性愛要持續(xù)多長時(shí)間才算“每天讀點(diǎn)職場心理學(xué)好”？

長期以來，男性壹直承受著在床第之上“持續(xù)時(shí)間”的壓力。現(xiàn)代西方嘻哈教母missyelliot曾唱到她不想要“只有壹分鐘的男人（noone-minuteman）”，舞廳藝術(shù)家ms.thing想要壹個(gè)“壹小時(shí)、兩小時(shí)、叁小時(shí)男人（one-,two-,three-hourman）”。

所以，性愛時(shí)間保持多長就足夠了呢？有多少才算是短呢？

在theconversationalist的壹篇文章中，昆士蘭大學(xué)心理學(xué)家brendanzietsch談到了他對異性夫妻性愛時(shí)間的調(diào)查研究。

他寫到：“我知道除了把陰莖放入陰道并且射精之外，性愛的過程還包括其他方面的內(nèi)容，但是這些內(nèi)容并不容易去定義（比如接吻，摩擦等等）。為了使研究內(nèi)容更簡單更明確，在研究中我們研究的性愛持續(xù)時(shí)間只關(guān)注從陰莖插入陰道到射精的時(shí)間。”

我們怎樣去界定性愛的開始和結(jié)束呢？zietsch通過分析來自全世界的500對夫妻在4周內(nèi)通過秒表記錄的性愛活動(dòng)的時(shí)間，測定了從陰莖插入陰道到射精的標(biāo)準(zhǔn)時(shí)間。

被試在陰莖插入的時(shí)候按下“start”鍵，在射精開始時(shí)按下“stop”。秒表記錄法被認(rèn)為是壹種很好的方法，因?yàn)槿绻皇呛唵蔚膯査麄兤綍r(shí)能夠持續(xù)多久，他們報(bào)告的結(jié)果與真實(shí)結(jié)果之間會(huì)有很大的差異。除此之外，因?yàn)槿藗兤綍r(shí)在進(jìn)行性愛時(shí)并不會(huì)注視著鐘表，所以采用秒表來記錄會(huì)更加適宜。

性愛時(shí)間與男性陰莖的形狀有關(guān)

結(jié)果表明，每對夫妻性愛平均時(shí)間的范圍為33秒到44分鐘，平均時(shí)間為5.4分鐘。

有趣的是，使用避孕套和做過包皮手術(shù)并不影響到性愛的時(shí)間。壹些男性認(rèn)為避孕套使他們難以勃起，因?yàn)楸茉刑捉档土怂麄兊母惺苄院透杏X。然而，壹項(xiàng)2015年的研究中發(fā)現(xiàn)，在年齡范圍在18~24歲的異性戀男性中，認(rèn)為避孕套導(dǎo)致他們難以勃起的男性無論是否使用了避孕套，他們的都會(huì)遭遇勃起功能障礙。

同時(shí)，國家地域并不會(huì)影響到性愛持續(xù)的時(shí)間，除非來自土耳其的夫妻，他們性愛的時(shí)間（3.7分鐘）顯著低于來自其他國家。

夫妻的年齡會(huì)影響到性愛能夠持續(xù)多久，夫妻年齡越大，性愛的時(shí)間持續(xù)的越短。

對于不同的男性來說，平均性愛時(shí)間5分鐘有可能讓他們感覺到滿意，也有可能讓他們感覺很糟糕。但是，根據(jù)2008年美國和加拿大性治療學(xué)家的壹項(xiàng)研究，“太短”的性愛持續(xù)1到2分鐘，“適當(dāng)?shù)摹钡男詯鄢掷m(xù)3到7分鐘，“最理想的”性愛持續(xù)7到13分鐘，10到30分鐘的性愛被認(rèn)為“太長了”。

所以，我們?yōu)槭裁匆獔?jiān)持得盡可能長壹些呢？無論是2分鐘還是30分鐘？

zietsch猜測陰莖的形狀可以影響在床上性愛的時(shí)長。在2003年的壹項(xiàng)研究中，使用人造陰道、人造陰莖與人造精液（谷物汁），研究者發(fā)現(xiàn)陰莖前端周圍的隆起能夠排出陰道內(nèi)預(yù)先存著的液體。從另壹個(gè)角度來看，在性愛過程中，男性重復(fù)性的插入實(shí)際上是在射精前執(zhí)行“驅(qū)趕”其他男性精子的功能。這樣可以保證他們的精子能夠有更大的機(jī)會(huì)、更快的與女性的卵子相遇，完成受精過程。

“同時(shí)，這也可以解釋為什么男性在射精之后繼續(xù)插入會(huì)感到很痛苦，因?yàn)槿绻掷m(xù)這樣也會(huì)讓他排出自己的精液?！眤ietsch寫到。

所以，性愛到底會(huì)持續(xù)多長時(shí)間？其實(shí)并沒有“標(biāo)準(zhǔn)”的定義。

當(dāng)全身燃燒的那壹刻，快樂可無法單單用數(shù)字表述。

小壹君這么看：
所以說時(shí)間的長短在于用多長的時(shí)間能夠把原先存留的液體排除出去？（這么說難道面對性對象單壹的同伴的時(shí)候就會(huì)快壹些？）anyway，快樂為什么非得用時(shí)間去定義呢~

性是愛的本能，但大部分性教育缺失的成年人，都在婚姻里困惑和試錯(cuò)：

相處久了，失去了激情和性欲望，怎么辦？

他需求強(qiáng)烈要求多，我的內(nèi)心很抗拒怎么辦？

婚后發(fā)現(xiàn)性生活不和諧，我該怎么改變？

性的困擾和疑惑的背后，潛藏著面臨危機(jī)的感情，而壓抑、忽視、隱忍，只會(huì)讓問題越發(fā)嚴(yán)重，最后把兩個(gè)原本相愛的人推到分道揚(yáng)鑣的邊緣。

這次，壹心理請來中國權(quán)威性學(xué)大師李銀河老師，她將30年性學(xué)研究濃縮成《52堂性學(xué)課，人人都需要的性愛錦囊》，讓性為愛加分。

——theend——

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stephaniea.sanders,brandonj.hill,erickjanssen,cynthiaa.graham,richarda.crosby,robinr.milhausen,williaml.yarber.thejournaoofsexualmedicine,volume12,issue9,pages1897╟1904.

原文標(biāo)題：
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原文作者：lizetteborreli