遺忘曲線圖我為什么不阻止給孩子看電視、用手機？

鬧鬧媽|壹心理專欄作者

幾乎所有的育兒書都說，要盡量避免讓小孩接觸電子產(chǎn)品——因為它們會損害小孩的創(chuàng)造力。我相信，這是有科學道理的。壹度我也將此視為圣經(jīng)。但殘酷的現(xiàn)實告訴我，嚴禁小孩接觸電子產(chǎn)品是不現(xiàn)實的。

事實上，技術(shù)是中性的，區(qū)別在于你如何使用。

“電子保姆”越來越成為問題

盡管我們家似乎非常小心地避免電子產(chǎn)品入侵小朋友的生活，但是，兩歲的大小寶已經(jīng)能熟練地在ipad上玩他們喜歡的游戲——會說話的tom貓、組裝車、切西瓜、對對碰，甚至還能在爺爺外公不注意的時候，偷偷地打上兩副撲克。

最近兩人對ipad的癡迷愈發(fā)厲害。只要看到ipad，小寶就會兩眼發(fā)光地撲上去，死死抱住，然后在屏幕上亂點壹氣，即便它始終因為“沒電”處在黑屏當中，也毫不氣餒。只有生拉硬拽地把電腦弄走，才絕望地放棄掙扎。

姐姐在他們這么大的時候，是沒有這個問題的。因為我們對姐姐實施了很鐵血的政策：禁止接觸電子產(chǎn)品，不準看電視，不能看電腦。當然，當時既沒有ipad這么好用的硬件，也沒有很好玩的軟件。

但是，生活不是孤島。當她進入幼兒園后，禁止政策就失效了。因為，幼兒園隔幾天會給他們放dvd。《貓和老鼠》也就罷了，還有可怕的“光頭強”。另外，她發(fā)展了自己的“社交圈”——到小朋友家里，也能看到形形色色的動畫片。

我們最后的底線就是：在家不看。

姐姐最后算是守住了底線。從來沒有跟我們提過，要在家里看電視。但是有壹天，姐姐小閨蜜的媽媽跟我匯報了個情況。她說：你女兒到我們家玩，就是在看電視！那時候她們有肆個小女孩，每天都玩在壹起。但是，壹般家里開電視的時候，我家姐姐就自動中斷了和她們的游戲，自顧自做起了“沙發(fā)土豆”。我們肆個家庭的區(qū)別是，其他叁個女孩家里的電視多數(shù)時候都是開著的。

我意識到，這就像壹根牛皮筋，繃得越緊，壹放開就反彈得越厲害。除非，它已經(jīng)失去彈性。思來想去，覺得自己視電腦、電視如“洪水猛獸”是不對的。技術(shù)是中性的，惟壹的區(qū)別是如何使用。所以，在弟弟們出生之后，對于他們是否能使用電子產(chǎn)品，政策就寬松多了。

對比之下，總結(jié)出來的經(jīng)驗就是：被動播放的影碟比主動點播的視頻好。

我們?yōu)榈艿軅冇嗁徚恕肚苫ⅰ?。幾乎每天都會給他們放dvd。20分鐘左右壹期。最后歌曲結(jié)束，兄弟倆就會主動說，媽媽，沒有了，關(guān)掉！

巧虎的視頻其實網(wǎng)站上都有。曾經(jīng)有幾天，其中壹位在老家是通過視頻網(wǎng)站看巧虎的。我們發(fā)現(xiàn)，時長就很難控制。小朋友的小手會熬不住在屏幕上指指點點。然后，畫面就中斷了。只好又重新打開壹節(jié)。如果沒有大人在邊上控制，播放起來就會“綿綿無絕期”了。

看dvd，最好還是有家長的陪伴。雖然多數(shù)時候，我把給他們看巧虎看成解放自己的手段。但在有條件的情況下，我還是會盡量和他們壹起看，學著里面唱歌跳舞，這樣他們的吸收明顯就要快壹些。

給姐姐看影碟的時候，我們也會和她壹起討論故事情節(jié)。這絕對是價值觀滲透的好時機！因為這時候，她的心態(tài)是開放的，不設(shè)防的。

事先約定使用時間，小孩比你想象的更守承諾

姐姐壹上小學，班主任老師很貼心地通知所有小朋友：只有周伍晚上和周陸可以看電腦和電視。其它時候不可以。小小孩是最聽老師的話了。所以，姐姐特別珍惜雙休日和周伍的時間。周伍壹放學回家，就到處找電腦。我們和她約定好，每天半小時?？傮w上來說，她還是比較遵守規(guī)定的。

但是，在看《哈利·波特》書的時候，我們的約定改成看完壹冊，就可以看壹集同步電影。為了看電影，她的進度飛快?；旧鲜且贾芤純?。要知道，她周壹到周伍的課余時間能留下來看課外書的也就壹個小時左右。

自從發(fā)現(xiàn)弟弟們有“上癮”癥狀后，現(xiàn)在也開始對他們執(zhí)行“伍分鐘”規(guī)定。我壹度擔心他們太小，沒法了解時間的含義。于是，就設(shè)鬧鐘。到了點，鬧鐘響了，他們就需要離開游戲。雖然兩個人會戀戀不舍，但總體還是很遵守約定的。

親子同樂玩游戲，還能寓教于樂

姐姐還是電腦游戲的愛好者。自從暑假里去了蘋果商店，她就愛上了壹款“模擬城市”的游戲。然后，就變成姐姐打完爸爸打，爸爸打完姐姐打。24小時忙著升級。上學以后，還惦記著。她爹說，這款游戲還是挺難的。城市建設(shè)從無到有，需要想清楚，如何規(guī)劃，如何貿(mào)易，如何規(guī)避風險。所以，他們倆玩這個游戲的時候，總聽到她爹會說，這個火電站為什么要放在這？為什么要先建警察局而不是先蓋公園……

這不就是寓教于樂嘛！

還有朋友的小孩，小學陸年級，玩《我的世界》游戲，需要小隊作戰(zhàn)，已經(jīng)在學校里拉起了游戲協(xié)會。也算是把游戲玩出了名堂。

成人用手機也得定時定量

很慚愧，大小寶經(jīng)常對我說的壹句話就是：“媽媽，不要看手機。”手機，對他們來說，有時已經(jīng)成了“競爭對手”——對著手機的時間比眼睛看著他們的時間還長。小朋友們的生活其實是對照料人生活的沿襲。我們看電子產(chǎn)品多了，他們就慢慢地發(fā)現(xiàn)，電子產(chǎn)品里樂子很多，怪不得大人喜歡。然后他們也就癡迷了。

區(qū)別在于，兩歲多的小孩是沒有什么自控力的。而成人是有自控力的?？刂扑麄兺嬗螒?，需要很多的口舌和精力，但我們只要自控力強壹點，就可以做到。

但是，現(xiàn)在手機應用太普遍了，購物要用，炒股要用，聊天要用，查資料也要用。姐姐曾經(jīng)給我出過壹個題：如果壹個星期你不能出門，最需要的是什么東西？毫無疑問我選手機和網(wǎng)絡(luò)??！

所以，怎么才能減少用手機的時間呢？！壹度好苦惱。最后，偷換了個概念——不是減少用手機的時間，而是減少在小孩們面前看手機的時間。另外，給自己設(shè)定壹個時鐘，就像對小孩壹樣，把自己想通過手機做的事情集中在壹個時段內(nèi)完成。試行過以后，我發(fā)現(xiàn)，啊哈，手機原來也沒有這么重要！

你也試試唄？！

作者簡介：鬧鬧媽，“媽咪ok”主創(chuàng)，貳胎是個雙胞胎，因而成為了叁孩媽媽，于是專心帶起了娃。自稱“壹孩照豬養(yǎng)，貳孩照書養(yǎng)”的逆向典型，在比較中更知育兒對錯。更多睡眠、喂養(yǎng)、幼兒教育、心理等內(nèi)容和講座課程歡迎關(guān)注“媽咪ok”：港大教育學博士主創(chuàng)、受高知媽媽歡迎的原創(chuàng)育兒號。關(guān)注0-5歲寶寶的智商情商、大腦科學，也分享有關(guān)睡眠、喂養(yǎng)、小兒護理、疾病等最有細節(jié)、最具參考價值的育兒心得。