無(wú)力的微笑和順從卻沒有得到過(guò)他人真正的尊重

北京青少年心理咨詢協(xié)會(huì)心理咨詢：乖孩子的內(nèi)心創(chuàng)傷

討好是內(nèi)在無(wú)價(jià)值感的外在投射，在童年時(shí)，我們都是弱小的，無(wú)助的，需要強(qiáng)大的父母的保護(hù)和照顧，需要依附于父母而存在，父母對(duì)于孩子的愛是最大的營(yíng)養(yǎng)。

但是家庭不一定完全以這個(gè)孩子為中心，有時(shí)父母沉迷于個(gè)人愛好，有時(shí)父母忙于事業(yè)工作，家庭中有多個(gè)兄弟姐妹，父母重男輕女或者重女輕男，無(wú)形中，孩子為了得到父母的關(guān)注，采取了討好的方式，迎合父母的喜好和需求，讓父母滿意和開心，壓抑自己真實(shí)的感受，通過(guò)委屈自己做個(gè)好孩子來(lái)得到父母的關(guān)注。

當(dāng)這種機(jī)制第一次有效之后，久而久之就形成了一個(gè)人格面具——好孩子。乖，聽話，懂事，察言觀色，做父母喜歡和期望的事情，成為父母想要的那個(gè)好孩子。當(dāng)這種模式固著之后，慢慢的就在生活和工作中形成了一種習(xí)慣，在權(quán)威面前，在上司面前，在領(lǐng)導(dǎo)面前，在自己的伴侶和朋友面前。

討好的孩子內(nèi)在潛意識(shí)中是恐懼的，憤怒的，壓抑的，委屈的，因?yàn)橐懞?，我們壓抑了自己的真?shí)感受和需求，卻往往得不到別人的尊重和認(rèn)可，因?yàn)槊恳粋€(gè)人都不會(huì)尊重一個(gè)跪在地上的人，認(rèn)為這是你應(yīng)該做的，你付出了卻得不到相應(yīng)的反饋和回報(bào)。

所以討好的孩子會(huì)傷心，蘊(yùn)藏著巨大的憤怒和悲傷，一旦長(zhǎng)期得不到尊重和認(rèn)可，委屈和憤怒就會(huì)找個(gè)機(jī)會(huì)猛然而出，“我都這樣了，為你付出這么多，你怎么還這樣對(duì)我，不尊重我，不愛我!”一旦憤怒爆發(fā)后，恐懼就會(huì)油然而生，因?yàn)閼嵟瓡?huì)使得依附的對(duì)方遠(yuǎn)離，而討好的孩子的人格又沒有建立，恐懼對(duì)方的拋棄和離開自己，恐懼占據(jù)上風(fēng)，立馬悔過(guò)，又變成討好的孩子跪倒在對(duì)方面前，重復(fù)原來(lái)的模式，嗚呼悲哉!

討好的模式是與自己和世界的隔離，對(duì)內(nèi)在的自己是不尊重的，拼命的壓抑自己，偽裝自己，讓自己的感受委屈，讓自己的靈魂在悲泣，遠(yuǎn)離自己心靈的家園，靈魂的居所，長(zhǎng)期漂泊在靈魂之外;同時(shí)因?yàn)橛懞玫哪Ｊ接指綦x了與他人和世界的關(guān)聯(lián)，只是一個(gè)虛假的面具在與世界交流，依賴在別人之上，與世界也沒有建立良好的聯(lián)接，無(wú)力的微笑和順從卻沒有得到過(guò)他人真正的尊重。

這種模式導(dǎo)致內(nèi)外皆空虛，一個(gè)人時(shí)無(wú)法面對(duì)真實(shí)的自己，不會(huì)照顧自己，渴望他人來(lái)照顧自己，努力往外求，與他人相處時(shí)，無(wú)法真實(shí)的呈現(xiàn)和表達(dá)自己，壓抑自己的真實(shí)想法和需求，最后傷人傷己。

所以討好的人在日常會(huì)出現(xiàn)許多的身心問(wèn)題，因?yàn)殚L(zhǎng)期的內(nèi)在負(fù)面情緒的壓抑，又無(wú)法表達(dá)真實(shí)，慢慢的由細(xì)小的問(wèn)題累計(jì)成大病大災(zāi)。比如特別敏感，在乎他人的評(píng)價(jià)，渴望他人的夸獎(jiǎng)和認(rèn)同，喉嚨容易出問(wèn)題，偏頭疼，胸悶，肩膀手臂酸麻，視力容易出問(wèn)題，情緒低落等。