就不高興怎么江西省泰和縣在線了，一樣能長(zhǎng)命

denisegrady丨來(lái)自紐約時(shí)報(bào)中文網(wǎng)

《柳葉刀》(thelancet)之前刊登的壹篇研究論文發(fā)現(xiàn)，高興有利于健康和延年益壽這個(gè)廣泛流傳的觀點(diǎn)是沒(méi)有依據(jù)的。該研究對(duì)英國(guó)的100萬(wàn)名中年女性進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)10年的跟蹤調(diào)查。

“高興及與之相關(guān)的健康指標(biāo)對(duì)壽命似乎沒(méi)有任何直接影響，”研究人員給出這樣的結(jié)論。

論文作者之壹、牛津大學(xué)醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)與流行病學(xué)教授理查德·皮托爵士(sirrichardpeto)表示，“對(duì)脾氣壞的人來(lái)說(shuō)是好消息”是對(duì)研究結(jié)果的壹種解讀方式。他說(shuō)，自己和其他研究人員之所以決定研究這個(gè)問(wèn)題，是因?yàn)槿藗兤毡橄嘈牛o張和不高興會(huì)導(dǎo)致疾病。

研究論文的作者之壹理查德·皮托爵士稱，“這對(duì)脾氣壞的人來(lái)說(shuō)是好消息。”該研究對(duì)英國(guó)的100萬(wàn)中年女性進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)十年的跟蹤調(diào)查。

這類觀點(diǎn)可能會(huì)加劇壹種傾向，即責(zé)怪病人自己情緒消極導(dǎo)致惹病上身，以及告誡身體健康的人要振作起來(lái)等。

“相信不真實(shí)的事情并不可取，”皮托教授在接受采訪時(shí)說(shuō)。“已經(jīng)有好多和健康有關(guān)的驚悚故事了。”

這項(xiàng)新研究表示，早前的研究混淆了原因和結(jié)果，稱不高興導(dǎo)致了生病，但實(shí)際上卻恰恰相反。

上述結(jié)果來(lái)自壹個(gè)名為“百萬(wàn)女性研究”(millionwomenstudy)的項(xiàng)目。1996到2001年間，該研究項(xiàng)目招募了大批年齡在50到69歲之間的女性，并用調(diào)查問(wèn)卷以及正式的死亡和入院記錄對(duì)她們進(jìn)行跟蹤調(diào)查。問(wèn)卷會(huì)詢問(wèn)她們感到高興、壹切盡在掌握之中、放松和緊張的頻率，同時(shí)指導(dǎo)她們?cè)u(píng)定自己的健康狀況，并列出高血壓、糖尿病、哮喘、關(guān)節(jié)炎、抑郁或焦慮等疾病。

皮托教授稱，研究人員之所以列入和高興有關(guān)的問(wèn)題“是因?yàn)楹芏嗳藢?duì)此感興趣”。

在對(duì)答案進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析時(shí)，研究人員發(fā)現(xiàn)，不高興和緊張與死亡風(fēng)險(xiǎn)的增加并不相關(guān)。尚不清楚相關(guān)研究結(jié)果是否適用于男性。

皮托教授表示，特別重要的數(shù)據(jù)來(lái)自其中50萬(wàn)名女性。她們?cè)诔醪秸{(diào)查中自稱身體健康，沒(méi)有心臟病、癌癥、腦卒中或肺氣腫史。他說(shuō)，這些健康女性中“可觀的少部分人”稱自己感到緊張或不高興，但在接下來(lái)的10年里，她們死亡的可能性并不比那些基本高興的女性大。

“這個(gè)發(fā)現(xiàn)駁斥了其他壹些人宣稱的不高興和緊張對(duì)壽命有很大影響的說(shuō)法，”皮托說(shuō)。

不過(guò)，他也警告，不高興本身或許不會(huì)直接影響健康，但它可能會(huì)通過(guò)其他方式產(chǎn)生危害，如逼得人自殺、酗酒或做出其他危險(xiǎn)行為。

這類研究有賴于參與者自我評(píng)估，被認(rèn)為不及嚴(yán)格設(shè)計(jì)的實(shí)驗(yàn)可靠。在經(jīng)過(guò)嚴(yán)格設(shè)計(jì)的實(shí)驗(yàn)中，研究人員隨機(jī)挑選實(shí)驗(yàn)對(duì)象并將其分配到實(shí)驗(yàn)組和控制組中。但參與此次調(diào)查的人數(shù)巨大，讓這項(xiàng)研究有了份量。

然而，壹些觀察人士指出，衡量情緒比簡(jiǎn)單地說(shuō)自己高興或不高興要更微妙、更復(fù)雜。

“我會(huì)想看到更多的討論，有關(guān)人們?nèi)绾伟堰@些復(fù)雜的感受轉(zhuǎn)化成自我評(píng)定的高興度，”卡內(nèi)基梅隆大學(xué)(carnegiemellonuniversity)研究決策過(guò)程的心理學(xué)者巴魯奇·費(fèi)施霍夫(baruchfischhoff)說(shuō)?！跋胂肷罾锇l(fā)生的壹切，然后說(shuō)出自己有多高興。但高興是壹個(gè)彈性評(píng)價(jià)?！辟M(fèi)施霍夫沒(méi)有參與此項(xiàng)研究。

早前的研究結(jié)果變化不定。費(fèi)施霍夫表示，壹些研究發(fā)現(xiàn)不高興會(huì)導(dǎo)致疾病，而其他壹些研究則表明兩者之間沒(méi)有聯(lián)系。

“在我看來(lái)是，大家搜集了大量數(shù)據(jù)，但卻沒(méi)發(fā)現(xiàn)壹個(gè)清晰的信號(hào)，”他說(shuō)?！八跃退愦嬖谀撤N相關(guān)性，也不是很大?！?/p>

在《柳葉刀》上，隨論文刊登的編者按指出，這是“迄今為止參與者人數(shù)最多的和高興有關(guān)的研究”，并對(duì)其統(tǒng)計(jì)方法表示了稱贊，但也表示還需要進(jìn)行更多研究。

皮托教授稱，他懷疑這項(xiàng)新研究并不會(huì)讓很多人改變看法，因?yàn)檎J(rèn)為不高興有害健康的觀點(diǎn)根深蒂固?！叭藗冞€是會(huì)認(rèn)為緊張會(huì)導(dǎo)致心肌梗塞，”他說(shuō)。

原文標(biāo)題:《放心吧，愛(ài)生氣不影響壽命》