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第一批被00后氣死的80后,你需要一在線咨詢(xún)心理醫(yī)生份《幸福家庭

更新日期:2021-09-21 00:30:56  來(lái)源:m.tokeny.cn

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壹心理創(chuàng)周周

本文首發(fā)于公眾號(hào):心理公開(kāi)課(yixinligongkaike)


01做作業(yè)的背后,隱藏著哪些重要關(guān)系?


上周去表妹家,說(shuō)新入壹款包,我壹看,竟然是愛(ài)馬仕。我以為他們十周年紀(jì)念日呢,妹夫揭曉謎底:是給老婆輔導(dǎo)小孩做作業(yè)的酬勞。


我很驚訝,但仔細(xì)想,并不認(rèn)為這樣很離譜。因?yàn)楸砻眉遗畠含F(xiàn)在上肆年級(jí),在重點(diǎn)小學(xué)都是公認(rèn)的優(yōu)等生。因此不難看出,表妹在小孩的學(xué)習(xí)方面,沒(méi)少花功夫。


而我在小孩的桌子上看到壹張清單,上面用標(biāo)準(zhǔn)的楷體記錄了小孩至今所獲得的所有獎(jiǎng)勵(lì),也就是功勛記錄。我驚嘆于上面字跡的標(biāo)志和工整,忙夸贊表妹,就憑你這壹手好字,這愛(ài)馬仕的獎(jiǎng)勵(lì)就值得!


沒(méi)想到表妹說(shuō),那是她老公寫(xiě)的,老公為了引導(dǎo)小孩寫(xiě)好字,竟然練了兩年的硬筆書(shū)法!我“啊”了壹聲,論驚訝和佩服程度,比剛才看到那個(gè)愛(ài)馬仕的還要更高壹級(jí)。


也就是回家后的第叁天,朋友圈里驚現(xiàn)“陪娃做作業(yè),是要命的差事”的文章,此文壹經(jīng)發(fā)出,迅速引起了無(wú)數(shù)家長(zhǎng)的共鳴,不到壹天的時(shí)間里,我的朋友圈里半個(gè)版面,都被“作業(yè)”相關(guān)內(nèi)容所覆蓋。


當(dāng)真,作業(yè)成了破壞家庭和諧,以及親子關(guān)系的死敵嗎?


除了應(yīng)試教育背景下的功課壓力,有沒(méi)有其他因素是真正催化家長(zhǎng)情緒,引起親子戰(zhàn)爭(zhēng)的首要元兇?


壹定有,不然為什么同壹片天空下,還有像表妹家庭里這樣和諧得像壹抹清流的存在?


因?yàn)?,他們的“關(guān)系”更健康啊,小孩的學(xué)習(xí)表面上是媽媽負(fù)責(zé),但父親卻在陪伴上起到了重要的作用。反之,如果父母關(guān)系不和諧,或有壹方總?cè)毕?,縱然小孩今天沒(méi)問(wèn)題,他的心里是否真正的快樂(lè)?


那么,作業(yè)的背后,到底隱藏了哪些重要的關(guān)系?



02你對(duì)小孩夠不夠取決于你對(duì)自己夠不夠好


電視劇“虎媽貓爸”里由趙薇飾演的媽媽?zhuān)蛟诟赣H異常嚴(yán)厲的管教下長(zhǎng)大,不自知的沿用了父親的方式,望女成鳳,對(duì)女兒的要求非常高。


有個(gè)橋段是,當(dāng)鋼琴老師指出女兒不能彈鋼琴的客觀因素,是手不夠長(zhǎng)時(shí),她立即跑上去抓住女兒的手,壹邊抻拉壹邊焦慮的說(shuō):沒(méi)關(guān)系,我們天天拉,拉長(zhǎng)就可以練鋼琴了。


在壹旁的小孩奶奶看著小孩無(wú)奈的表情,心疼不已。反觀小孩的父親,從小在壹個(gè)民主家庭里長(zhǎng)大,沒(méi)有受過(guò)父母的脅迫,所以順其自然的成為了壹個(gè)溫柔的爸爸。


所以,你對(duì)小孩耐心和寬容度夠不夠,真的不是小孩的資質(zhì)問(wèn)題,也不是作業(yè)量多少的問(wèn)題,是你的身上流淌著父母的血液,行為模式背后繼承了與父母相同的精神動(dòng)力。


這點(diǎn)我非常有感悟,我自身也是比較急躁的人,當(dāng)我看到小孩的書(shū)寫(xiě)混亂,做事拖拉的時(shí)候,我內(nèi)心的焦躁和憤怒就蠢蠢欲動(dòng)。


后來(lái)有幸和壹個(gè)精神科醫(yī)生聊天,他給了我壹句話:邪火來(lái)了,請(qǐng)用涼水澆滅他。

就在去年冬天,當(dāng)我看到小孩做作業(yè)磨蹭的時(shí)候,壹股怒火上來(lái),差點(diǎn)沖上去將他作業(yè)本扔了。


就在這時(shí),我想起了那個(gè)醫(yī)生的提示,于是壹轉(zhuǎn)身跑到衛(wèi)生間,用冰冷的水敷在了臉上,情緒瞬間冷卻了下來(lái)。然后,提示自己從我父母的角色中剝離出來(lái),回歸我自己。


另外,無(wú)論多忙,記得花時(shí)間獨(dú)處,因?yàn)楠?dú)處是讓我們看清自己,并理清內(nèi)在關(guān)系的最好方法。


這段時(shí)間里,你只是你自己,不受任何事物打擾,不必為任何人負(fù)責(zé),這樣你的內(nèi)心才能放松,就能得到很好的滋養(yǎng)。



03你對(duì)小孩夠不夠好取決于你是否懂得“培養(yǎng)”壹個(gè)好爸爸


我們都知道,家庭中第壹關(guān)系是夫妻關(guān)系。而現(xiàn)實(shí)中,能真正做到責(zé)任共擔(dān),舉案齊眉的夫妻卻很少。


無(wú)論是家長(zhǎng)會(huì),還是公園里,都只見(jiàn)到媽媽們的身影,卻不知父親們隱藏在哪里。


尤其是職場(chǎng)女性,她們號(hào)稱(chēng)要做兩份工,白天在單位里拼事業(yè),晚上在家里拼小孩。身心俱疲,不堪重負(fù)。


壹個(gè)沒(méi)有自己時(shí)間,時(shí)刻處于緊張和疲勞狀態(tài)的人,怎么可能有極好的態(tài)度去面對(duì)小孩?


有個(gè)病叫做“慢性疲勞綜合癥”,普遍存在于既要工作又要輔導(dǎo)小孩學(xué)習(xí)的媽媽群體。


但是,如果父親能陪伴在側(cè),替妻子分擔(dān),或許小孩的壹切問(wèn)題都能迎刃而解。


我壹個(gè)朋友有3個(gè)兒子,其中兩個(gè)已入學(xué),并且成績(jī)都名列前茅。他們家的教育很簡(jiǎn)單,就是全家上下和睦相處。父親早上給小孩做早飯,下班后準(zhǔn)時(shí)回來(lái)陪小孩玩。家長(zhǎng)會(huì),運(yùn)動(dòng)會(huì)夫妻都參加,旅游了,壹家伍口全出動(dòng)。


要知道,他們有自己的企業(yè),公司員工就接近兩百人。


“如果忙碌是壹種選擇,那陪小孩是另壹個(gè)選擇?!迸笥颜f(shuō)。


這樣的父親,堪稱(chēng)國(guó)民好爸爸。有人會(huì)說(shuō),如果自己有這樣的老公,也會(huì)愿意生壹堆的娃娃。


然而,好爸爸并非與生俱來(lái)。

朋友回憶說(shuō),剛有小孩的時(shí)候,她是壹邊喂哺小孩,壹邊鼓勵(lì)老公,當(dāng)老公不敢抱小孩,她耐心教他如何抱。


當(dāng)老公牽小孩走路,她對(duì)小孩說(shuō):你壹定會(huì)走的很好,因?yàn)橛袇柡Φ陌职峙阒?。?dāng)老公第壹次去參加小孩家長(zhǎng)會(huì),她恨不得發(fā)獎(jiǎng)狀:小孩好幸福啊,因?yàn)橛心氵@樣有愛(ài)心的好爸爸!


就是這樣的不斷強(qiáng)化和鼓勵(lì),朋友老公對(duì)于父親這個(gè)角色越來(lái)越自信,而他們的小孩也在父母親共同的陪伴下,茁壯成長(zhǎng)。


因此,母親若想脫離壹個(gè)人戰(zhàn)斗的狀態(tài),必須要向老公求援,并且要舍得放權(quán)給老公去做。


很多父親因?yàn)閰⑴c陪伴少,往往不得要領(lǐng),這時(shí)母親們壹定要沉住氣,找出亮點(diǎn),多給予肯定和鼓勵(lì),要知道最終受益的,不只是小孩,而是整個(gè)家庭。



04你對(duì)小孩夠不夠好取決于你是否被“愧疚感”綁架


龍應(yīng)臺(tái)關(guān)于“小孩你慢慢來(lái)”的文章曾風(fēng)靡網(wǎng)絡(luò),但看過(guò)之后,又有幾個(gè)父母能真正做到對(duì)小孩保持足夠的耐心,去靜待花開(kāi)呢?


前段時(shí)間我寫(xiě)的“陳小春兒子說(shuō):爸爸你慢慢來(lái)”的文章,受到了廣大讀者的共鳴,大概是因?yàn)榇蠹叶颊J(rèn)同自己是和陳小春相似的角色,既想成為好父母,又不知道如何與小孩搞好關(guān)系。


我壹個(gè)讀者說(shuō)起自己和小孩的相處,說(shuō)做的不好,愧疚感很強(qiáng)烈。


但其實(shí),這樣的愧疚感不僅對(duì)于養(yǎng)育毫無(wú)意義,還會(huì)引起自己心里的內(nèi)耗,導(dǎo)致更加無(wú)力前進(jìn),形成惡性循環(huán)。


心理學(xué)有個(gè)詞,叫60分母親,就是在提醒那些追求完美的父母:

放下執(zhí)念,盡力而為即可。因?yàn)楫?dāng)父母對(duì)自己苛刻,就很難不對(duì)小孩苛刻。


因此,接受自己有所能,有所不能,心情就會(huì)輕松很多。



05小孩不好好作業(yè),背后隱藏著哪些心理?


另外,關(guān)于輔導(dǎo)作業(yè)。如果小孩在學(xué)習(xí)方面給了家長(zhǎng)很大的挑戰(zhàn),那么我們要去覺(jué)察這挑戰(zhàn)背后的動(dòng)機(jī)是什么。


美國(guó)心理學(xué)家簡(jiǎn)尼爾森說(shuō):小孩所有不良行為都有他背后的動(dòng)機(jī),而關(guān)于作業(yè)背后的動(dòng)機(jī),大概有以下幾個(gè):


(1)引起關(guān)注


這樣的小孩通常缺乏高質(zhì)量的陪伴。于是他們用拖拉,逆反以求引來(lái)父母的關(guān)注,甚至不惜為此,忍受父母的責(zé)罵和懲罰。


面對(duì)這類(lèi)小孩,父母要做的,是每天安排壹個(gè)特別時(shí)間。


比如我就是在睡前陪兒子讀書(shū),聽(tīng)他分享學(xué)校的見(jiàn)聞,等他入睡了,再離開(kāi)。


小孩并不貪心,只要父母堅(jiān)持給予壹定量的時(shí)間,心身合壹的和他在壹起,聽(tīng)他的心聲,理解他的感受,他在其他方面的配合度就會(huì)大大的提高。


(2)爭(zhēng)取權(quán)力


作業(yè)原本是小孩自己的事情。但是,如果父母過(guò)多干涉和限制,就會(huì)引來(lái)小孩的權(quán)力之爭(zhēng)。


父母安排他這個(gè)時(shí)間做作業(yè),他就偏要在另壹個(gè)時(shí)間去做,甚至,他干脆不做。


陷入權(quán)力之爭(zhēng)的小孩通常具備自主學(xué)習(xí)能力,只是他用了更多的精力與父母對(duì)抗而已。


因此父母嘗試放權(quán),讓他自己安排學(xué)習(xí),如果出現(xiàn)困難,父母再去幫助,小孩就會(huì)逐漸回歸正道,合理安排自己的事情。


(3)自暴自棄


小孩的能力各有千秋,有些小孩存在學(xué)不會(huì),或者學(xué)得慢的現(xiàn)象。


如果父母總是以老司機(jī)的態(tài)度去逼他打擊他,只能讓他的自信心越來(lái)越差。


這時(shí)候,父母的耐心尤為重要,壹計(jì)不成,再生壹計(jì),直到將阻礙小孩的難題完全疏通。


我有個(gè)在大學(xué)當(dāng)老師的朋友,她的女兒在進(jìn)小學(xué)前沒(méi)有上過(guò)補(bǔ)習(xí)班。


壹年級(jí)整個(gè)班級(jí)里,只有叁個(gè)是沒(méi)有經(jīng)歷學(xué)前教育的,其中就有她。于是問(wèn)題來(lái)了,別人都能默寫(xiě)拼音了,她連抄寫(xiě)都不會(huì)。


朋友看出她的焦慮,不斷鼓勵(lì)她,并且針對(duì)每次她寫(xiě)錯(cuò)的字母,編不同的故事給她形象的強(qiáng)化,慢慢的,小孩在她的耐心引導(dǎo)和支持下,跟上班級(jí),甚至后來(lái)成績(jī)上升到了前伍名。


朋友說(shuō)過(guò)壹句話,我很受用:當(dāng)小孩無(wú)助的時(shí)候,父母要有患難與共的心。就是和小孩真正在壹起。



06比陪做作業(yè)更重要的,是正確處理這3種關(guān)系


最近刷屏網(wǎng)絡(luò)的壹篇文章是“對(duì)不起,爸媽給不了你800W的學(xué)區(qū)房”,文章作者是壹對(duì)帶著小孩環(huán)游世界的夫妻。


與其說(shuō)他們是在帶小孩看世界,不如說(shuō)是壹家叁口通過(guò)旅行,緊密了家庭關(guān)系,夯實(shí)了小孩的安全感,同時(shí)讓小孩在父母步調(diào)壹致的陪伴中,形成對(duì)生活的熱情和感恩。


回到文章主題,小孩的學(xué)習(xí)并不是獨(dú)立存在的問(wèn)題,而是家庭關(guān)系是否健康的外在反應(yīng)和表現(xiàn),當(dāng)家庭和諧,小孩無(wú)論學(xué)習(xí)和身體都會(huì)很健康。


而如果家庭里有某些矛盾存在,那么無(wú)論你如何對(duì)癥下藥,小孩問(wèn)題都可能得不到根本的解決。

所以若想從陪讀苦?;貧w輕松生活,最重要的,不是去找方法,而是去檢視并處理好叁個(gè)關(guān)系。


與自己的關(guān)系,與愛(ài)人的關(guān)系,與小孩的關(guān)系。


如果你都能做好,從此也就不必躁狂和怒吼了。


最后說(shuō)說(shuō)我自己,上周我那因?yàn)楣ぷ髋c我們分開(kāi)壹年的老公終于回到了家里。當(dāng)天晚上,他去接小孩并陪小孩入睡,我?guī)缀跄芨惺艿叫『⑴d奮到無(wú)眠的心情。


這個(gè)周末,壹家叁口去釣魚(yú),雖然風(fēng)大魚(yú)少,但不重要。爸爸的回歸,我的投入,已經(jīng)讓小孩內(nèi)心蕩漾起幸福的波紋,只記得回家時(shí)他說(shuō):你們?nèi)ベI(mǎi)菜吧,我寫(xiě)會(huì)作業(yè)。等吃好飯,我們壹起出去散步哦。


什么是歲月靜好?


壹家人在壹起,并互相“看得見(jiàn)”,這是壹種高于快樂(lè)之上的,發(fā)自?xún)?nèi)心的喜悅。


-TheEnd-



作者簡(jiǎn)介:周周/心理咨詢(xún)師。用愛(ài)和智慧去理解生活。作者公眾號(hào):周周的茶話會(huì)(ID:zhouzhoudechahuahui)
責(zé)任Spencer

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