『無論是探尋對(duì)方真實(shí)的自己,還是根據(jù)對(duì)方的特點(diǎn)給予相應(yīng)的行為反應(yīng),都是能夠強(qiáng)化兩個(gè)人之間的親密關(guān)系?!痪W(wǎng)絡(luò)上最近流行壹組對(duì)話:“我的八月去哪兒了?”“被無尾熊CP承包了?!睙o尾熊CP,是指在江蘇衛(wèi)視制" />
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導(dǎo)讀">『無論是探尋對(duì)方真實(shí)的自己,還是根據(jù)對(duì)方的特點(diǎn)給予相應(yīng)的行為反應(yīng),都是能夠強(qiáng)化兩個(gè)人之間的親密關(guān)系?!痪W(wǎng)絡(luò)上最近流行壹組對(duì)話:“我的八月去哪兒了?”“被無尾熊CP承包了?!睙o尾熊CP,是指在江蘇衛(wèi)視制...
『無論是探尋對(duì)方真實(shí)的自己,
還是根據(jù)對(duì)方的特點(diǎn)給予相應(yīng)的行為反應(yīng),
都是能夠強(qiáng)化兩個(gè)人之間的親密關(guān)系?!?/p>
網(wǎng)絡(luò)上最近流行壹組對(duì)話:
“我的八月去哪兒了?”
“被無尾熊CP承包了?!?/p>
無尾熊CP,是指在江蘇衛(wèi)視制作播出的《我們相愛吧》中,
這對(duì)屏幕情侶,到底藏著什么魔力,可以讓微博的超級(jí)話題閱讀量超過15億次?今天,我就來聊聊超糖甜的“無尾熊CP”。
“潘小胖”是潘瑋柏在該節(jié)目里,吳昕給他取的代號(hào)。因?yàn)槟壳斑€沒有相關(guān)證據(jù)證明,現(xiàn)實(shí)中兩人確實(shí)在壹起了,所以在文章內(nèi),會(huì)用“潘小胖”代指潘瑋柏的真人秀角色,以示與現(xiàn)實(shí)混淆。
無尾熊CP之所以讓那么多人沉迷,很大壹部分原因是因?yàn)榕诵∨直憩F(xiàn)超級(jí)陽光Nice的壹面,綜合他表現(xiàn)出來的些許特質(zhì),我把他總結(jié)為“咨詢師男友”(此處特指“心理咨詢師”)。
首先,潘小胖對(duì)昕昕表現(xiàn)出全然的接納。
在節(jié)目中,昕昕(代指吳昕出演的真人秀角色)展現(xiàn)出來的自我,實(shí)際上是在某些方面缺乏自信的。
譬如在錄制歌曲的時(shí)候,唱完就會(huì)問“是不是唱的很難聽”?
在LA海邊跳舞的時(shí)候,跳完就會(huì)反問“是不是跳得很難看”?
在臺(tái)北拍照的時(shí)候,表示對(duì)潘小胖說自己像奧黛麗赫本而深感高興,因?yàn)橛X得不用擔(dān)心他覺得自己難看;
還有在某次按摩的時(shí)候,對(duì)于自己的身材不是那么火辣也表達(dá)了擔(dān)憂,等等。
這些蛛絲馬跡,
對(duì)于昕昕?jī)?nèi)在這部分不太自信的自我,潘小胖則很自然地展現(xiàn)出全然的接納,他在節(jié)目中最常說的話,就是“太好了,太棒了,太可愛了”。
對(duì)昕昕唱歌,他說“特別好聽”;
對(duì)昕昕跳舞,他說“整個(gè)沙灘都在為你鼓掌”;
對(duì)昕昕擔(dān)心自己的身材,他說“沒有不好啊,看上去很舒服”;
……
比這些表達(dá)更難能可貴的是,潘小胖的這些反應(yīng)幾乎是本能的,也就是說他不用思考,就直接給了肯定和接納。這說明,潘小胖內(nèi)在的自我是非常有力量的他對(duì)自己是肯定和接納的。
其次,潘小胖有很強(qiáng)的共情能力。
節(jié)目中有兩個(gè)場(chǎng)景讓人印象深刻:
壹個(gè)是他們?cè)谔﹪?guó)共進(jìn)晚餐的時(shí)候,昕昕因?yàn)樵馐芫W(wǎng)絡(luò)暴力襲擊而動(dòng)情痛哭,潘小胖見此情境,告訴昕昕說,“從今天開始,不要再擔(dān)心,要變得強(qiáng)大”;“如果我粉絲也這樣對(duì)你,我就退出演藝圈”等等,并且伸手幫昕昕擦眼淚;
另壹個(gè)是在最后壹期的時(shí)候,昕昕也在哭訴,說自己在感情這件事情上,沒想過會(huì)好起來……然后潘小胖馬上接話說“我懂,我懂”,并且壹只手搭到了昕昕的肩膀上。
想想看,假若你小的時(shí)候因?yàn)楸寂芗贝俣さ沽?,膝蓋出鮮血直流。這時(shí)候母親走到你身邊,摸摸你的頭,說“很疼吧?,來,我?guī)湍惆枷隆?,你?huì)是什么感受?很溫暖,對(duì)嗎?
但如果母親走過來,對(duì)著你大聲呵斥:“你怎么走路不知道小心壹點(diǎn)?怎么這么笨,平路都能摔倒?!”你又是什么感受?很委屈很恐慌,是不是?以后摔倒了,再也不敢讓媽媽看見了,因?yàn)楹ε略俅伪涣R。
兩種不同的表現(xiàn),是由于共情能力不同導(dǎo)致的。母親的共情能力強(qiáng),她能感受到我們的感受,知道我們疼痛,所以才會(huì)給予溫暖的回饋;共情能力弱,母親只能看到我們的表現(xiàn),去看不到我們的感受,所以她只能從我們表現(xiàn)上給予批評(píng)的反饋。
同樣,潘小胖正是因?yàn)橛泻軓?qiáng)的共情能力,他能體會(huì)到昕昕的委屈、難過和不安,所以才能夠很溫暖地說上壹句“我懂”。
接納、共情,這些都是心理咨詢師在心理咨詢過程中要表現(xiàn)出來的特質(zhì),從而幫助來訪者建立內(nèi)在的安全感,給予力量幫助他們實(shí)現(xiàn)對(duì)自我的重建。所以,說潘小胖是壹個(gè)“咨詢師男朋友”,可不是亂講的噢。
這樣的男朋友,你是不是也好想來壹打?
潘小胖在節(jié)目中表現(xiàn)出來的撩妹技能,顯然是要打5分好評(píng)的,各種耍帥、各種貼心。任何舒適的關(guān)系,壹定是同頻共振的,也就是說,昕昕其實(shí)也是“很會(huì)撩”,才會(huì)讓關(guān)系保持同步向前。
當(dāng)然,這里說的“很會(huì)撩”,并不是說昕昕主動(dòng)使用了什么技巧或者技能,而是她的某些人格特質(zhì),讓她看上去是壹個(gè)“會(huì)撩”的人。
首先,昕昕的簡(jiǎn)單,能夠快速強(qiáng)化關(guān)系。
在臺(tái)北錄制節(jié)目期間,潘小胖帶著昕昕去了自己好朋友的家里,這個(gè)過程中,昕昕被問及,相處幾個(gè)月最喜歡潘小胖哪壹點(diǎn),她毫不猶豫地回答說:“總體來說,他是個(gè)挺簡(jiǎn)單的人吧”。
有科學(xué)實(shí)驗(yàn)表明,
節(jié)目里也確實(shí)有諸多細(xì)節(jié),表達(dá)了她的簡(jiǎn)單直接,
譬如在節(jié)目組面前哭訴自己被黑的經(jīng)歷;
面對(duì)潘小胖逗笑的“你養(yǎng)我嗎”,她耿直地說“你那么有錢”;
甚至在第壹次見面的時(shí)候,說知道潘小胖某個(gè)圈內(nèi)女友,等等,
這些小細(xì)節(jié),本質(zhì)上都是比較簡(jiǎn)單的行為反應(yīng),她不會(huì)考慮節(jié)目效果或者場(chǎng)合,來表演壹些東西。
讓我們假想壹下,如果昕昕在這段關(guān)系里,從最開始就保持了壹個(gè)成熟藝人該有的矜持和理性,那她就不會(huì)全然地展現(xiàn)自己的脆弱和無助,而是只體現(xiàn)自己的優(yōu)雅和美麗,那么潘小胖自然也就沒有機(jī)會(huì)展現(xiàn)自己的共情和接納,雙方的關(guān)系也只能停留在表面上的假和諧,而無法形成真正的親密。
所以,
其實(shí),于現(xiàn)實(shí)中的我們個(gè)人而言,也是同樣的道理,我們是不是能夠在伴侶面前簡(jiǎn)單地展現(xiàn)出真實(shí)的自我,這對(duì)于能否建立彼此之間的親密,有著至關(guān)重要的作用。
我經(jīng)常在訪談過程中,會(huì)遇見有人對(duì)我說:“我和我先生/太太的關(guān)系非常好,我們從來都不吵架”,每當(dāng)談話至此,我都會(huì)不禮貌地打斷對(duì)方,問TA“你真的對(duì)你的另壹半,沒有絲毫的不滿嗎?請(qǐng)你誠實(shí)地回答我”,這時(shí),對(duì)方通常都會(huì)沉默。
所以,如果你想要和對(duì)方建立真正親密的關(guān)系,不妨學(xué)學(xué)昕昕,簡(jiǎn)單壹點(diǎn),把自己真實(shí)的感受表達(dá)出來,對(duì)方也會(huì)因?yàn)槟愕谋磉_(dá),有全新的表現(xiàn)。
其次,昕昕的靈敏,會(huì)正向強(qiáng)化關(guān)系。
靈敏,大概是比聰明更高級(jí)的壹個(gè)詞,它包含了靈性和敏捷兩個(gè)部分。
靈性,是說我們的內(nèi)在是敏感的,能夠捕捉到隱藏在表象下面的氣象萬千;而敏捷,則是說我們的外在也是敏感的,會(huì)針對(duì)真實(shí)的情況,給予相應(yīng)的行為反應(yīng)。
在無尾熊相處的過程中,昕昕就很充分地展現(xiàn)了“靈敏”這個(gè)性格特質(zhì)。
在第壹期的節(jié)目中,她在采訪環(huán)節(jié)說道:“其實(shí)他也是壹個(gè)把自己包裹得很嚴(yán)實(shí)的人,其實(shí)我能感覺到”。這就是有靈性的表現(xiàn),她能夠通過潘小胖嘻嘻哈哈的外在表現(xiàn),捕捉到他內(nèi)心的那堵墻。也可能恰恰是意識(shí)到了有墻的存在,她才在節(jié)目中表現(xiàn)最真實(shí)的自己,幫助對(duì)方去打破內(nèi)心的防線。
另外壹期是在美國(guó)LA錄制期間,也是采訪環(huán)節(jié),昕昕說道:“我總結(jié)出來壹個(gè)跟他相處的模式,那就是表現(xiàn)好的時(shí)候拼命叫好,表現(xiàn)不好的時(shí)候,要裝作沒看見”,這斷話則反映了昕昕很敏捷,她能通過日常的相處中,總結(jié)出與對(duì)方相處的模式,并且付諸實(shí)際行動(dòng)。
好吧,行筆至此,大概你也知道我是這對(duì)CP粉中的壹員了,雖然我也和廣大粉絲壹樣,希望這對(duì)CP能夠從屏幕里延伸到屏幕外,但是我們必須理性地承認(rèn),每個(gè)人都有很多面的自我,除了節(jié)目里呈現(xiàn)出的匹配度之外,其他多面的自我是否匹配,還是需要時(shí)間給出答案。
不過,我更想說的是,與其羨慕別人的愛情,不如把自己的生活過成偶像劇,讓每壹天的小日子都在平凡里滋生高糖甜。加油吧,各位!