抑郁質(zhì)[抑郁癥前兆十個表現(xiàn)]

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跟著社會精力文明的開展，郁悶癥這一精力疾病為越來越多人所知，并引起注重，一起，這是一個很好的開展方向。

因為關于這類精力疾病而言，只有當人們發(fā)現(xiàn)它，注重它，才干扯掉蒙在上面的奧秘面紗，讓患者不再文過飾非，能得到更好的醫(yī)治，并從中康復康復。

今日咱們要評論的是，那些骨子里郁悶的人，很或許并不是郁悶癥，而是人的氣質(zhì)類型之一——郁悶質(zhì)（Depression quality）。

郁悶質(zhì)的說法源自古希臘聞名醫(yī)學家希波克拉底的四液說（多血質(zhì)、膽汁質(zhì)、粘液質(zhì)和郁悶質(zhì)），歸于傳統(tǒng)的氣質(zhì)類型。

依照巴甫洛夫高級神經(jīng)活動類型學說，弱的神經(jīng)活動類型為郁悶質(zhì)的生理根底。雖然典型郁悶質(zhì)的人看上去會讓人聯(lián)想到郁悶癥，但當咱們換一個視點去調(diào)查會發(fā)現(xiàn)，郁悶質(zhì)的人具有三點別人所不具有的優(yōu)勢。

一、能更精確的評價現(xiàn)實情況

郁悶質(zhì)的人簡單構成思想敏銳、仔細、想象力豐厚、心情深入等質(zhì)量，也簡單構成多疑、孤僻、憂悶、怯弱等性情特點。他們在遇到工作時，往往會顯得比常人失望。

可是，這一心態(tài)正是他們相比起其別人的優(yōu)勢。

有一種在人群中廣泛存在自我認知幻覺——自我服務誤差。

即咱們傾向于把成功歸因于自己的盡力而否定自己對失利負有責任。

咱們常常將咱們在考試中得到的好成績歸因于自己的盡力、技巧或智力，而將不及格歸因于考試太難、咱們預備的東西恰好沒考、命運欠好、教師講得比較糟糕等。

咱們?nèi)臬@得競賽的成功，那是因為咱們這項運動上有專長、有天分；若輸?shù)舾傎?，則是命運差或環(huán)境中其他客觀的東西在作祟。

那些郁悶質(zhì)的人得益于失望的性情，則會大概率防止遭到這種影響。

遇到工作時，他們傾向于去考慮或許存在的不利因素，將注意力會集在或許發(fā)生的風險上，而不是盲目信任自己的才能。一起，對許多細節(jié)問題他們會分外上心，防止了因為粗枝大葉而發(fā)生問題。

二、能成為團隊牢靠的二把手

郁悶質(zhì)的人為人小心翼翼，考慮透徹，活躍仔細、盡力向上、毫不松懈，歸屬感激烈，賦有和諧精力，但在困難面前簡單優(yōu)柔寡斷。

他們往往不能很好地擔任團隊領導，因為他們不喜愛與別人有過多交游，這就不利于團隊的和諧，而優(yōu)柔寡斷更是團隊領導的大忌。咱們假如換個視點來看，郁悶質(zhì)的人假如作為團隊的二把手，那上面說的特質(zhì)就變成了長處。

社會心思學中有一個名詞叫做集體思想。指高內(nèi)聚力的集體以為他們的決議計劃必定沒有過錯，為了保持集體表面上的共同，一切成員都必須堅持不懈地支撐集體的決議，與此不共同的信息則被忽視，即集體決議計劃時的傾向性思想方法。

而郁悶質(zhì)的人出于小心翼翼、優(yōu)柔寡斷的內(nèi)涵憂慮，會為團隊供給更多的考慮方向，然后防止團隊墮入集體思想。而一起他們不喜愛交際，也保證了團隊領導的權威性，防止團隊發(fā)生內(nèi)部割裂，耗費資源。

三、工作優(yōu)勢

郁悶質(zhì)的人具有較高的感受性和較低的敏捷性，他們的心思反響速度慢、動作緩慢、說話慢慢吞吞。他們多愁善感，心情簡單發(fā)生，但體現(xiàn)得弱小而耐久。

關于以人際交往為主的工作，如外交官、政治家、商人等外向性工作，郁悶質(zhì)人都沒有習慣性和愛好。

而在只需要一個人吃苦斗爭的學術、教育、研討、技術開發(fā)和醫(yī)學等內(nèi)涵要求穩(wěn)重、詳盡、縝密考慮的工作范疇，郁悶質(zhì)人會感到舒暢。

可是，也不能說郁悶質(zhì)人對一切的工作都不能習慣。據(jù)調(diào)查，在有關確診為徹底沒有工作習慣性的工作中干得很成功的例子也不少。

一起，因為郁悶質(zhì)氣質(zhì)的人具有充沛的情感體會，他們在繪畫、寫作、雕塑等藝術創(chuàng)作方面往往有更多的創(chuàng)意。弱小而耐久的心情，會烘托他們的思想，讓他們時間賦有創(chuàng)造力而又不至于遭到過于激烈的情感攪擾。

所以，每一種氣質(zhì)，每一個在你看來或許是欠好的特質(zhì)，都具有兩面性。差異僅僅在于你能否充沛認識到自己的每一個特質(zhì)。改動自己，成為更好的自己，從接收自己開端。

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作者 | 奇特小小

榜首心思編緝團 | 一群喜愛仰視星空的年輕人

參考資料：《Associatilnism Psychology》

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