冰千里來源:叁點壹彎鉤(ID:sandianyiwangou)-01-你如何形容你的家庭氛圍?我總能從來訪朋友身上,學(xué)到值得思索的問題,前幾日有位來訪曾這樣形容自己家庭不同階段的感受:開始時候像群焦慮的個體,爭執(zhí)、對抗,后來每個人像片片烏云,充滿悲愁,再后來像壹堵堵墻,厚厚的、少交集。能用這樣的" />

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家,是男人的心不會流淚解綁的地方

更新日期:2021-09-20 11:56:59  來源:m.tokeny.cn

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">冰千里來源:叁點壹彎鉤(ID:sandianyiwangou)


-01-

你如何形容你的家庭氛圍?


我總能從來訪朋友身上,學(xué)到值得思索的問題,前幾日有位來訪曾這樣形容自己家庭不同階段的感受:

開始時候像群焦慮的個體,爭執(zhí)、對抗,后來每個人像片片烏云,充滿悲愁,再后來像壹堵堵墻,厚厚的、少交集。

能用這樣的比喻述說家庭成員之間的氛圍,在我的來訪中很少見,幾乎不用太多解釋和描述,就可以讓我身臨其境,感受到他們的家庭關(guān)系。

壹提到“家”這個詞,腦海本能的就會浮現(xiàn)“溫暖”、“愛”、“依靠”、“支持”、“溫馨”之類的詞匯,


說明人們對家的感受是包容的、有愛的、放松的,家,本應(yīng)該是讓每個成員松綁的地方。

不幸的是,我見過太多家庭并沒有這樣的感受。


某個成員或所有成員,感受很糟糕,家庭已不再是漂泊后的港灣、擋風(fēng)遮雨的安全地帶,反倒成了壹個捆綁的場所。




-02-

用爭吵表達愛的炸彈式家庭


有位高中學(xué)生這樣形容他回家的心情:

“我并不想回家,甚至想在外面租房子,因為壹踏上我們家樓梯,心跳就變快,渾身冒汗,直到我打開門,看到他們并沒吵架”。

這個同學(xué)的形容十分恰當(dāng)。


父母長期激烈的爭吵,讓他從小產(chǎn)生了這種焦慮,甚至吃飯都不愿和父母在壹張餐桌,在學(xué)校也不敢和同學(xué)表達,生怕觀點與別人不同而發(fā)生爭執(zhí)。

“我受夠了他們無休止的爭吵!”他會經(jīng)常這樣說。


于是,就躲在自己房間,蒙頭睡覺,把耳朵塞上,與家隔絕。


他在用這樣的方式回避著恐懼,正如他說的:“我盼著畢業(yè),這樣,我就可以去外地讀書了”。

這類家庭我稱為“彈式家庭”。

它的特點是成員彼此之間互相攻擊、爭吵、撕扯,就像隨時爆發(fā)的炸彈,并不是定時炸彈,因為你不知道什么時候開始爆炸。

這類家庭往往表現(xiàn)為父母戰(zhàn)爭,小孩回避,或叁方戰(zhàn)爭,或者集體戰(zhàn)爭。


所謂的集體戰(zhàn)爭在隔代養(yǎng)育中比較常見,爺爺奶奶姥姥姥爺爸爸媽媽小孩生活在壹個房子里,常會互相爭吵。

這種焦慮往往通過家庭相對較弱的成員表達。


比如小孩,久而久之,即使不吵架也會焦慮,產(chǎn)生過度警覺反應(yīng),像這位高中同學(xué),壹到家門口就緊張,也會泛化到其他人際交往,外部表現(xiàn)形式往往是魯莽和逃避。

由于宣泄作用,爭吵雙方憤怒并沒太多殘留,直到下壹次爆發(fā),再次宣泄。


他們用這種方式宣稱彼此是多么“愛”著對方,而弱者往往無法參與其中,被排除在外,因此,憤怒和不滿被壓抑了。



-03-

唯命是從的獨裁式家庭


有位女士,在單位感覺放松,壹回家見到老公就像在冰面上行走,戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢,生怕滑到,或怕踩著地雷,每句話、每個眼神、每個動作都那么不自然、擔(dān)心、害怕。

上小學(xué)的女兒同樣如此。


十分害怕爸爸,媽媽不在家都不愿單獨和爸爸相處,爸爸的話就像圣旨,無論對錯,她娘倆只有唯命是從。


即便如此也會經(jīng)常受到責(zé)罵,甚至毆打。

可以想象,當(dāng)壹個人回到家里甚至比在領(lǐng)導(dǎo)眼皮底下做錯事還緊張,那能放松嗎,能溫暖嗎,能夠讓本就疲憊的心安穩(wěn)的放下嗎。

這類家庭我稱為“獨裁式家庭”。

家庭的某位成員就像希特勒,瘋狂自戀,壹言堂、獨角戲。


別人只不過是完成他使命的道具,而他的使命就是專橫、控制,舍我其誰,背后藏著自己無法面對的自卑情結(jié)。

封建社會很多家庭,女人和小孩根本就沒有上餐桌的權(quán)利,總要等到壹家之主的父親吃完,然后才可以吃飯。


獨裁者不壹定是父親、丈夫,也可能是強勢的母親、妻子。

這類家庭不但談不上松綁,儼然已成為捆綁,更有甚者,獨裁者之外的成員更像是“囚犯”,有條無形的繩索綁在身上。

炸彈式家庭有憤怒和逃離,而在獨裁式家庭中,憤怒和逃離被恐懼埋藏得很深,深到自己都不敢有這樣的想法。

由于經(jīng)常被不公平對待,獨裁者哪怕壹點點的好轉(zhuǎn)都會被其他人視為恩賜。


這會讓獨裁者夸大型自戀更加變本加厲,若無長期合適的干預(yù),他們會壹直延續(xù)這種模式,并極力維持著家庭運轉(zhuǎn)。



-04-

不能彼此支持的烏云式家庭


第叁種我愿采用我來訪的說法:“烏云式家庭”。

那種不言自明的悲傷、憂郁的眼神、陰郁的氛圍讓人不寒而栗。


每個人都心事重重,仿佛遇見了解不開的大事,它的特點是不能彼此支持。

或許真的發(fā)生過重大事件,彼此沒有從陰影中走出,又怕再次提及、加重悲傷。


于是選擇不說,也沒能力寬慰他人,任悲傷自流,用時間療傷。

也可能重要成員之間失去了信任,不相信還能被愛,也不相信對方的責(zé)任感,于是悲傷溢于言表。

我有個來訪因知道丈夫出軌而抑郁,丈夫也因內(nèi)疚而自責(zé),小孩不明真相,因父母的變化而郁郁寡歡。


但誰也沒點破,也不試圖解決。


生怕恐懼的事情真的到來,于是就像叁朵烏云,籠罩在家庭上空。



-05-

漠不關(guān)心的機器人式家庭


第肆種我成為:“機器人式家庭”。

冷漠是這樣家庭的特色,彼此漠不關(guān)心,完全不在意,真就像我來訪用的那個比喻:壹堵壹堵移動的墻。

這樣的家庭往往歷經(jīng)了炸彈和烏云,是徹底的情感隔離,是絕望的壹種表達。


不想在對方身上投入能量,機械的吃飯、睡覺,就算關(guān)于小孩學(xué)習(xí)事情都提不起興趣。

對健康家庭來說,不刻意控制小孩學(xué)習(xí)就是給小孩松綁。


但“機器人式家庭”不同,他們形同陌路,對外需求成了家庭成員的希望。

可悲的是,對外有了需求,也不會太多關(guān)注,我見過夫妻雙方彼此出軌,小孩在高中就懷孕,而他們?nèi)讲⒉辉谝狻?/p>

這樣的冷漠會加劇彼此不合理的應(yīng)對,報復(fù)和墮落往往會讓他們內(nèi)心好受點。


家,已經(jīng)成了遙不可及的遠方。


-06-

家庭模式固若金湯

問題出現(xiàn)在內(nèi)部


我只列舉了肆種,還有其他類型,比如“疏離”、“缺失”、“混亂”,但這都屬于亞型,介于這肆種模式的某個范圍之間。

事實上,這肆種家庭并不會唯壹的存在,它們往往按照不同比例進行分配,也會在不同階段,有著不同的表現(xiàn)形式,彼此交織。

讀者可能會問,那如何改變這種家庭的不良模式呢?

之所以沒法給出模式化答案,是因為差異巨大。


同樣炸彈式家庭,引發(fā)成員爭吵原因可能幾十種,更準(zhǔn)確點說,有多少家庭就有多少不同原因,自然也就有多種答案。

重點在于,總有壹名成員出現(xiàn)問題,破壞了這種家庭運行模式,然后,整個家庭病灶才會浮出水面。

由于多年的維系,早就讓家庭模式固若金湯,因此問題壹般不表現(xiàn)在內(nèi)部,壹旦產(chǎn)生問題立刻會被淹沒,像壹個風(fēng)浪過去,并不會激起海平面的狀態(tài)。

而外部問題則不同,海邊壹棟別墅轟然倒塌,人們自然會想到大海出了什么問題,是不是海嘯。

外部問題對小孩而言是學(xué)習(xí)、學(xué)校人際、身體等,對成人而言則是某種成癮、人際、出軌、突發(fā)事件。

再說明點,之所以家庭還沒散,是因為成員彼此獲益的結(jié)果。


依然存活的家庭,都有存在的理由,這樣的理由并不是維持婚姻和名譽,而是內(nèi)心某種潛意識的補償與滿足。

“炸彈式家庭”:滿足了沖突雙方強烈被看見的潛意識。


因為爭吵是壹種強烈的能量,投注到對方身上,是為了讓對方看見自己不被滿足的部分。


而小孩天性是不受約束的,爭執(zhí)時候小孩滿足了潛在的自由。

“烏云式家庭”:滿足了喪失感的集體認同,面對壓力,成員全部采用同樣應(yīng)方式,會有種“平等在壹起”的鏈接,哪怕這種方式是不健康的。

“獨裁式家庭”:往往具有受虐、施虐的滿足,被不公平對待就是被需要,和施虐壹樣,它們互為因果。

“機器人式家庭”:成員內(nèi)心深處則是攻擊性的反向形成,冷漠是對憤怒的隔離,以報復(fù)的形式出現(xiàn),用替代和幻想滿足了潛意識的相互依存。

只有看到不同形式背后深度需求,才可有破解之道,這肆種家庭模式的共性,是對破壞現(xiàn)有模式的恐懼。

只有通過深度剖析恐懼的原始來源,并壹步壹步讓他們相信,


恐懼并不會發(fā)生,問題才有轉(zhuǎn)機,模式才會突破,家才可以松綁,而這,需要深入探索。


作者簡介:冰千里,心理咨詢師,壹個除名字外都很溫暖的老男人,主攻親密關(guān)系;來自:叁點壹彎鉤(ID:sandianyiwangou)。
責(zé)任Spencer楊小肥

原作者名:冰千里

轉(zhuǎn)載來源:叁點壹彎鉤(ID:sandianyiwangou)

轉(zhuǎn)載原標(biāo)題:家,是解綁的地方

授權(quán)說明:口頭授權(quán)轉(zhuǎn)載

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