怎么改掉潔癖強(qiáng)迫癥[強(qiáng)迫癥怎么才能不怕臟]

記住在我讀初中二年級(jí)的時(shí)分，我就開(kāi)端很喜愛(ài)將課桌面上的東西整理得非常規(guī)整，到什么程度呢？即便是前桌同學(xué)過(guò)來(lái)借個(gè)橡皮擦而將我的書(shū)本擦動(dòng)了一個(gè)小邊角，我都會(huì)狠批他幾句，然后將擦動(dòng)的邊角再挪正，次數(shù)多的時(shí)分，一個(gè)課間非常鐘可以我挪正十多次，挪得呀，那叫一個(gè)不亦樂(lè)乎，橫豎只要看到極為規(guī)整、一干二凈的桌面，我心里才會(huì)舒坦，那時(shí)分還小，不知道是怎么回事，就沒(méi)有去介意太多。直到上了高中一年級(jí)，倒騰桌面的狀況卻是沒(méi)那么嚴(yán)峻了，注意力開(kāi)端由課桌面搬運(yùn)到了其他地方，就比方：手上，那時(shí)我總懼怕我的手不潔凈，吃根香蕉要去洗手，擦個(gè)黑板要去洗手，上完廁所那更是有必要洗（立成了準(zhǔn)則：要洗一分鐘以上，少幾秒都不可，由于會(huì)開(kāi)計(jì)時(shí)器）。有一回，記住是同學(xué)的墨汁不小心沾到了我手上，我就立馬去洗手，洗呀洗，十分困難洗潔凈了，認(rèn)為沒(méi)事了，后一節(jié)是政治課，上課的開(kāi)端幾分鐘卻是沒(méi)什么問(wèn)題，之后狀況就出問(wèn)題了，關(guān)于墨汁痕跡沾在手上那一幕會(huì)時(shí)不時(shí)地閃現(xiàn)在腦筋里，便是徹底控制不了而要去想它，那墨印子就像是死死地刻在了心里似的，然后我就會(huì)不由得又去看看手，盯著看，心里想著呀：沒(méi)事了，沒(méi)事了，我是洗過(guò)了的，用時(shí)三分鐘，也洗潔凈了，你看，多潔凈呀！白白的，潔凈到每一個(gè)手上的紋理都這么明晰、那么天然……，會(huì)盯著手看良久，這樣的狀況其實(shí)影響到了我的學(xué)習(xí)，但我沒(méi)去告知任何其他人，順便的還有體現(xiàn)在關(guān)門這一習(xí)慣上，我會(huì)喜愛(ài)關(guān)那么三到四次，就覺(jué)得，只要這樣我才會(huì)安全、才會(huì)定心，甚至有走到半路了，又回過(guò)去看看門是否真的現(xiàn)已被鎖緊，極度置疑自己過(guò)往的行為（好吧，我供認(rèn)我睡房的門鎖便是被我這么拉扯壞的，書(shū)包的拉鏈也這樣被我拉壞了，怎么樣，有意思吧）。

潔癖與強(qiáng)迫癥總是一對(duì)寸步不離的兄妹，心思越是細(xì)膩的人越簡(jiǎn)單誘發(fā)此病癥，且有著很深的心思缺點(diǎn)本源，醫(yī)治上以系統(tǒng)脫敏療法的作用比較好（由所以初篇的共享，有疏忽之處還望讀者糾正，敬請(qǐng)期待下一篇）。