當(dāng)前位置: 郭利方心理咨詢工作室 > 心理科普 > 青少年心理 > 正文

總是很在意別人對(duì)我的看法怎么擺脫沒(méi)主見(jiàn)

更新日期:2021-09-18 03:43:17  來(lái)源:m.tokeny.cn

導(dǎo)讀性別:女年齡:17文化程度:高中問(wèn)題描述:我總是很在意別人對(duì)我的看法,每次做一件事情,如果別人說(shuō)不好我就會(huì)立馬開(kāi)始懷疑自己,然后按照別人的想法和思路來(lái)做這件事,感覺(jué)自己很軟弱,沒(méi)主見(jiàn),就拿最簡(jiǎn)單的一件事來(lái)看,本來(lái)早上出去我覺(jué)得自己搭配的衣服很好看,但是到了學(xué)校只要同學(xué)說(shuō)一句不好看我就會(huì)開(kāi)始懷疑否定自己,漸漸的覺(jué)得也不好看了,然后再按照別人的眼光來(lái)搭配衣服來(lái)訪者需要的幫助:希望咨詢師...

性別:女

年齡:17

文化程度:高中

問(wèn)題描述:我總是很在意別人對(duì)我的看法,每次做一件事情,如果別人說(shuō)不好我就會(huì)立馬開(kāi)始懷疑自己,然后按照別人的想法和思路來(lái)做這件事,感覺(jué)自己很軟弱,沒(méi)主見(jiàn),就拿最簡(jiǎn)單的一件事來(lái)看,本來(lái)早上出去我覺(jué)得自己搭配的衣服很好看,但是到了學(xué)校只要同學(xué)說(shuō)一句不好看我就會(huì)開(kāi)始懷疑否定自己,漸漸的覺(jué)得也不好看了,然后再按照別人的眼光來(lái)搭配衣服

來(lái)訪者需要的幫助:希望咨詢師能告訴我該怎么擺脫這種心理,不再這么沒(méi)主見(jiàn)

全部回答

發(fā)表于2016-08-2907:461#

您好,很高興看到你對(duì)自己的問(wèn)題有非常清晰的認(rèn)知,也非常理解你的苦惱,當(dāng)你意識(shí)到問(wèn)題的時(shí)候就是改變調(diào)整自己的開(kāi)始。過(guò)于在意別人的看法是源自于有自卑心理,和內(nèi)心有過(guò)于完美的要求所致,那么需要了解這種狀態(tài)是一直就有,還是上高中后才有的,查找原因才可以加以調(diào)解,進(jìn)而擺脫這種心理,重建自信心,自己的事情自己做主。建議選擇在線心理咨詢師接受一對(duì)一心理疏導(dǎo),一定會(huì)得到你需要的幫助。祝安!

追問(wèn)請(qǐng)問(wèn)我可以采取什么措施擺脫這種心理嗎?

回答從你目前情況來(lái)看,單純依靠自身的力量無(wú)法擺脫這種心理困擾,建議可以尋求當(dāng)?shù)匦睦頇C(jī)構(gòu),或這里在線心理咨詢師的援助,一定會(huì)得到有效的幫助。

發(fā)表于2016-08-2917:442#

您好!剛剛看完您所有的描述,請(qǐng)問(wèn)您有以上很在意別人對(duì)您的看法這一習(xí)慣大約多久了?是否記得第一次出現(xiàn)此現(xiàn)象時(shí)是在什么情境下,發(fā)生過(guò)什么事?假如您本來(lái)早上出去您覺(jué)得自己搭配的衣服很好看,那么這個(gè)時(shí)候到了學(xué)校不僅有人說(shuō)不好看,還會(huì)有人說(shuō)好看,這個(gè)時(shí)候,您通常會(huì)有什么感覺(jué)?還是會(huì)開(kāi)始懷疑否定自己?jiǎn)?

追問(wèn)具體時(shí)間忘記了,大概有三年左右了吧,如果有人說(shuō)好看有人說(shuō)不好看,我會(huì)沒(méi)有早上剛出門(mén)那么自信了,也會(huì)有點(diǎn)懷疑,請(qǐng)問(wèn)我應(yīng)該怎么辦呢?

回答您好情況已經(jīng)有三年左右了,那么這這種情況不太可能通過(guò)這樣的三言兩語(yǔ)的文字咨詢就能解決的,最好是選擇您感覺(jué)信任又適合的心理老師,通過(guò)適合的心理療法走進(jìn)您的潛意識(shí)去深入了解和疏導(dǎo),或許會(huì)有所幫助。

發(fā)表于2016-08-3007:423#

你好,理解你的感受,你覺(jué)得自己缺少主見(jiàn),容易受他人的影響,是不是?放松,人是社會(huì)性的動(dòng)物,在成長(zhǎng)過(guò)程中,本來(lái)就要觀測(cè)他人的評(píng)價(jià),并對(duì)自己的行為作出調(diào)整,這是人適應(yīng)環(huán)境的一種本能;但這是一個(gè)張揚(yáng)個(gè)性的時(shí)代,我們也要慢慢地去增強(qiáng)自信,張揚(yáng)自已的個(gè)性,活出真實(shí)的我。是不是?希望我的回復(fù)能夠幫助到您,祝好。

發(fā)表于2016-08-3013:584#

你好,你的問(wèn)題根源是自卑,可以通過(guò)心理咨詢解決你的問(wèn)題。因?yàn)槟愕膯?wèn)題不是幾句話就能說(shuō)清楚的,建議你預(yù)約一位咨詢師,付費(fèi)后一對(duì)一電話溝通。

發(fā)表于2016-08-3017:475#

你好,因?yàn)槟氵€很小,還沒(méi)有長(zhǎng)大,會(huì)有依賴,會(huì)有從眾,這都是很正常的,所以,不必太在意。尤其是青春期的孩子,心理發(fā)育階段非常需要伙伴的意見(jiàn),也是伙伴效應(yīng),都是正常的。隨著長(zhǎng)大,一切都會(huì)改善。

發(fā)表于2016-08-3109:536#

您好,這和你目前的年齡是有關(guān)系的,會(huì)想的很多,在意的也很多,需要慢慢地多去找到自己的優(yōu)點(diǎn),讓自己變得更相信一些。其實(shí)同學(xué)的看法也是每個(gè)人不一樣的,其實(shí)也會(huì)有人和你的想法是一樣的,所以不需要盲目的否定自己。

發(fā)表于2016-08-3116:227#

你好,我們現(xiàn)在這個(gè)階段從心理方面還沒(méi)有完全成熟,在意別人的看法比較常見(jiàn),能夠意識(shí)到自己的這方面的情況說(shuō)明你的自我覺(jué)察能力很強(qiáng),非常好。想要改變這樣的狀況很簡(jiǎn)單,首先衣服的搭配沒(méi)有一定之規(guī),每個(gè)人的喜歡都不一樣,這樣的事情完全可以由我們自己做主,別人說(shuō)我們搭配得不好看時(shí),我們可以用同樣的態(tài)度審視對(duì)方的穿著,或者審視一下對(duì)方的哪些方面是否會(huì)有瑕疵呢?如果想要找一定是可以找到的。這叫做以牙還牙,這樣的結(jié)果也許會(huì)影響關(guān)系,但是我們可以體會(huì)到對(duì)方說(shuō)出這樣的否定我們的話的內(nèi)心想法。這就是一個(gè)學(xué)習(xí)的過(guò)程,我們可以通過(guò)實(shí)踐來(lái)學(xué)會(huì)用自己的頭腦來(lái)思考,而不是隨波逐流。另外,在我們?nèi)狈ψ銐蚪?jīng)驗(yàn)的情況下,聽(tīng)從別人的意見(jiàn)可以學(xué)到很多經(jīng)驗(yàn),就所謂踩在巨人的肩膀上我們可以少走一下彎路,這就是我們?yōu)楹我獙W(xué)習(xí)的緣故。相信隨著我們生活經(jīng)驗(yàn)的不斷豐富,你一定可以成為按照自己的想法生活的人。

閱讀全文
Cnzz