性對象9大特征表明，其實你是個老好人

9大特征證明你是個愛取悅他人的人

ruhana丨壹心理翻譯專欄·ruhana的翻譯心理

如果你對所有事都來者不拒，那會怎么樣？這是金·凱瑞電影的前提，但也是壹種性格類型。

愛取悅他人的人樂于讓他人開心。這挺好的？是挺好的。這挺健康的？那就不見得了。給他人帶來樂趣是值得珍惜的，但那種具有這種行為類型的人或許就有點太過了。

2012年的壹份研究表明，愛取悅他人的人易向潛在的社交壓力屈服。研究發(fā)現(xiàn)，如果取悅者的朋友正吃甜品（比如說糖果），那么取悅者常常會選擇跟他們朋友數(shù)目相同的糖果，這樣他們的朋友就不會對自己的行為感到尷尬。換句話說呢？就是在某種情形下，他們朋友的舒適感比自己的更重要。

去年，《拒絕之書：250個說“不”的方式——認真拒絕，絕不做取悅者》壹書的作者，社會心理學家蘇珊·紐曼（susannerman）曾告訴雅虎：“通常，取悅者害怕對峙，他們只是認同，幾乎答應任何事，避免令人難堪的爭吵或爭論。”

但那些不會拒絕的男性和女性們，記住這個真理：拒絕你朋友表親的邀請，或是拒絕工作中那些并非是由你負責的緊要關頭的項目是完全沒問題的。盡管禮貌地拒絕他人的邀請或要求會讓你覺得不舒服，但從長遠來說你是在幫自己。

盡管這么說，取悅者們自己也禁不住自己“能行”的心態(tài)。以下特征或許可以說明你是壹個愛取悅他人的人：

1.對他人說“不“讓你身體不舒服

那么結果就是，經(jīng)常接管額外工作的是你，盡管周伍晚想呆在家里但也會外出的還是你。為什么？因為讓他人失望會讓你痛不欲生。

2.你習慣說對不起

在火車上擋住了別人的路？你道歉?；它c時間回復郵件？你道歉。不小心撞到了餐廳椅子？你還是道歉。

3.沖突會嚇死你

雖說沒人喜歡爭論，但取悅者比誰都唯恐避之不及。但這會引發(fā)更大的問題。

麻省大學阿姆赫斯特分校心理和大腦科學教授蘇珊·克勞斯·惠特伯恩（susankrausswhitbourne）提議道，試著把沖突當成是解決問題的壹個機會。在今日心理學的壹篇博客中，她解釋了為什么我們會需要這種交涉：為了解決問題。

她寫道“當你與生命中最重要的人發(fā)生不快時，交流、尊重、好奇、愿意轉(zhuǎn)換視角，這些行為的根本內(nèi)質(zhì)能夠幫你度過這些最艱難的時刻。”

4.你容易過度自我解釋

少有那么幾次你什么都做不了，于是你會詳細解釋原因。但你不必那么內(nèi)疚啊，取悅者們。有句咒語送你們：你能做任何事，但不是所有的事。

5.你容易接受所有邀請

婚禮的邀請、看電影的邀請、你自己都有點不確定的怪異的保齡球聯(lián)盟的邀請。

6.你拼命努力，證明自己

這種事出現(xiàn)在工作和交往中。就跟高度敏感的人壹樣，愛取悅他人的人多少有點討厭批評，他們喜歡正面反饋。這會促使他們更拼命，確保自己做了壹切應做的事，使自己的老板或另壹半滿意。

7.你選不出就餐地點

做決定=受酷刑。你只喜歡跟壹大幫人去壹家餐廳——是韓國烤肉還是意大利餐廳都不重要。

8.很可能有問題你也不會問

會議上有兩種人：壹種是在問答環(huán)節(jié)刷刷刷舉手提問的人，壹種是默默記下稍后要提問問題的人。取悅者不喜歡自己的問題引起注意，他們寧愿首先解決別人的問題。

9.你偷偷地想成為可以被所有人依靠的人

幫助你的同事、家人和朋友會讓你感覺很棒。事實上這是有科學證明的：研究表明為人慷慨大方或是幫助他人能讓你自己更加幸?？鞓贰?/p>

利用自己的性格去造福自己和他人？這當然是極好的。

譯者注：

1.《拒絕之書：250個說“不”的方式——認真拒絕，絕不做取悅者》：

thebookofno:250waystosayit—andmeanitandstoppeople-pleasingforever?

2.雅虎！健康：yahoo!health

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