“人人都是自媒體”的時代,讓大眾的表達(dá)似乎更豐富更遵從內(nèi)心了。然而自媒體帶來的碎片化的“知識”,看起來“普世”的套路,人人都在追求的“完美人設(shè)”,加重了我們自己的焦慮。怎樣才能屏蔽外界的信息噪音,聽見我們內(nèi)心真正的需求呢?怎樣才能不再壓抑自我,又能獲得成長呢?好的親密關(guān)系、社交模式、學(xué)習(xí)方法、擇業(yè)技巧……是怎樣產(chǎn)生的呢?心理學(xué),能引導(dǎo)我們傾聽內(nèi)心" />
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“人人都是自媒體”的時代,讓大眾的表達(dá)似乎更豐富更遵從內(nèi)心了。然而自媒體帶來的碎片化的“知識”,看起來“普世”的套路,人人都在追求的“完美人設(shè)”,加重了我們自己的焦慮。
怎樣才能屏蔽外界的信息噪音,聽見我們內(nèi)心真正的需求呢?
怎樣才能不再壓抑自我,又能獲得成長呢?
好的親密關(guān)系、社交模式、學(xué)習(xí)方法、擇業(yè)技巧……是怎樣產(chǎn)生的呢?
心理學(xué),能引導(dǎo)我們傾聽內(nèi)心的聲音,改變和世界連接的方式。
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