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找心理感情問題心理咨詢咨詢師好處在哪-

更新日期:2021-09-13 00:18:48  來源:m.tokeny.cn

導(dǎo)讀《北京生命時(shí)報(bào)》報(bào)道(2013年6月25日)受訪專家:汕頭市愛家心理咨詢研究所馬健文閱讀更多有價(jià)值的心理文章請(qǐng)登錄:stxljk浙江讀者姜先生問:我最近婚姻關(guān)系出了問題,于是找朋友傾訴。朋友勸我看心理醫(yī)生,可心理咨詢無非就是教育、安慰,我何必花冤枉錢呢?汕頭愛家心理咨詢中心高級(jí)督導(dǎo)馬健文答:心理咨詢與找朋友傾訴有4點(diǎn)區(qū)別。1.包容與理解的情緒。面對(duì)你崩潰的情緒,朋友很可能隨你深陷...

《北京生命時(shí)報(bào)》報(bào)道(2013年6月25日)

受訪專家:汕頭市愛家心理咨詢研究所馬健文

閱讀更多有價(jià)值的心理文章請(qǐng)登錄:stxljk

浙江讀者姜先生問:我最近婚姻關(guān)系出了問題,于是找朋友傾訴。朋友勸我看心理醫(yī)生,可心理咨詢無非就是教育、安慰,我何必花冤枉錢呢?

汕頭愛家心理咨詢中心高級(jí)督導(dǎo)馬健文答:心理咨詢與找朋友傾訴有4點(diǎn)區(qū)別。

1.包容與理解的情緒。面對(duì)你崩潰的情緒,朋友很可能隨你深陷其中。他們?nèi)菀赘阏驹谕瑯拥慕嵌群土?chǎng)看問題,而失去對(duì)全局多角度的觀察,這種管狀思維(注意力狹窄)會(huì)阻礙你清醒地認(rèn)識(shí)問題。心理咨詢師不輕易對(duì)某件事的是非對(duì)錯(cuò)做主觀判斷,他更關(guān)注的是,問題是如何發(fā)生、發(fā)展的,并客觀、全面地分析問題,帶著包容與理解的情緒,幫你理清感受和思路。

2.敏銳的洞察力。心理咨詢師能通過你的語言、表情及動(dòng)作,洞察到你不曾察覺的內(nèi)心感受;通過富有建設(shè)性的提問,引起你對(duì)內(nèi)心歷程的深入探索和領(lǐng)悟;經(jīng)過多次咨詢,讓你逐漸學(xué)會(huì)對(duì)內(nèi)心的觀察方式,這就是心理咨詢中了解與探索自我的過程。這壹自我覺知的能力,使我們不再被不知緣由的情緒所控制,讓我們能夠更好地處理自己與他人之間的關(guān)系。

3.專業(yè)的背景。心理咨詢師經(jīng)多年專業(yè)訓(xùn)練與理論學(xué)習(xí),懂得以更科學(xué)系統(tǒng)的框架來認(rèn)識(shí)人性,掌握幫助他人的方法。在實(shí)踐工作中,他們對(duì)人性和引發(fā)困惑的生活事件有更深入、全面的觀察,這些都是“朋友”所不具備的。

4.靈活而積極的思維。優(yōu)秀的心理咨詢師,思維是動(dòng)態(tài)的,他們能跳出你慣有的思維模式,給出壹個(gè)新視角。他們認(rèn)真卻不古板,常會(huì)通過夸張、幽默、反諷的語言,擾動(dòng)你的慣有想法,達(dá)到觸發(fā)心靈感悟和改變定勢(shì)思維的目的。這種靈活而積極的思維方式,是咨詢師多年的修為。


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