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[育兒博客]焦慮情緒會傳染

更新日期:2021-09-13 13:17:53  來源:m.tokeny.cn

導(dǎo)讀高考(論壇)逼近,許多家長已經(jīng)向單位請假,期望能盡自己所能幫助孩子,與此同時,除了講評試卷、答疑外,學(xué)生將有更多的時間在家中復(fù)習(xí)。在這種狀態(tài)下,如何讓孩子和家長平穩(wěn)度過這一非常時期?家長又怎樣做好后勤保障工作?焦慮情緒會傳染長期從事高考招生管理工作的徐道倉老師告訴記者,他...

高考(論壇)逼近,許多家長已經(jīng)向單位請假,期望能盡自己所能幫助孩子,與此同時,除了講評試卷、答疑外,學(xué)生將有更多的時間在家中復(fù)習(xí)。在這種狀態(tài)下,如何讓孩子和家長平穩(wěn)度過這一非常時期?家長又怎樣做好后勤保障工作?

焦慮情緒會傳染

長期從事高考招生管理工作的徐道倉老師告訴記者,他的兒子參加高考那年,他出于關(guān)心削蘋果給兒子,可敲門后孩子沖他發(fā)脾氣,他感覺很委屈,而事后在和兒子溝通時發(fā)現(xiàn),兒子以為是家人監(jiān)督學(xué)習(xí),并且認(rèn)為父親打擾了他原有的復(fù)習(xí)節(jié)奏。

徐老師認(rèn)為,孩子沒有家長想的那么脆弱和緊張,但不少家長都認(rèn)為孩子在考前精神十分脆弱,因而會過分的關(guān)心與督促,這些實際上會讓孩子的心情更焦慮??记斑m當(dāng)?shù)木o張是正常的,對孩子的積極應(yīng)考也是有利無害的。不要去過問孩子是否睡不著,也不要去反復(fù)問復(fù)習(xí)的情況,更不要給孩子分?jǐn)?shù)指標(biāo),但家長往往因為自己的心理焦灼而忽視這些禁忌。

“家長和孩子之間的焦慮是互相影響的,孩子在考前的一些反常行為會讓家長不安,但家長的過分緊張不僅會讓孩子感到厭煩,更重要的是會讓原本心理狀態(tài)很好的孩子變得緊張。”徐道倉老師表示,家長要伴隨孩子順利度過考試這一關(guān),首先要將自己的心理調(diào)整好,對孩子有信心。心理集中對現(xiàn)階段的學(xué)生是最重要的,其他信息量學(xué)生越少知道越好,不和孩子去談志愿,也不給孩子許愿。處于非常時期的考生心理很敏感,怕受到干擾,怕家長對他不信任。孩子考大學(xué),也是考家長素質(zhì),不要太過關(guān)心孩子,不要全部事情都包辦代替,順其自然,做好孩子的生活顧問。

孩子需要適當(dāng)放松

記者在與高三學(xué)生交流時發(fā)現(xiàn),很多學(xué)生都希望父母別搞特殊化,多給他們一些自由的空間,多鼓勵他們,少與其他學(xué)生比。“應(yīng)該說我爸媽沒給我什么壓力,他們幾乎不過問我的學(xué)習(xí),只是每天餐桌上的菜很豐盛??稍竭@樣,我越有壓力,感覺如果將來考不好,對不住他們,我希望父母還像平時一樣對我”?!拔覌屘焯靽Z叨個沒完,我知道她是為我好,但我知道我要做什么。人各有志,上大學(xué)是可以使以后生活得更好,但只是較好的出路之一,并非惟一。希望家長別管我太多,給我一些自由的空間”?!捌鋵?,我們的大腦也要有休息的時候,但上會兒網(wǎng)、看兩眼電視,父母就開始緊張,說誰家的孩子如何用功。有時我都不愿意在家看書,寧愿逃到圖書館。我希望父母能夠理解我的一些需求,給我加油,給我自信”。

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