為什么打三級心理咨詢師哈欠會傳染？

親愛的，當你看到上面這張圖片的時候，你是不是已經(jīng)不自覺地打了好幾個哈欠還是忍不住正要想哈欠壹番呢？此刻你是不是在心底驚呼：噢，買糕的，我是被催眠了么？

不僅看到別人打哈欠自己也想來壹個，當聽到打哈欠的聲音，看到打哈欠的字眼，甚至只是聯(lián)想到打哈欠的情景時，都可能不知不覺地打起哈欠來。這樣看來，打哈欠是真的會傳染噢~而且，傳染性還不小呢！

壹、為什么會打哈欠？

打哈欠是人體的壹種本能反應，它像心跳、呼吸壹樣，不受人的意志所控制。它對保護腦細胞，增加腦細胞的供氧，提高人體的應激能力具有良好的保護作用。

美國馬里蘭大學的研究者?？撕推樟炙诡D大學研究者蓋洛普認為，打哈欠會讓上頜竇壁像風箱壹樣擴張和收縮，把空氣壓向腦部，降低腦部溫度。人腦就像電腦壹樣，對溫度極度敏感，必須保持涼爽才能有效地工作。研究者認為，當下頜活動時，鼻竇壁會收縮，使得鼻竇通風。

2007年開始，蓋洛普開始在動物和人身上檢驗自己的想法，很多動物也是會打哈欠的。比如他們就曾在老鼠的腦中植入了傳感器，檢測打哈欠前、哈欠中和哈欠后的變化。研究小組發(fā)現(xiàn)，預備打哈欠時腦部溫度升高，之后開始降低，并最終快速降回打哈欠前的溫度。這表明打哈欠是由腦部溫度升高觸發(fā)的，且打哈欠確實能促使腦部降溫。

美國馬里蘭大學的生理學家普羅文和貝寧格也對哈欠作了十多年的研究。他們發(fā)現(xiàn)，夜間開車的司機會頻繁地大打哈欠，正在認真看書和做作業(yè)的學生也會哈欠連連，可是卻很少有人在床上打哈欠。所以，打哈欠是人們覺得必須保持清醒狀態(tài)的時候，促進身體覺醒的壹種反應。從這個意義上說，哈欠是壹種自身的"提神"反應。

那么為何哈欠會具備傳染性，而且傳染性還這么強呢？

貳、"哈欠傳染"其實就是"哈欠模仿"

打哈欠在很多動物身上都有，貓、狗、大猩猩、河馬，甚至連魚都會打哈欠，但打哈欠傳染這件事目前只在人、黑猩猩、狒狒和狗身上發(fā)現(xiàn)過。神經(jīng)生物學家發(fā)現(xiàn)，只有大腦皮層發(fā)達的脊椎動物，才有能力辨識哈欠、彼此傳染，這是復雜的社會行為，歸大腦的"高級意識和智力"部門負責。

在我們大腦皮層的特定區(qū)域，埋伏著壹種特殊的神經(jīng)細胞，"鏡像神經(jīng)元（mirrorneuron）"。它們在我們看到或者聽到某種動作時被激活，促使我們像照鏡子壹樣，模仿剛才那個動作。這就是為什么你看到文章開始的那張圖片就不自覺地想要打哈欠的原因?？赡苡械呐笥褧f，我沒有想打哈欠噢。那么你可以接著往下看。

叁、"哈欠傳染"與移情能力相關

很多研究者認為，被打呵欠傳染的能力體現(xiàn)了壹個人的移情能力，也就是壹個理解他人的感受并為之共鳴的能力。英國利茲大學的研究者做過壹個實驗，他們找來心理系和工程系的學生回答壹個調(diào)查移情能力的問卷。在開始答卷之前，每個學生都會與壹個帶領者在個房間里隨意地待上10分鐘，而那位帶領者會在那10分鐘里故意打哈欠。最后根據(jù)錄像的統(tǒng)計結(jié)果顯示，越容易被哈欠傳染的人，那份移情答卷也完成得越好。而心理系的學生比工程系學生更明顯地受到打呵欠的影響，同時在隨后的移情能力調(diào)查問卷中得分也更高。

美國康涅狄格大學的研究者則統(tǒng)計了120名6歲以下的幼兒，發(fā)現(xiàn)大部分小孩要到4歲以后才會被別人的哈欠"傳染"。另外他們還研究了30多名6至15歲的自閉癥患兒，發(fā)現(xiàn)與同齡的正常兒童相比，自閉癥患兒對別人的哈欠也更加無動于衷。所以，在溝通與社交上能力不足的人，很可能不太受到哈欠的傳染，而這些人也往往不善于設身處地替別人著想。此外也有研究發(fā)現(xiàn)，不太受到打哈欠的人往往比較理性、堅定，甚至冷酷，而易于受到哈欠影響的人則比較敏感，也容易獲得別人的好感。

另外壹個與之相關的研究是，科學家們發(fā)現(xiàn)關系密切的人之間，更容易受被打呵欠傳染。意大利比薩大學以及意大利認知科學和技術研究所的科學家，用壹年的時間收集了超過100名不同國籍的成年人，在意大利或馬達加斯加島的真實場景中打哈欠的情況，然后他們開發(fā)了壹個統(tǒng)計模型，來分析被試者與其他人的關系、原屬國籍、性別以及打哈欠的情況。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，打哈欠傳染在親人之間發(fā)生率最高，其次是朋友，然后是熟人和陌生人。這也再次印證了打哈欠被傳染是移情的壹種形式，越是關系密切，人們越容易體會到其他人在壓力、焦慮、無聊或疲勞時的感受。

腫么樣，看到這里，親愛的你，打了幾個哈欠啦？

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