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我說過最大的謊言是：“30歲男人的心理本人性格外向，活潑開朗”

更新日期：2021-09-10 18:16:57　　來源：m.tokeny.cn

導(dǎo)讀">陶瓷兔子來源：天天成長(zhǎng)研習(xí)社（ID:Taocituzi77）01前幾天搬家，翻箱倒柜的收拾東西，在文件袋里找到自己剛畢業(yè)時(shí)候的簡(jiǎn)歷，時(shí)隔多年回頭看去，覺得好笑至極。不是因?yàn)榍酀皇且驗(yàn)槊却?，而是因?yàn)樽晕以u(píng)價(jià)的那壹欄里，開頭就赫然寫著：本人性格外向，活潑開朗，喜歡與人交際。我將這段話拍下來給我的HR朋友，她秒回我兩個(gè)...

">陶瓷兔子來源：天天成長(zhǎng)研習(xí)社（ID:Taocituzi77）
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前幾天搬家，翻箱倒柜的收拾東西，在文件袋里找到自己剛畢業(yè)時(shí)候的簡(jiǎn)歷，時(shí)隔多年回頭看去，覺得好笑至極。

不是因?yàn)榍酀皇且驗(yàn)槊却溃且驗(yàn)樽晕以u(píng)價(jià)的那壹欄里，開頭就赫然寫著：本人性格外向，活潑開朗，喜歡與人交際。

我將這段話拍下來給我的HR朋友，她秒回我兩個(gè)摳鼻的表情包，然后說：

我們每年收到的幾百份簡(jiǎn)歷里，幾乎99%的人都會(huì)用這句話來偽裝自己。

哪兒有新人敢承認(rèn)自己內(nèi)向，木訥，不善交際的？這不就等于在向HR宣告：雖然我很優(yōu)秀，但不要錄用我嗎？

我有點(diǎn)意外，但更多的是無奈，意外的是居然連專業(yè)的HR都會(huì)把“內(nèi)向”歸入貶義的區(qū)域。而無奈的是，正因?yàn)樘嗳硕汲钟型瑯拥南敕ǎ艜?huì)選擇用謊言來偽裝自己。

有次跟壹個(gè)剛工作壹年的姑娘聊天，她問：

公司的活動(dòng)太多，幾乎每個(gè)周末都要聚餐逛街，實(shí)在不想去，但又怕顯得自己孤僻內(nèi)向不合群。想求你支個(gè)招，怎樣才能改變自己的性格，盡快融入團(tuán)體。

有太多人問過我類似的問題：

我不喜歡跟人交往，怎么破？

我壹到人多的場(chǎng)合就心煩，是不是有什么毛??？

我太內(nèi)向了，不太會(huì)說話，該怎么改變自己？

但在解決這些問題之前，你需要先了解“內(nèi)向”真正的含義。

內(nèi)向不等于木訥，更不等于社交恐懼

我們對(duì)內(nèi)向有這樣壹種誤解：

內(nèi)向的人壹定不大愛講話，比較嚴(yán)肅和孤僻，不同程度的社交障礙，在人多的社交場(chǎng)合常常呆若木雞。

蘇珊.凱恩在《安靜》中，賦予了“內(nèi)向”完全不同的定義：

內(nèi)向的意思是你更容易從獨(dú)處中獲取能量，無論是物理空間上的獨(dú)處，還是心靈的放空。

當(dāng)內(nèi)向的A和外向的B同時(shí)遇到煩心事時(shí)，A更希望能自己待著，無論是看看書聽聽音樂，甚至什么都不做只是發(fā)呆，B則會(huì)選擇跟朋友傾訴，或者參加熱鬧的聚會(huì)。

對(duì)外向的人來說，社交本身就是充電，但是對(duì)內(nèi)向的人來講，跟很多人待在壹起太久，會(huì)榨干他們的精力，因此他們需要用獨(dú)處來給自己充電。

也即：社交壹小時(shí)，回家緩半年。

來自美國(guó)插畫師AnnaBorges的兩幅圖或許能夠幫你更好理解內(nèi)向的含義：

內(nèi)向的人，壹定不善于社交嗎？

首先你需要區(qū)分壹個(gè)概念：內(nèi)向與外向是性格因素，而社交，是壹種能力。

能力無需改變，它需要的是練習(xí)。

吳伯凡老師曾提出過“WIFI式聯(lián)結(jié)”與“藍(lán)牙式聯(lián)結(jié)”的區(qū)別，而這壹概念，正好可以用來解釋內(nèi)向與外向不同的交際風(fēng)格。

外向性格的交際更像是壹點(diǎn)對(duì)多點(diǎn)的WIFI聯(lián)結(jié)，接入非常容易，數(shù)量上也沒有限制。

而內(nèi)向性格的交際更像是單點(diǎn)對(duì)單點(diǎn)的藍(lán)牙聯(lián)結(jié)，比較費(fèi)勁，壹旦聯(lián)結(jié)成功之后還具有排他性，也即壹個(gè)設(shè)備在跟另壹個(gè)設(shè)備配對(duì)成功的時(shí)候，不能再接入其他設(shè)備了。

我們不妨用人際關(guān)系中的“群聊”和“私聊”來理解這個(gè)概念。

在微信群中，外向的人像是群里的活寶，無論跟對(duì)方熟悉與否都能輕松的打混插科。

而內(nèi)向的常常是“沉默的大多數(shù)”，他們更傾向于私聊的方式，需要壹些時(shí)間來找到同頻的人，但壹旦“配對(duì)成功”，溝通就會(huì)漸入佳境，更容易建立深層的理解和共鳴。

因此，內(nèi)向的人并不是社交無能患者，他們只是不喜歡無意義的閑聊，他習(xí)慣用沉默的傾聽來判斷出跟自己同頻的人，壹旦進(jìn)行深層次的對(duì)話，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)他們的可愛和有趣。

所以，你要做的選擇題并不是“內(nèi)向好還是外向好”，而是“我要去喜歡所有人，還是只喜歡聊得來的人”。

僅此而已。

如果我內(nèi)向，我該怎么做

我剛工作的時(shí)候，也遭遇過上文中讀者提問里的那種困境。

不想?yún)⒓蛹w活動(dòng)，怕被說古怪，也怕被孤立，但出門參加完壹天活動(dòng)，就像榨干了全身的力氣，原本計(jì)劃背的單詞沒心情背，本來看壹遍就能記住的書翻來翻去也無法進(jìn)到腦子里。

為了在社交中收獲的友善和好感，我需要花更多的時(shí)間來做心理建設(shè)才能回復(fù)到正常的心情。

很不劃算吧，但我真的是堅(jiān)持假裝了整整壹年多，才想通了這個(gè)道理。

無論我多努力，都無法讓所有人都喜歡我，而對(duì)于我喜歡的人，我根本不需要靠假裝活潑開朗，來收獲他們的友誼。