青少年心理咨詢價(jià)格：傷害孩子的自尊心的后果

玩手機(jī)不只影響孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)，還會(huì)損傷孩子的身心健康。許多家長(zhǎng)對(duì)孩子沉浸手機(jī)的行為表明怨恨，可是又不知道怎樣才可以讓孩子戒掉手機(jī)。下面教給家長(zhǎng)三個(gè)招數(shù)，期望可以幫到我們。

三招讓孩子不沉浸手機(jī)

1、爸爸媽媽一馬當(dāng)先。沒有哪個(gè)孩子是一開始就喜愛玩手機(jī)的，正是因?yàn)榘职謰寢尷鲜窃谒麄兠媲翱词謾C(jī)，他們才會(huì)獵奇，逐步對(duì)手機(jī)發(fā)生愛好。成果，他們學(xué)著爸爸媽媽的姿態(tài)在手機(jī)上齊截劃、按一按，就被手機(jī)里花花綠綠的國(guó)際所招引，跟著玩手機(jī)的次數(shù)添加，對(duì)手機(jī)的沉浸也就越發(fā)嚴(yán)峻。

所謂“只許州官放火，不許百姓點(diǎn)燈”是萬(wàn)萬(wàn)不可取的，假如你不讓孩子玩手機(jī)，自己卻玩的不亦樂乎，那還談什么以身作則？所以，要想讓孩子少玩手機(jī)，爸爸媽媽首先要起到典范效果。和孩子在一起的時(shí)分，學(xué)會(huì)放下手機(jī)，仔細(xì)的陪同孩子度過愉悅的親子韶光，這是協(xié)助孩子戒掉手機(jī)癮的最佳途徑。

2、培育愛好愛好。孩子沉浸玩手機(jī)，一方面是因?yàn)槭謾C(jī)的招引力太大，另一方面是因?yàn)槌送媸謾C(jī)，他們好像找不到其他的文娛方法。因而，培育愛好愛好顯得十分重要。

假如孩子有了清晰的愛好愛好，那么他就會(huì)把注意力會(huì)集在自己的愛好之上，花費(fèi)許多的時(shí)刻精力做自己喜愛的作業(yè)，哪里還有時(shí)刻糟蹋在玩手機(jī)上呢？

孩子的愛好愛好不一定非得是琴棋書畫等和學(xué)習(xí)有關(guān)的作業(yè)，它也可以是外出遠(yuǎn)足、讀故事書、研討花花草草，只需孩子酷愛，而且對(duì)生長(zhǎng)有利，家長(zhǎng)就應(yīng)該全力支持，既能讓孩子遠(yuǎn)離手機(jī)的苛虐，又能讓他們樂在其間，這不便是最令人等待的成果嘛。

3、規(guī)矩時(shí)刻，獎(jiǎng)懲有度。關(guān)于孩子玩手機(jī)，過度阻止和任意聽任都是不可取的情緒，掌握尺度才是最正確的做法。

家長(zhǎng)可以規(guī)矩孩子玩手機(jī)的時(shí)刻，比方寫完家庭作業(yè)可以玩一小時(shí)，吃飯時(shí)不許玩手機(jī)，周末一天只能玩兩小時(shí)。對(duì)玩手機(jī)的時(shí)刻和時(shí)長(zhǎng)做出詳細(xì)清晰的規(guī)矩，也對(duì)培育孩子的規(guī)矩認(rèn)識(shí)有著活躍的效果。

做出規(guī)矩之后，要害就在于怎么讓孩子恪守。這就需求設(shè)置相應(yīng)的獎(jiǎng)懲制度。比方，孩子在玩手機(jī)一小時(shí)后自動(dòng)償還，可以給予一個(gè)小獎(jiǎng)賞，鼓勵(lì)孩子持續(xù)恪守規(guī)矩。但假如沒有及時(shí)償還，那下次玩手機(jī)的時(shí)機(jī)就撤銷。一朝一夕，孩子就會(huì)漸漸習(xí)慣于恪守規(guī)矩，不再長(zhǎng)時(shí)刻沉浸于手機(jī)之中。

孩子沉浸手機(jī)的原因

1、孤單。許多家庭的爸爸媽媽作業(yè)很忙，根本沒有時(shí)刻陪同孩子。孩子就把愛情搬運(yùn)到手機(jī)上，將手機(jī)當(dāng)成可以依靠的同伴，時(shí)刻長(zhǎng)了今后，就難以脫離手機(jī)。

2、好玩?？葱≌f、打游戲、看視頻是孩子沉浸手機(jī)的首要誘因。手機(jī)可以帶給孩子太多別致風(fēng)趣的東西，滿意他們的獵奇心，所以孩子很簡(jiǎn)單深陷其間。

3、沒有自己的愛好?！昂脽o(wú)聊，我要玩手機(jī)”，是許多孩子玩手機(jī)的托言。因?yàn)闆]有自己的愛好愛好，精神國(guó)際太空無(wú)，玩手機(jī)就變成了空余日子的消遣。

孩子沉浸手機(jī)的影響

1、危害記憶力。許多孩子長(zhǎng)時(shí)間沉浸手機(jī)，晚上不睡覺捧著手機(jī)打游戲或是看視頻。不只會(huì)對(duì)視力形成影響，一朝一夕還會(huì)形成記憶力低下。

2、與實(shí)際脫節(jié)，變得自閉。兒童的健康生長(zhǎng)需求與外界觸摸，而現(xiàn)在的大多數(shù)孩子只需有空就捧著手機(jī)，一朝一夕就會(huì)形成與實(shí)際國(guó)際脫節(jié)，變得自閉。

3、耽擱學(xué)習(xí)，影響出路。多少孩子因?yàn)槌两謾C(jī)而耽擱學(xué)習(xí)，終究沒有心儀的校園，人生軌道隨之也變得暗淡。