抑郁測(cè)試題目(快速了解自己是否患有抑郁癥的測(cè)試題目推薦)

抑郁測(cè)試題目

抑郁癥是現(xiàn)代社會(huì)面臨的嚴(yán)重問(wèn)題之一，它是一種常見(jiàn)的心理障礙，會(huì)給患者帶來(lái)情緒上的痛苦和生活上的困擾。如果您感到情緒低落、失去興趣或快樂(lè)感、容易疲勞、萎靡不振和無(wú)力感，可能您正在患有抑郁癥。下面是一些快速了解自己是否患抑郁癥的測(cè)試題目推薦。

1. 感受情緒的程度

您感覺(jué)自己的情緒是怎么樣的？請(qǐng)回答以下問(wèn)題：

您是否感覺(jué)空虛、絕望或者沮喪？

您是否感覺(jué)自己的生命毫無(wú)價(jià)值？

您是否感覺(jué)非常不快樂(lè)，無(wú)法享受活動(dòng)或事物？

您是否感覺(jué)憤怒、易怒或者煩躁？

您是否感覺(jué)無(wú)法控制自己的情緒？

2. 對(duì)生活的態(tài)度

您對(duì)自己的生活有何看法？請(qǐng)回答以下問(wèn)題：

您是否感覺(jué)到自己的生活沒(méi)有意義？

您是否感覺(jué)無(wú)法滿足自己的愿望或需求？

您是否感覺(jué)困惑、無(wú)所適從或者迷失方向？

您是否感覺(jué)自己的生活失去了興趣或者意義？

您是否感覺(jué)自己的生活缺乏樂(lè)趣？

3. 生活和身體狀況

您的生活和身體狀況如何？請(qǐng)回答以下問(wèn)題：

您是否感覺(jué)疲勞、無(wú)力或者身體不適？

您是否感覺(jué)睡眠質(zhì)量下降？

您是否感覺(jué)食欲減少或增加？

您是否感覺(jué)體重下降或增加？

您是否感覺(jué)頭痛、胸悶或者胃部不適？

如果您對(duì)以上問(wèn)題有多個(gè)肯定回答，那么有可能您正在患有抑郁癥。如果您認(rèn)為自己的心情問(wèn)題需要得到更好的控制，請(qǐng)及時(shí)向?qū)I(yè)心理醫(yī)生尋求幫助。