當前位置: 郭利方心理咨詢工作室 > 心理科普 > 青少年心理 > 正文

警惕你的中年危機

更新日期:2021-09-22 07:22:46  來源:m.tokeny.cn

導讀女人習慣對中年危機不屑一顧,甚至錯誤地認為那是男人的事情。其實,無論男女,都逃不過中年危機的困擾。首先先來弄清楚什么是中年危機吧。對多數人來講,缺乏價值感、厭煩、孤獨、抑郁、焦慮或者酗酒、頻繁地換工作、瘋狂購物但找不到心儀的東西,都是危機的表現(xiàn)。危機的原因可能是離婚、疾病、裁員或失去親人,或者干脆無厘頭地出現(xiàn)。重要...

女人習慣對中年危機不屑一顧,甚至錯誤地認為那是男人的事情。其實,無論男女,都逃不過中年危機的困擾。首先先來弄清楚什么是中年危機吧。

對多數人來講,缺乏價值感、厭煩、孤獨、抑郁、焦慮或者酗酒、頻繁地換工作、瘋狂購物但找不到心儀的東西,都是危機的表現(xiàn)。危機的原因可能是離婚、疾病、裁員或失去親人,或者干脆無厘頭地出現(xiàn)。重要的是,有沒有內在的因素使得35~55歲之間的女人卷入這場痛苦的蛻變?

心理學家詹姆士?霍利斯說,中年危機不是一場按時到來的考核,而是一次心理體驗。

第一次危機的來潮發(fā)生在20多歲。它意味著你童年天真的想法“我要當宇航員”、“我要當歌星”一去不返。它同時意味著青春期的“英雄式”理想“我要寫出最偉大的小說”、“我決不能犯父母的錯誤”歸于平寂?,F(xiàn)實的殘酷會將我們天真的幻想瓦解得支離破碎。無論我們怎么努力,每個人都不可能齊頭并進。我們不能預料明天的事情,也無法控制什么。我們都是不完美的、普通的笨人。我們都在朝同一個方向前進,手里握著一張單程票。

霍利斯認為,中年生活最具震撼力的方面要數價值觀的沖擊。在成長過程中,我們總認為只要遵守規(guī)則,保持善心,那么每件事都會有個好結果。幸福的生活也會追隨你??墒侵心曛?,你卻可憐巴巴地發(fā)現(xiàn),生活并沒有你想象得那么簡單。“好人不長命,壞人活千年”。這樣的現(xiàn)實迫使我們停下來仔細考慮做出的選擇以及以后要走的路。

我們生活在一個崇尚競爭、物質和個人主義的世界。對金錢、權利的追逐讓我們不敢有絲毫懈怠。我們都像上了弦的鐘表,鉚足了勁滴滴答答地前進。過程太痛苦,心理太受傷。特別是女性,研究發(fā)現(xiàn),中年男性和女性在看待問題的方式上存在根本性的區(qū)別。女性的悲觀程度是男性的兩倍。

不過,一旦她們從最初的危機中“復蘇”,女性更容易把它看作挑戰(zhàn),甚至機會。女人生來就被告知要把別人的需求——老板、伴侶、孩子——放在自己的利益前面。

總會有那么一天,40歲的女人從夢中醒來,大聲質問自己:我是誰?我為誰而活?或許只有時間知道準確的答案;或許我們都應該從繁忙的生活中抽出那么一點時間捫心自問;或許我們可以重拾年少時的激情,過一種更快樂的生活;又或許中年危機是上帝送給每個女人的一份驚喜,無需緣由。

閱讀全文
Cnzz