怎樣讓孩子主動(dòng)與父母說(shuō)出心里話？

心理咨詢師答疑：首先要給孩子一個(gè)安全的環(huán)境，讓他們可以放松地表達(dá)自己的想法。父母可以開始有意識(shí)地鼓勵(lì)孩子去談?wù)撔睦锏氖虑?。?chuàng)造一個(gè)家庭溝通的氛圍，主動(dòng)提出聊天的話題，也可以鼓勵(lì)孩子積極參與討論。

每次彼此談?wù)撛掝}時(shí)，父母要以真誠(chéng)的態(tài)度相對(duì)而立，尊重孩子的想法，允許孩子有自由的表達(dá)。當(dāng)孩子表達(dá)出內(nèi)心深處的想法時(shí)，父母要鼓勵(lì)孩子，表達(dá)出肯定的感情，同時(shí)要提供客觀的建議，幫助孩子解決問(wèn)題。

此外，父母也可以引導(dǎo)孩子進(jìn)行自我反思，讓孩子學(xué)會(huì)分析自己的想法和行為，更好地掌握自己的情緒。在孩子出現(xiàn)焦慮和挫折時(shí)，父母也可以幫助孩子建立良好的情緒調(diào)節(jié)技能和心理健康的習(xí)慣。

通過(guò)這樣的方式，父母可以建立起與孩子的信任，孩子才會(huì)更加自信和樂觀，也更愿意主動(dòng)與父母分享心里話。