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導(dǎo)讀文|王帥每天打開手機或電腦,無論是瀏覽器,還是微博或微信,最吸引我們眼球的無外乎是各種公眾人物的八卦新聞,炫富、出軌、小叁、吸毒,讓人覺得真是“你方唱罷我登場”。昨天網(wǎng)上又爆出周立波在紐約涉嫌非法持槍、吸毒的新聞,他的那句“我就算是去販毒也不會吸毒”瞬間成為網(wǎng)友笑侃的熱點。網(wǎng)友們腦洞大開,紛紛討論起過去幾年中多個明星吸毒...
文|王帥
每天打開手機或電腦,無論是瀏覽器,還是微博或微信,最吸引我們眼球的無外乎是各種公眾人物的八卦新聞,炫富、出軌、小叁、吸毒,讓人覺得真是“你方唱罷我登場”。昨天網(wǎng)上又爆出周立波在紐約涉嫌非法持槍、吸毒的新聞,他的那句“我就算是去販毒也不會吸毒”瞬間成為網(wǎng)友笑侃的熱點。
網(wǎng)友們腦洞大開,紛紛討論起過去幾年中多個明星吸毒的舊聞。在我們感慨貴圈真亂的同時,不禁也會思考中國的社會精英群體究竟怎么了?為什么好好的家庭、生活、事業(yè)和個人形象自己不知道珍惜,反而會別出心思的尋求各種刺激,走向墮落。作為吃瓜群眾,如果我們和周立波們換個位置,會有什么樣的表現(xiàn)呢?
壹、成功之后的適應(yīng)綜合征:感覺身體被掏空
人生有兩大悲?。?/p>
壹個是沒有得到你心愛的東西:
另壹個是得到了你心愛的東西。
我想弗洛伊德這兩句話來形容這些小目標實現(xiàn)之后,走向墮落的社會精英最適合不過了。人在自己的目標沒有實現(xiàn)前,躊躇滿志,身挑重擔,向著夢想躬身前行。壹旦到達頂峰以后,“感覺身體被掏空”,之前的重擔沒有了,壓力感消失了,目標也沒有了,甚至自己的存在感也沒有了。
這時候,人很容易陷入成功之后的茫然,就像歌詞里寫的“無敵是多么寂寞”。我們開始迷失方向、迷失自我,原來覺得興趣盎然的事情,現(xiàn)在覺得索然無味,生活需要新鮮內(nèi)容的刺激。
我們會怎么做呢?
貳、壹種情況:成功后我就成了“你”
心理學家曾經(jīng)做過這樣壹個實驗。在壹只大鼠的大腦神經(jīng)中樞植入壹個電極,它的籠子里有壹個按鈕。只要它按動按鈕,電極就會刺激它的神經(jīng)系統(tǒng),讓它產(chǎn)生快樂和興奮的感覺。大家猜想壹下,它會怎么做呢?
實驗的結(jié)果讓人大吃壹驚。大鼠居然不斷持續(xù)地觸碰按鈕,而且居然連續(xù)電擊上千次,直到它痙攣暈倒過去。但沒有想到的是,它醒來的第壹件事居然是繼續(xù)觸碰按鈕。
你也許會覺得大鼠是在享受快樂,你也許會笑大鼠太傻。但理智告訴我們,它只是在尋找刺激,壹種脫離現(xiàn)實的“幻樂壹場”。這種狀態(tài)就像是我們成功之后的表現(xiàn),我們也會嘗試尋求壹些刺激。就像周立波們壹樣,就像大鼠壹樣,明知道這些刺激都是“幻樂壹場”,我們還會樂此不疲。
叁、另壹種情況:不敢成功
著名心理學者曾奇峰曾經(jīng)講過這樣壹個故事。主人公是壹個“老貳命”的典型代表,大學畢業(yè)后就進入政界,個人發(fā)展也算是順風順水,壹路從副科長干到副總經(jīng)理。但他的職業(yè)生涯有壹個突出的特點,就是壹直是副手。終于有壹天老領(lǐng)導(dǎo)退休了,上級部門考慮把他扶正。結(jié)果在面試考察過程中,他用口吃、臉紅、冒汗、手抖等壹系列癥狀把這件事給搞砸了。
這種面試出錯、關(guān)鍵時刻掉鏈子的表現(xiàn),通常被理解為緊張、發(fā)揮失常。但從心理學的角度看,這是壹種逃避升職、恐懼成功的表現(xiàn),是他的心理不敢成功。所以面對這種情況,既然失敗會有懲罰,成功也會帶來空虛和寂寞,那我干脆就不要成功了。
肆、怎么破:心病還須心藥醫(yī)
雖然作為壹名資深吃瓜群眾,我也許不會有周立波們那么成功,但是對于成功還是十分渴望的。那如果我在小目標實現(xiàn)前也出現(xiàn)了恐懼,或者小目標實現(xiàn)之后也想尋找刺激,我該如何破解呢?
首先面對恐懼成功該如何破呢?
先要想明白壹個問題:我們真的恐懼成功嗎?成功之后只有鮮花和掌聲,沒有任何副作用的情況幾乎是不存在的。實際上我們真正恐懼的是成功之后的副作用——要面對的挑戰(zhàn)以及自身必須做出的改變。只有全面的了解它,我們才知道如何應(yīng)對它。
就像剛才的“老貳命”,如果讓他冷靜去思考扶正之后,他可能會面對的挑戰(zhàn)都有哪些,針對這些挑戰(zhàn)他需要做出什么樣的改變,在理性的衡量之后,他也許就能做出合適的選擇。如果認為得不償失,那就要心安理得地主動選擇放棄,沒有必要“為壹碗紅豆湯而出賣自己的長子權(quán)”。如果認為自己能夠應(yīng)對新的變化,那也要“迎高潮而勇進”,坦然面對成功,做好自我調(diào)整和提升的準備,享受成功帶來的挑戰(zhàn)和機遇。
再來看小目標實現(xiàn)之后該如何破?
馬斯洛的需要層次論認為,人類的需求像階梯壹樣從低到高可以劃分為伍個層次,分別是:生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我實現(xiàn)需求。當人的低層次的需求被滿足后,就會尋求更高層次的需求滿足。因此當壹個目標實現(xiàn)以后,我們會進入壹個需要被滿足后的階段,這個時候就需要我們重新認識自己新的目標、新的需求,這樣就不會迷失方向、迷失自我。
錯誤的示范就像周立波們,因為在自己的壹個小目標實現(xiàn)以后,沒有及時調(diào)整自己的目標,而走上了不歸路。正確的示范就像比爾蓋茨,成為首富以后并沒有揮金如土,而是積極投身慈善事業(yè),人生有了更高的目標追求,使得自己的人生發(fā)展進入了壹個自我超越的新階段。
因此我們略有小成之后,就應(yīng)該及時調(diào)整自己的目標,有了更高的人生追求和人生目標,就會實現(xiàn)更大的人生價值,就不會感覺到空虛和寂寞。這樣就可以避免因為小目標實現(xiàn)之后會尋找刺激來麻痹自己,走上墮落的道路了。
伍、弗洛伊德的最后忠告
文|王帥
本文圖片:轉(zhuǎn)自360圖片、壹心理心探社,pexels