孩子有抑郁焦慮怎么辦[如何幫助青春期孩子走出抑郁]

現(xiàn)在，跟著經(jīng)濟發(fā)展的一同，日子的壓力也逐步添加，郁悶癥，正在成為僅次于癌癥的人類第二大殺手，正在初步暴虐，近幾年更是在青少年集體中橫行起來。

之前，柳教師接到過一個男孩子的咨詢，他在高二的時分暗戀的女孩跟他人談戀愛，他因而每天情緒低落，期末考試成績下滑很厲害，爸爸媽媽問他原因他也不說。由于快要高考，爸爸媽媽計劃讓他趁著寒假去補課，他怎樣都不去，乃至作業(yè)也不做，爸爸媽媽說教之后就跑去同學家打游戲，在網(wǎng)吧通宵，久而久之，精力受不住，身體更是吃不消，嚴峻的由于血糖低去了醫(yī)院。

在醫(yī)院，這個孩子更是茶飯不碰，一碰就吐，醫(yī)師確診是厭食癥，爸爸媽媽急得不可，去找心思醫(yī)師咨詢，吃抗郁悶的藥，吃了之后孩子一睡便是一整天，盡管生理上疾病快顯現(xiàn)不出來了，但是心里仍是阻塞得很，所以這個媽媽通過朋友介紹找到了柳教師。

柳教師見到這個孩子已經(jīng)是重度郁悶隨同廣泛性焦慮，所以讓孩子依照醫(yī)師開的藥吃著一邊來做咨詢，皇天不負有心人，高三快高考的時分孩子病況也得到了根本操控，柳教師也收到了爸爸媽媽的感謝。

孩子呈現(xiàn)郁悶的時分難熬的不僅是孩子，爸爸媽媽心里也是一種鍛煉，那么面臨孩子郁悶焦慮乃至自殺，作為爸爸媽媽應該怎樣做呢？柳教師在下面列舉了幾點以供家長們參閱。

學會接收孩子，給孩子足夠的愛

孩子是爸爸媽媽的縮影，跟什么樣的人在一同，就會有什么樣的人生，相同的，正確的爸爸媽媽培養(yǎng)出來的孩子更簡單處理一些問題。學會接收指爸爸媽媽要學會真實地了解孩子，從孩子的一些外在體現(xiàn)，到心里知道孩子這樣做是出于何種需求，是想要引人注意，仍是想添加爸爸媽媽對他的陪同等等都是接收的體現(xiàn)。

放下與其他家長攀比的名利心

許多上學的孩子郁悶的來歷大部分其實是由于學習，特別是每次孩子考試成績出來之后，激動的反倒不是孩子，而是爸爸媽媽，特別是周末假設家長們相互碰上，評論的論題永久離不開學習，相同也離不開“他人家的孩子”，當說到自家的孩子的時分家長只要鎮(zhèn)壓的言語。

長時間的精力鎮(zhèn)壓會給孩子構成自己做什么都不好的幻覺，孩子就會自我否定，慢慢地置疑自己生計的含義，終究墮入郁悶的死循環(huán)，所以，爸爸媽媽要學會鼓舞孩子，多給孩子正面的強化和鼓勵，孩子有了方針和動力就會更有信息持續(xù)學習。

爸爸媽媽要學會傾聽孩子的主意

爸爸媽媽要傾聽孩子的心聲，了解孩子；一同也要向孩子說心里話，讓孩子了解爸爸媽媽的良苦用心。假設你是常常沖擊孩子的否定型爸爸媽媽，對孩子抱有過高希望的志向型爸爸媽媽等，一定要初步學習和改動自己，別再給孩子構成過高的心思背負。

總歸，爸爸媽媽是孩子的安全感根據(jù)地，自決心的源頭，只要爸爸媽媽能充沛認識到郁悶焦慮的重要性，孩子才會有決心去打敗郁悶焦慮！