了，是學(xué)霸和其他同學(xué)在作業(yè)問題上最大的區(qū)別。

那麼高中學(xué)習爲什麼這麼困難，具體原因分析

1.初中知識掌握的不太好，導(dǎo)致初中和高中知識之間沒有很好的銜接。

很多學(xué)校十分注重初高中知識之間的銜接，高中報名以後先進行課程銜接，然後進行軍訓(xùn)，再進行高中課程的開啓。值得全國各地的高中借鑑，在課程銜接的同時，學(xué)生一定要理解學(xué)校的良苦用心，認真學(xué)習，爲高中學(xué)習打下基礎(chǔ)。

2.個人習慣太差

都說成功離不開好的習慣。一箇偉大的成功者必定有常人想象不到或者想到做不到的習慣。爲什麼會感覺高中學(xué)習很困難？因爲自己沒有良好的學(xué)習習慣，一些學(xué)生吊兒郎當，學(xué)習能搞好嗎？所以一定要注重習慣的培養(yǎng)。

3.沒有堅定的信念

都說強烈的信念是成功的關(guān)鍵。何爲信念？信念就是也許今天我的生活很糟糕，但總有一天我會過上我想要的生活。你捫心一問我一下，你是否總有強烈的信念？當你有強烈的信念以後，你會發(fā)現(xiàn)任何困難真的不算困難。

4.沒有夢想，學(xué)習邋遢

一些學(xué)生根本沒有夢想，學(xué)習邋遢、生活邋遢。一箇沒有夢想的人就像一隻沒有翅膀的雄鷹，真的非常可憐。一箇心懷夢想的人，在他的內(nèi)心深處，根本沒有什麼困難，或者遇到的困難都不叫困難，因爲夢想的力量真的是無窮的。

5.缺乏感恩，心無師長

只要你認真去探索一下，那些學(xué)習輕鬆、成績優(yōu)異的學(xué)生都和老師關(guān)係不錯，在全國各地都是如此，爲什麼？當你愛一箇人的時候，他會給你傳遞無限的正能量；當你恨一箇人的氣候，他會給你傳遞無限的負能量。當你不感恩老師，內(nèi)心算是負能量的時候，你還有心思學(xué)習嗎？感到困難是理所應(yīng)當?shù)摹?/p>

高中壓力大，如何做好心理調(diào)適

1、放下過去，保持“空杯”心態(tài)

爲了在中考時發(fā)揮出色，獲得一箇好成績，很多孩子在初三這一年很拼，很辛苦。神經(jīng)像一根弦一樣緊張地的繃了一年，中考結(jié)束，這根緊繃的弦一下子鬆弛下來了，有些孩子感覺終於可以放鬆一下了，沒想到，這一放鬆卻再也緊張不起來。

要告訴孩子，稍事休息後，立即開足馬力，踏上新的征程，真正的長征路剛剛開始。當然這樣告訴孩子，不是要給孩子來個下馬威，不是要讓他們產(chǎn)生畏懼心理，而是告訴他們，面對已有的輝煌及新的征程，要學(xué)會潛沉下來，學(xué)會讓自己擁有“空杯”心態(tài)。

2、學(xué)會正確歸因

面對失敗，很多人都會對自己產(chǎn)生懷疑，懷疑自己笨，懷疑自己根本不是那塊料，尤其是面對學(xué)習這種智力行爲，人們更容易把學(xué)習的好壞與智商的高低掛鉤。孩子也如此，很多孩子努力學(xué)習卻沒有取得好成績，總會懷疑自己比別人笨，這樣就會產(chǎn)生自卑的心理。

而一旦形成自卑心理，自卑使人不自信，且更容易膽小懦弱、敏感多疑，這會進一步影響人智力的發(fā)揮及良好的人際關(guān)係的形成，結(jié)果就會陷入一種惡性循環(huán)。

學(xué)習雖然是一種智力行爲，影響學(xué)習效果的因素卻不是隻有智商這一個。學(xué)習習慣對學(xué)生成績的影響比智商更重要。同時，每個孩子都有自己的特點，有的孩子反應(yīng)快，有的孩子反應(yīng)慢。有些孩子背東西快，有的孩子背東西慢。但並不是說反應(yīng)慢、背東西慢的孩子就一定笨。

所以，家長一定要引導(dǎo)孩子學(xué)會正確歸因，讓孩子多關(guān)注考試失誤的地方，關(guān)注沒掌握的知識點，而不是一考差了就懷疑自己。

3、學(xué)會悅納自己

進入高中，是一箇全新的開始，面對新的老師、新的同學(xué)，很多孩子一方面興奮好奇，另一方面也會惶恐不安。有些適應(yīng)能力差的孩子，一開始可能會面臨人際關(guān)係緊張的難題。

還有些孩子，初中在班裏一直名列前茅，進入高中可能會失去那種優(yōu)越感，因爲能考入高中的，都是又經(jīng)歷了一重選拔的，聚在一起的都是佼佼者，強中自有強中手，必然會有不少佼佼者曾經(jīng)遙遙領(lǐng)先的成績優(yōu)勢不復(fù)存在。

再加上猛然不適應(yīng)高中的學(xué)習方式，而出現(xiàn)成績下滑，或者有些孩子明明很努力，成績卻總不盡如人意等等，這諸多因素可能都會對孩子心理上形成一定的打擊，家長一定要告訴孩子，學(xué)會悅納自己，坦然接受自己一時間的落後和不足，相信每個人都有適合自己的位置。

當然，這對家長也是一箇考驗，很多時候，面對孩子那麼理想的成績，家長可能比孩子更著急，這種著急會無形中表現(xiàn)爲有意無意的譴責，這可能會給孩子帶來更大的壓力。作爲家長，也要學(xué)會悅納自己的跑得較慢、飛得較低的孩子。