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孩子厭學(xué)怎么辦(孩子厭學(xué)看心理醫(yī)生管用嗎)

更新日期:2021-10-23 16:07:44  來源:m.tokeny.cn

導(dǎo)讀最近各地都開始降溫啦,各位家長們還有同學(xué)們一定記得保暖喲,照顧好身體才能更好的學(xué)習(xí)!葉子老師最近收到很多家長的留言,有一個問題是家長們普遍問到的,那就是“孩子現(xiàn)在正處于期中,但是開始有厭學(xué)的跡象了,不想學(xué)習(xí),也不想聽家長嘮叨”。為來幫助更多有著同樣疑惑的家長,今天就和大...

最近各地都開始降溫啦,各位家長們還有同學(xué)們一定記得保暖喲,照顧好身體才能更好的學(xué)習(xí)!

葉子老師最近收到很多家長的留言,有一個問題是家長們普遍問到的,那就是“孩子現(xiàn)在正處于期中,但是開始有厭學(xué)的跡象了,不想學(xué)習(xí),也不想聽家長嘮叨”。為來幫助更多有著同樣疑惑的家長,今天就和大家分享一篇文章,幫助各位家長解決心中的疑惑。

現(xiàn)在很多中學(xué)生厭學(xué)并不是因為早上起不來,大多數(shù)都是因為不喜歡學(xué)校,不喜歡老師,還有學(xué)習(xí)壓力,以下是從業(yè)三十多年的一名老師給出的有關(guān)中學(xué)生厭學(xué)的一些觀點和建議。

產(chǎn)生厭學(xué)情緒的原因

可能不只是學(xué)業(yè)困難

由于校園里的孩子們每天生活的內(nèi)容不止是學(xué)習(xí)文化課,他們需要認(rèn)識自我、需要在環(huán)境中感到安全、需要在人際交往中被認(rèn)可、被接納、有歸屬感、他們需要被他人尊重、他們更需要在學(xué)業(yè)以及各項活動中產(chǎn)生屬于他們自己的成功體驗。

如果這些需求得不到滿足,容易使孩子感到“最近有點煩,有點煩”。

可麻煩的是,很多家長并不能理解孩子為什么會有那么多煩惱,以為保證了吃喝和學(xué)習(xí)的機會,你就只管學(xué)習(xí)就好了,怎么可以有別的煩惱。

于是,當(dāng)孩子出現(xiàn)“厭學(xué)”這樣的消極感受時,除了給孩子找老師、上補課班便找不到別的方法了。不對癥的藥吃的越多,麻煩越大。

所以,如何幫助孩子消除厭學(xué)情緒,確實是我們應(yīng)該多加思考的。

對于厭學(xué)應(yīng)該怎么做?

“厭學(xué)”是一種消極的心理暗示

孩子厭學(xué)怎么辦

首先,我們要知道,“厭學(xué)”這個詞,是一種消極心理暗示。被戴上這個帽子的孩子,容易在內(nèi)心里和自己說,我是一個討厭學(xué)習(xí)的人。

這樣的自我概念,好處沒有,弊處很多。它會捆綁翅膀、阻礙思維,抹滅好奇,消磨意志,摧毀自信,影響一生。

沒有一個孩子是討厭學(xué)習(xí)這件事兒的

其次,我們要建立的概念是“沒有一個孩子是討厭學(xué)習(xí)這件事兒的”。讓他們內(nèi)心感到發(fā)慌的只是一些糟糕的感受。

比如,在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生挫敗感、疲憊感、無助感,在成績的比較中產(chǎn)生自卑感、愧疚感、無力感,在人際交往遇到障礙時產(chǎn)生的不適感、落寞感、局促感,在擔(dān)心失敗時對考試、提問、比較產(chǎn)生的恐懼感,在歷經(jīng)努力卻看不到成績有所上升時產(chǎn)生自我懷疑和不安……這些糟糕的感覺。

通過改變信念,改變“厭學(xué)”情緒

第三,厭學(xué)是一種感受,可以通過改變信念而改變。我們會發(fā)現(xiàn),厭學(xué)情緒總是和消極信念連在一起的。

比如,我不是學(xué)習(xí)那塊料、這個學(xué)科太難了、作業(yè)太多了我寫不完、我怎么努力都上不去、周圍的人都比我好、我今天的樣子昭示著我沒有什么未來了、班級里有我沒我一個樣、沒有朋友的我會讓別人感到怪怪的……如何改變消極信念呢?

家長們應(yīng)該怎樣做?

第一步

先讓自己坐下來,心平氣和的跟自己說,孩子只是產(chǎn)生了有些讓他感到糟糕的感覺而已,并不是要放棄學(xué)習(xí)。把自己平復(fù)好了,再去找孩子說話。

第二步

真誠詢問孩子的感受,然后去接納他的感受。這一點很重要,直接決定了你和孩子的談話是否真正進入第三步。

千萬不可以說的話是:“那有什么好難受的,咱們再努力唄!”這樣的話,就是不接納感受的經(jīng)典例舉。

一旦孩子感到他的感受不被接納,就會在心里說,你不懂我。要知道,有了糟糕感受的孩子是沒有那么大的精神頭向你做出解釋的。

第三步

和孩子討論哪些想法讓你產(chǎn)生了這樣的感受。具體的問話是:關(guān)于這件事,你是怎么想的呢?

第四步

孩子厭學(xué)怎么辦

不要評價孩子的想法,更不可以否定這個想法?!澳阍趺茨苓@么想呢”“這么想可不對呀”這樣的話都可能會讓孩子感到不舒服。

孩子們要的不是被評價和否定,而是我們引領(lǐng)他們向不同的方向去張望。

第五步

就孩子說出來的具體想法和孩子展開談話。

1. 把問題縮小化。有些孩子說我討厭數(shù)學(xué),我們就要問他討厭數(shù)學(xué)的什么。他可能說討厭做題,我們就問,討厭做哪一類的題。他可能說討厭做大題。我們再問,哪類大題…..我們越有耐心深入的問,孩子越會清晰看到自己到底感到有困難的是什么了。

于是,他會跟自己,我不是整個數(shù)學(xué)都不行,只是其中某一部分需要提高。這樣,原來他以為是西瓜那么大的問題,結(jié)果不過就是小芝麻而已,糟糕的感覺就會降低級別了。

2. 把問題抽離化。孩子遇到學(xué)習(xí)中的問題或者學(xué)校生活中的問題,往往容易把自己和問題混在一起。

比如,有的孩子一友難求,便會懷疑自己不善于交流、不被人喜歡,會擔(dān)心自己形單影只被人指點,會擔(dān)心主動搭訕會被人貶低…..結(jié)果,本來只是友誼的小船還沒完工的問題,卻變成了無邊無際的自我貶低,導(dǎo)致自己在學(xué)校里總有不舒服的感覺。當(dāng)我們把問題抽離出來以后,就會發(fā)現(xiàn),問題很小,自己很好。

3. 看到問題的功能。例如,當(dāng)孩子出現(xiàn)人際交往的困境不愿意去學(xué)校時,我們要引導(dǎo)孩子意識到,這個困境提醒我們這門功課很重要,我們可以趁還沒走進社會,努力提高能力。

曾經(jīng)有一位天同學(xué)在班級與同學(xué)發(fā)生爭執(zhí),一方伶牙俐齒,而自己卻明明有理,卻沒好意思和他對峙。事后很懊惱,擔(dān)心同學(xué)們認(rèn)為自己“窩囊”。從這個“問題”中我們看到了孩子希望在他人面前留下好的印象的。這是值得贊揚的事兒。然后,我們再幫他換位思考,如果你是旁觀者,你會贊賞那個咄咄逼人的,還是會站在那個顧全大局、有禮有節(jié)的。

家長在看問題時做到了視角的轉(zhuǎn)變,孩子便看到一個新的世界,問題的功能就呈現(xiàn)了。

孩子厭學(xué)怎么辦

幫助孩子產(chǎn)生成功體驗是預(yù)防厭學(xué)情緒的重要基礎(chǔ)。成功體驗可以讓孩子產(chǎn)生自我效能感。會讓他建立起來積極自我信念——我是可以做成這件事兒的。這句內(nèi)心獨白非常具有力量,足可以抵擋一切退縮和逃避。

所謂成功不是干成什么了不起的大事兒。孩子盡自己的努力達到自己想達到的目標(biāo)就是成功。

來源:涵妮媽媽育兒經(jīng)

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