粘人先生與冷酷小姐國際標準eq測試的虐戀故事

王金現(xiàn)丨壹心理專欄作者

神秘的吸引，浪漫的愛情

焦慮先生屬于焦慮型依戀。他渴望親密，喜歡跟人粘在壹起的感覺，似乎只有擁有對方，才能讓他感到放心和安全。

回避小姐是回避型依戀的。她回避跟人交往。對回避小姐來說，獨處或者保持壹定的距離，才能感覺踏實。從某種意義上講，回避小姐雖然渴望親密，但她并不十分信任他人。因此，回避小姐會更多地壹個人待著，在人際交往中表現(xiàn)出退縮行為。

盡管壹個依賴，壹個退縮，但是焦慮先生還是很快對回避小姐來了電。似乎有著神秘的吸引力，兩人之間很快產(chǎn)生了戀情，焦慮先生跟回避小姐迅速進入到了浪漫的愛情關(guān)系中。

矛盾嗎？不可思議嗎？神秘的吸引力到底來源何處？

事實上，不管依賴也好，退縮也好，焦慮先生和回避小姐兩個人，對于親密的渴望是共通的。戀愛，是從孤獨走向親密之天然途徑。由于依賴，焦慮先生往往能夠釋放出大量的熱情，而這正是回避小姐所向往的。而回避小姐的獨立與沉靜，也是焦慮先生所渴慕的。于是相互吸引，迅速來電。同時，在愛情的浪漫情懷中，兩人都把對方理想化，投射大量美好的品質(zhì)給對方，更加增強了彼此間的引力。

抓住與逃離，越來越多沖突

激情之后，焦慮先生仍然喜歡卿卿我我；回避小姐則更多保持沉靜。漸漸地，回避小姐開始厭煩焦慮先生了，感覺焦慮先生沒有男子氣，忒膩煩人；焦慮先生則越來越感到孤單，不管他怎么熱情，似乎得到的總是拒絕。

焦慮先生感到危機，然后想拼命的抓住。打電話，問候，探望。那天晚上，焦慮先生熱情似火地來到回避小姐處，希望兩人共度壹段親密的時光。

回避小姐正在壹個人看小說，對焦慮先生的到來感到不舒服?；乇苄〗憷淅涞貑柦箲]先生：“怎么，來偵查我嗎？看我有沒有跟別的男孩在壹起嗎？”顯然，回避小姐將焦慮先生的好意解讀成為對自己的不信任，她的安全感受到了侵犯。這是種投射機制，把自己的不信任投射給他人，并把對方當作是不信任自己而來對付自己的。

焦慮先生壹腔熱情，被嗆得直想流淚，感到被拒于千里之外。而與此同時，焦慮先生對回避小姐也開始心生怨言，指責抱怨增多，兩人之間似乎漸行漸遠。盡管如此，焦慮先生并不因受傷而放棄，他只是想，怎樣才能更加穩(wěn)固地維護兩人之間的關(guān)系呢？

先拯救自己，再溫暖對方

焦慮先生與回避小姐之間的戀愛關(guān)系能夠繼續(xù)嗎？似乎很難。

然而，讓兩人關(guān)系起死回生，并非不可能，那就要依靠焦慮先生所擁有的拯救者的品質(zhì)發(fā)揮作用了。焦慮先生的依賴性，決定了他要在關(guān)系中更多的付出（拯救），因為只有更多付出，才能擁有這樣的關(guān)系，不使之破裂。這種拯救品質(zhì)，會讓他尋找新的途徑。

關(guān)鍵是付出的方向。如果繼續(xù)粘著回避小姐，則會漸行漸遠。而轉(zhuǎn)向救贖自己，則可得到重生。焦慮先生尋求咨詢幫助，開始自我成長之路。自我成長是壹條漫長道路，著重點在于自我負責。

焦慮先生之所以粘著回避小姐，是因為他感覺抓住、擁有才安全。當焦慮先生從回避小姐處得到越來越多的失望時，需要回歸自己的內(nèi)心。這是壹個重要的轉(zhuǎn)折點。

是的，那是焦慮先生自己的失望。因為渴望親密，期待抓住他人，然后失望；因為感覺抓住他人自己才安全，所以失望。所以，發(fā)揮作用的是他自己內(nèi)心的安全感。

焦慮先生意識到，不管是對于安全的需要，或是對于親密的需要，那都緣于自己的渴望。

人們總是無意識地期待通過他人來滿足自己，那么很多時候，會得到滿足，也會有很多時候得到失望。焦慮先生因為失望，更想要抓住別人，這就是焦慮先生焦慮型依戀的特點，也是焦慮先生滿足自己渴望的無意識途徑。這很顯然，是想要他人為自己的渴望負責。而事實上，作為成年人，最大的安全感來自內(nèi)在。

通過心理咨詢，焦慮先生把更多時間用來充實自己，找到更多的生活樂趣，發(fā)現(xiàn)更多的生命的意義。焦慮先生在做自己的過程中，不再感到孤單與落寞，焦慮先生對自己感到愉悅，對生命感到愉悅。他開始自己來滿足自己的渴望，也就是開始對自己負責。于是，就不再想要拼命抓住他人，跟對方粘在壹起。在雙方的關(guān)系中，他對回避小姐也有了更多的寬容。

保護安全感，再建立親密

回避小姐可以安心地獨處，不被責備地讀自己的小說，這讓回避小姐對跟焦慮先生之間的關(guān)系感到些許舒適，這大大增強了她的內(nèi)在安全感。

關(guān)系得到緩和后，回避小姐向焦慮先生講述了自已的壹個夢：她被人攔截，似乎要被搶劫，但不管怎么呼救，周圍根本沒有人回應(yīng)。焦慮先生似乎是無意識地用平靜的語調(diào)說，以后不用怕了，我保護你?；乇苄〗銢]有反對，似乎覺得焦慮先生是自己的依靠。當回避小姐內(nèi)在安全感提升時，她開始對別人建立信任。

追溯回避小姐的幼年，她確實是不被照顧的。如同回避小姐的夢境中，每當她有需求時，每當她感到危險時，身邊是沒有人回應(yīng)照顧她的。因此，回避小姐形成了回避型依戀，她不太相信會有人真心對自己好。那么，為了不使自己受傷，最好就是不再跟人連接，出于安全，她形成了防御他人的模式。

當焦慮先生對回避小姐的過往及內(nèi)心有更多了解時，他更愿意保護回避小姐。他的拯救者品質(zhì)，已經(jīng)升華成為愛的品質(zhì)。愛，就是站在對方的角度，去滿足其需要。而回避小姐最大的需要就是安全感。安全感的給予，無法靠言語，需要在行動中讓對方感受到。

有次回避小姐說跟同事發(fā)生了點糾紛，焦慮先生義無反顧地站在回避小姐的壹邊，為她說話。這讓她更加對他產(chǎn)生了靠得住的感覺。她開始跟他壹起散步了，在過馬路時，他無意發(fā)現(xiàn)她用力拽著自己的胳膊，他沒有松開，而是緊緊拉起她的手，并肩走過紅綠燈。壹旦回避小姐對感受到了安全，信任隨之而生。那么，親密就是自然而然的事了。久而久之，回避小姐變得小鳥依人，也喜歡跟焦慮先生膩在壹起了。而這個時候，焦慮先生與回避小姐的名稱就變得不恰當了，他們已經(jīng)不再焦慮與回避。

作者簡介：王金現(xiàn)，私人執(zhí)業(yè)心理咨詢師。做咨詢以探討生命奧秘，寫文字以分享生命體驗。本人低收費標準與咨詢效果無關(guān)。如需咨詢