性愛要持續(xù)多長時間才算“每天讀點職場心理學好”？

長期以來，男性壹直承受著在床第之上“持續(xù)時間”的壓力?，F(xiàn)代西方嘻哈教母missyelliot曾唱到她不想要“只有壹分鐘的男人（noone-minuteman）”，舞廳藝術家ms.thing想要壹個“壹小時、兩小時、叁小時男人（one-,two-,three-hourman）”。

所以，性愛時間保持多長就足夠了呢？有多少才算是短呢？

在theconversationalist的壹篇文章中，昆士蘭大學心理學家brendanzietsch談到了他對異性夫妻性愛時間的調查研究。

他寫到：“我知道除了把陰莖放入陰道并且射精之外，性愛的過程還包括其他方面的內容，但是這些內容并不容易去定義（比如接吻，摩擦等等）。為了使研究內容更簡單更明確，在研究中我們研究的性愛持續(xù)時間只關注從陰莖插入陰道到射精的時間。”

我們怎樣去界定性愛的開始和結束呢？zietsch通過分析來自全世界的500對夫妻在4周內通過秒表記錄的性愛活動的時間，測定了從陰莖插入陰道到射精的標準時間。

被試在陰莖插入的時候按下“start”鍵，在射精開始時按下“stop”。秒表記錄法被認為是壹種很好的方法，因為如果只是簡單的問他們平時能夠持續(xù)多久，他們報告的結果與真實結果之間會有很大的差異。除此之外，因為人們平時在進行性愛時并不會注視著鐘表，所以采用秒表來記錄會更加適宜。

性愛時間與男性陰莖的形狀有關

結果表明，每對夫妻性愛平均時間的范圍為33秒到44分鐘，平均時間為5.4分鐘。

有趣的是，使用避孕套和做過包皮手術并不影響到性愛的時間。壹些男性認為避孕套使他們難以勃起，因為避孕套降低了他們的感受性和感覺。然而，壹項2015年的研究中發(fā)現(xiàn)，在年齡范圍在18~24歲的異性戀男性中，認為避孕套導致他們難以勃起的男性無論是否使用了避孕套，他們的都會遭遇勃起功能障礙。

同時，國家地域并不會影響到性愛持續(xù)的時間，除非來自土耳其的夫妻，他們性愛的時間（3.7分鐘）顯著低于來自其他國家。

夫妻的年齡會影響到性愛能夠持續(xù)多久，夫妻年齡越大，性愛的時間持續(xù)的越短。

對于不同的男性來說，平均性愛時間5分鐘有可能讓他們感覺到滿意，也有可能讓他們感覺很糟糕。但是，根據(jù)2008年美國和加拿大性治療學家的壹項研究，“太短”的性愛持續(xù)1到2分鐘，“適當?shù)摹钡男詯鄢掷m(xù)3到7分鐘，“最理想的”性愛持續(xù)7到13分鐘，10到30分鐘的性愛被認為“太長了”。

所以，我們?yōu)槭裁匆獔猿值帽M可能長壹些呢？無論是2分鐘還是30分鐘？

zietsch猜測陰莖的形狀可以影響在床上性愛的時長。在2003年的壹項研究中，使用人造陰道、人造陰莖與人造精液（谷物汁），研究者發(fā)現(xiàn)陰莖前端周圍的隆起能夠排出陰道內預先存著的液體。從另壹個角度來看，在性愛過程中，男性重復性的插入實際上是在射精前執(zhí)行“驅趕”其他男性精子的功能。這樣可以保證他們的精子能夠有更大的機會、更快的與女性的卵子相遇，完成受精過程。

“同時，這也可以解釋為什么男性在射精之后繼續(xù)插入會感到很痛苦，因為如果持續(xù)這樣也會讓他排出自己的精液?！眤ietsch寫到。

所以，性愛到底會持續(xù)多長時間？其實并沒有“標準”的定義。

當全身燃燒的那壹刻，快樂可無法單單用數(shù)字表述。

小壹君這么看：
所以說時間的長短在于用多長的時間能夠把原先存留的液體排除出去？（這么說難道面對性對象單壹的同伴的時候就會快壹些？）anyway，快樂為什么非得用時間去定義呢~

性是愛的本能，但大部分性教育缺失的成年人，都在婚姻里困惑和試錯：

相處久了，失去了激情和性欲望，怎么辦？

他需求強烈要求多，我的內心很抗拒怎么辦？

婚后發(fā)現(xiàn)性生活不和諧，我該怎么改變？

性的困擾和疑惑的背后，潛藏著面臨危機的感情，而壓抑、忽視、隱忍，只會讓問題越發(fā)嚴重，最后把兩個原本相愛的人推到分道揚鑣的邊緣。

這次，壹心理請來中國權威性學大師李銀河老師，她將30年性學研究濃縮成《52堂性學課，人人都需要的性愛錦囊》，讓性為愛加分。

——theend——

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stephaniea.sanders,brandonj.hill,erickjanssen,cynthiaa.graham,richarda.crosby,robinr.milhausen,williaml.yarber.thejournaoofsexualmedicine,volume12,issue9,pages1897╟1904.

原文標題：
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原文作者：lizetteborreli