[快樂育兒]家長如何陪伴孩子面對社會

5月21日，臺北捷運(即地鐵)江子翠站發(fā)生的持刀隨機殺人事件，導致4死24傷，震驚全臺。像這樣令人驚心的事件，有時也會發(fā)生在你我平時最熟悉的、最放心的地方，沖擊著人們對于周遭生活的信任，使人產(chǎn)生極大的恐懼和不安。不少家長擔心得知這樣的消息會對孩子的心靈造成傷害，故選擇瞞著孩子，但網(wǎng)絡和各式媒體發(fā)達的時代，即使不告訴孩子，孩子也可能從其他管道得知。該怎么和孩子討論這樣的重大社會事件呢?

以下7點建議，和您分享如何陪伴孩子一起面對與應對。

★建議一：說出心中的恐懼

孩子不說，不表示孩子沒事。建議您，主動與孩子一起分享這事件，說出彼此存在心中的害怕、焦慮、驚慌、恐懼、憤怒、不安、傷心、難過、疑惑與擔心。讓孩子知道，面對這事件，這些情緒反應的出現(xiàn)是很自然的，讓他了解大家都有相同的感受。說出來，讓負向心情有所紓解與釋放。

★建議二：安心的貼身陪伴

面對這事件的內(nèi)心沖擊，有些敏感的孩子是需要一些時間安心調(diào)適。在這段時間，您可以多陪伴，輕輕地搭肩、擁抱、握著手?；蜃尯⒆舆x擇隨身攜帶能夠安心的小物品，如同平安符、護身符般，平穩(wěn)心情。

★建議三：回到原來的節(jié)奏

讓生活繼續(xù)維持原來的生活節(jié)奏，特別是對于平時需要搭乘捷運上下學的孩子?；謴统B(tài)，如同以往一樣，讓孩子能夠感覺生活的內(nèi)容，依然像以往一樣自然在運轉(zhuǎn)。穩(wěn)定與規(guī)律的節(jié)奏會讓孩子感到安心與自在。

★建議四：行兇細節(jié)不討論

和孩子討論與分享這事件時，過程中，避免和孩子太過于將焦點放在行兇者如何刺殺無辜受害者的殺人手法與犯案細節(jié)。以預防孩子對于該犯案情境的過度注意，及可能反覆在腦海中形成揮之不去的陰影與畫面。

★建議五：追蹤全有全無的反應

初期，有些孩子可能很自然地出現(xiàn)全有全無、或以偏概全的想法。例如表示以后都不要再搭乘捷運，或認為所有的捷運路線，和密閉式的公共交通都不安全。請接納與同理孩子如此的自然反應，但請仔細留意如此的負向思考，是否如影隨形般繼續(xù)存在，而影響孩子日后的行為反應。

★建議六：轉(zhuǎn)移注意力

面對如此重大不幸事件，可以預期近日在新聞媒體或臉書涂鴉墻上，將不斷地被播放與傳送。建議您，先不讓孩子再重復收看這些容易造成內(nèi)心沖擊的血腥畫面。雖然您會持續(xù)關(guān)注后續(xù)的新聞發(fā)展，但讓孩子轉(zhuǎn)移注意力，將心思擺放在平時所關(guān)注，能讓心情放松、平靜與安心的事物或活動上。

★建議七：突發(fā)事件的問題解決

建議您，可以試著與孩子分享未來如果面對類似情境時，可能的問題解決之道。引導孩子學習如何察言觀色，對于周圍陌生人的趨近，如何做出適時自我保護。例如敏感地回避、迅速地跑開、不落單，往人群聚集，立刻告訴身旁的大人所發(fā)生的事，以尋求保護與安全。