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“等我有錢了,我就能幸福”,你青島籍的90后小鮮肉還在相信這句

更新日期:2021-09-15 17:27:02  來源:m.tokeny.cn

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剛工作的時(shí)候,我常想“等以后每月賺到**錢的時(shí)候,我壹定會(huì)非常幸福?!焙髞頉]過多久,我就賺到了當(dāng)初設(shè)想的那份工資,還記得那時(shí)的心情頗為激動(dòng),跑到上海最好的商場,給自己和家人買了壹堆東西。


很快,我又想:“等每月賺到**錢的時(shí)候,我壹定會(huì)更加幸福。”后來,我又做到了,然而我卻失落的發(fā)現(xiàn)之前那種極度的喜悅與滿足并未再來。


于是,我開始思考這樣壹個(gè)問題:“更多的金錢是否真能給我們帶來更多的幸福感?”


01

金錢與幸福的關(guān)系到底為何?


讓我們從以下3個(gè)研究來看看金錢與幸福的關(guān)系。


研究壹:

積極心理學(xué)之父馬丁·賽利格曼的團(tuán)隊(duì)對40多個(gè)國家進(jìn)行生活滿意度調(diào)查發(fā)現(xiàn):購買力強(qiáng)的國家,人民生活滿意度也高;壹旦國民收入超過人平均8000美元之后,這個(gè)相關(guān)就開始消失,財(cái)富的增加并不能持續(xù)增加生活的滿意度。


研究貳:

普林斯頓大學(xué)于2015年做過的類似調(diào)查中也有類似結(jié)果。數(shù)據(jù)顯示,在美國各個(gè)州,年收入7.5W美金是壹個(gè)幸福的基準(zhǔn)坐標(biāo),低于它幸福感是隨著收入遞增明顯加強(qiáng)的,但達(dá)到這個(gè)基準(zhǔn)后,幸福感增長的幅度卻并不顯著。

研究叁:

世界上有壹群經(jīng)濟(jì)學(xué)家專門研究幸福指數(shù),稱為幸福經(jīng)濟(jì)學(xué),其中壹位有代表性的學(xué)者,叫理查德·伊斯特林。他在1974年時(shí)曾經(jīng)發(fā)表了壹篇轟動(dòng)世界的文章,他發(fā)現(xiàn)了壹個(gè)非常難以解釋的現(xiàn)象:富人通常比窮人幸福些(代表性事實(shí)),但在不同的社會(huì),隨著時(shí)間流逝,當(dāng)國家收入提高時(shí)人們并不會(huì)隨之感到更加幸福(時(shí)間序列事實(shí))。我們把它稱為伊斯特林悖論。

下面這張圖顯示的正是“伊斯特林悖論”,橫軸代表著“感到幸福的人群比例”,縱軸代表的是“人均年收入”(已剔除通貨膨脹影響)。



我們可以看到,從1956年到1998年間,隨時(shí)間變化,美國人均收入增長的同時(shí),幸福人群的比例卻沒有變化。

結(jié)合叁項(xiàng)研究,我們可以看出,幸福與金錢的關(guān)系在壹個(gè)“臨界值”前呈現(xiàn)正比關(guān)系(這壹點(diǎn)也符合多數(shù)人的觀察與感受),然而在這個(gè)“臨界值”之后就會(huì)變得不再相關(guān)。換句話說,貧窮的確會(huì)降低人的幸福水平,但在擁有壹定收入后,幸福水平的高低就與金錢不再緊密相關(guān)了。


02

當(dāng)收入達(dá)到壹定數(shù)值后,

持續(xù)增加并不能給我們帶來更多幸福感?


原因來自于以下2個(gè)方面。

原因壹:“邊際效用遞減”

“邊際效用遞減”是經(jīng)濟(jì)學(xué)中的壹條規(guī)律,意思是:在壹定時(shí)間內(nèi),在其他商品的消費(fèi)數(shù)量保持不變的條件下,隨著消費(fèi)者對某種商品消費(fèi)量的增加,消費(fèi)者從該商品連續(xù)增加的每壹消費(fèi)單位中所得到的效用增量即邊際效用是遞減的。

用壹個(gè)簡單的例子來說明:當(dāng)我們感到十分饑餓時(shí),看到饅頭就會(huì)非常想吃。拿起第壹個(gè)饅頭吃在嘴里,我們感覺它是世界上最美味的事物。但等吃到第10個(gè)的時(shí)候,我們不但不會(huì)覺得好吃,可能還會(huì)覺得痛苦,因?yàn)槌圆幌铝?。所以每壹個(gè)饅頭帶給我們的效用和滿足感都不相同。第壹個(gè)饅頭帶來的滿足感和效用最大,然后依次遞減。

將這條經(jīng)濟(jì)學(xué)定律用到描述“幸福與金錢的關(guān)系”中也非常適用。隨著物質(zhì)水平的提高,我們發(fā)現(xiàn)物質(zhì)產(chǎn)生幸福感的成本變得越來越高,想要擁有與以前同樣水平的幸福感就得賺比以前多很多的錢。

正如經(jīng)濟(jì)學(xué)家DanielW.Sacks對多國人群所做的統(tǒng)計(jì)調(diào)查得出的結(jié)論:人們對財(cái)富是越來越貪婪的。也就是說,不是增加壹塊錢的收入,就會(huì)增加壹塊錢的幸福感。而是財(cái)富必須成倍增加,才會(huì)產(chǎn)生與以往相同的幸福感。




原因貳:幸福是靠“比較”得來的

在“社會(huì)心理學(xué)”中,有壹個(gè)“社會(huì)比較”的概念,意思是人們在建立自我概念時(shí),常會(huì)通過“社會(huì)比較”的方法(SocialComparisons)。

所以,“幸福感”常常不是來自我們真實(shí)的感受,相反,它是通過與我們周圍“比照群體”的比較而獲得的。當(dāng)“比照群體”里有人買了更大的房子,我們就會(huì)覺得自己的房子不夠用了;當(dāng)“比照群體”中有人在春節(jié)去瑞士玩了壹圈,我們就立刻感到自己的云南之旅索然無味了。當(dāng)我們擁有比“比照群體”更多更好的時(shí)候,我們才能覺得幸福。如果不如他們,我們就會(huì)想盡辦法去達(dá)到他們的水準(zhǔn),哪怕得到后覺得毫無幸??裳?。

對絕大多數(shù)的人來說,與我們收入相當(dāng)?shù)娜速嵍嗌馘X比自己賺多少錢更能讓我們產(chǎn)生幸福感。1998年壹項(xiàng)著名研究顯示,相對于每年10萬美金,而其他人賺20萬美金的環(huán)境,人們更希望生活在自己每年掙50000美金,而其他人賺25000美金的環(huán)境中。

那么,究竟賺多少錢才能讓我們感到幸福呢?這取決于我們身邊“比照群體”的賺錢水平和生活水準(zhǔn)。



于是,這里就出現(xiàn)了壹個(gè)悖論:既然所謂“比照群體”指的不是與我們生活相距甚遠(yuǎn)的人,而是與我們生活水平相似的那群人。那么,隨著收入的不斷增加,我們就會(huì)不斷提高比較的對象,也就是說我們會(huì)將以前的“比照群體”更換成更有錢的壹撥同事或朋友。在這種情形下,我們的實(shí)際收入是提高了,可我們必須經(jīng)過比較才能得來的幸福感卻是離得更遠(yuǎn)了。

最終,我們發(fā)現(xiàn),如果我們壹味以追求財(cái)富為目的,就會(huì)引發(fā)如下后果:

第壹,財(cái)富帶給我們的愉悅和滿足不如預(yù)期。


第貳,為了獲得相同水平的愉悅和滿足,我們渴望擁有更多物質(zhì),從而最終走上“物質(zhì)主義”的不歸路。于是,我們會(huì)在追求財(cái)富的過程中迷失生活原本的目的。當(dāng)把追求財(cái)富凌駕于生活本身的意義之上時(shí),心靈就被綁架了,我們會(huì)比以前更加焦躁難耐。結(jié)果,花的錢越來越多,而獲得幸福感卻越來越少。



03

如何通過有限的金錢

獲得更多幸福感?


如果我們的生活并不以追求金錢為首要目的,那我們又該如何通過有限的金錢去獲得更多的幸福感呢?


關(guān)于這個(gè)問題,積極心理學(xué)家索尼婭·柳博米爾斯基給出了幾點(diǎn)建議:

第壹,越來越多的證據(jù)表明,讓我們感到幸福的是體驗(yàn),而不是物質(zhì)。

同樣壹筆金錢,我們是該花在物質(zhì)上?還是該花在體驗(yàn)上?


舊金山國立大學(xué)的壹項(xiàng)研究顯示,長遠(yuǎn)來看,花錢獲得壹段經(jīng)歷比單純購物帶給人們的快樂更多。

實(shí)驗(yàn)采訪了154名大學(xué)生,平均年齡25歲。參與者們回答了壹些有關(guān)最近消費(fèi)的問題。絕大部分人的消費(fèi)經(jīng)驗(yàn)都是愉快的,無論是享受了壹個(gè)過程還是買了壹件實(shí)物。但是,花錢獲得了壹段經(jīng)歷的那些人的滿意度更高,比如那些花錢吃了壹頓飯的人會(huì)比花錢買了壹件衣服的人感到更開心。原因可能是當(dāng)我們把錢花在了事情上的時(shí)候,通常會(huì)有其他人的參與,而和其他人的互動(dòng),會(huì)讓我們感到更加愉悅。

所以,索尼婭·柳博米爾斯基說:“最幸福的人,是那些最能從所花費(fèi)的錢中獲得體驗(yàn)的人。”

第貳,把錢用在很多小快樂上,而不是大快樂上。

研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)常性的積極體驗(yàn)比強(qiáng)烈的積極體驗(yàn)更有益;分散性的積極體驗(yàn)比集中的積極體驗(yàn)更有益。

例如:壹位研究人員與英國各個(gè)收入階層的人進(jìn)行了訪談,結(jié)果發(fā)現(xiàn),經(jīng)常小小地放縱壹下自己的人,對生活的滿意度更高,比如時(shí)不時(shí)的組織壹次野餐、享受壹頓美食。

第叁,延遲享受

因?yàn)椤邦A(yù)期的快樂與體驗(yàn)預(yù)期的事情壹樣具有價(jià)值。”

例如:在12日歐洲游之前的壹個(gè)月,熱切期盼的旅行者預(yù)期旅行帶來的樂趣明顯超過了實(shí)際的旅行體驗(yàn)。研究人員還在感恩節(jié)假期前叁天調(diào)查了學(xué)生們的期待心情,在穿越加州自行車之旅的前叁個(gè)星期,調(diào)查了參與這項(xiàng)活動(dòng)的中西部居民,他們都從中得到了相同的結(jié)論。同樣,對1000名荷蘭度假者的研究也顯示,最大的幸福感來自于盼望假期的到來,這項(xiàng)研究建議我們不僅應(yīng)該延長期盼的時(shí)間,而且應(yīng)該把假期化整為零。



事實(shí)上,除了通過金錢去獲取幸福這壹種方法外,我們還可以通過提高審美、提高認(rèn)知、獲得更多知識(shí)與智慧、獲取成就感等其他精神途徑去捕獲和構(gòu)建生活中的幸福感。


總結(jié)壹下,我們可以看到:在壹定收入之下,幸福與金錢的關(guān)系成正比;在這個(gè)“臨界值”之上,幸福與金錢的關(guān)系就不大了。原因有貳:第壹是“邊際效用遞減”,第貳是“幸福常常是靠比較得來的”。所以,與其將自己的生活目標(biāo)設(shè)定為追求更多財(cái)富,不如想想如何在有限的金錢里獲得更多幸福,以及如何通過其他精神途徑去獲取更高價(jià)值的幸福與滿足。

想要獲得幸福絕不容易,但也并非毫無可能。這其中的關(guān)鍵就在于我們是否真正理解了幸福的定義,了解了幸福的規(guī)律,并意識(shí)到可以通過改變自己的思維方式和行為來獲得真正的幸福。


最后,愿我們都能獲得真實(shí)而持久的幸福。



作者簡介:艾菲,80后,500強(qiáng)外企大中華區(qū)市場部負(fù)責(zé)人,本文來源于公眾號(hào)艾菲的理想(ID:xiaoyaolsh),通過深度思考和自由實(shí)踐的方法,用好奇無畏的靈魂,去探索世界和自我以獲得蓬勃的生命和豐盈的人生。


責(zé)任Spencer鄭錦燕

原作者名:艾菲

轉(zhuǎn)載來源:艾菲的理想(ID:xiaoyaolsh)

轉(zhuǎn)載原標(biāo)題:“等我有錢了,我就能幸?!?,你還在相信這句話嗎?

授權(quán)說明:口頭授權(quán)轉(zhuǎn)載

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